Реклама*
Выбрать роддом:

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

РОДДОМ: ОТ ПРИЕМНОГО ДО ВЫПИСНОЙ

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?  

Главная - Здоровье беременной женщины - Летящей походкой


Летящей походкой

Беременность - Здоровье беременной женщины

летящей походкой

Вас тошнит по утрам и раздражают резкие запахи? Более того, к концу дня вы чувсствуете себя так, как будто к каждой вашей ноге привязали по гире. Ноги тянет и они болят?Скорее всего, у вас первые признаки варикоза. Согласно статистике, почти каждая вторая женщина страдает варикозом.

Все начинается со «звездочек», мелких расширенных вен, тянущих болей... По статистике, варикозное расширение вен у женщин отмечается в несколько раз чаще, чем у мужчин.

Название «варикозная болезнь» происходит от латинского varix - узел.

Почему у одних расширяются вены, а у других - нет, точно сказать нельзя. Считается, что существует некая генетически обусловленная слабость соединительной ткани. В принципе, к сосудистым звездочкам могут привести любые ситуации, препятствующие оттоку крови. И особенно беременность. В этот период увеличивается объем крови в организме и венозные клапаны не справляются с двойной нагрузкой.

Вот несколько советов, как облегчить свое состояние:

1.Не стойте на месте!

Сидите, лежите, ходите - только не стойте неподвижно! Если вы вынуждены долго стоять (предположим, в транспорте), то переминайтесь с ноги на ногу, поднимайтесь на цыпочки - заставляйте сокращаться мышцы голени. А еще лучше попросите уступить вам место.

2. Не занимайтесь долго сидячей работой

Долгое сидение на стуле приводит к пережиманию вен бедра. Если вам приходится гден-то долго сидеть протяните ноги на соседний стул или любое другое возвышение.

3. Избегайте тесного белья

Мало того, что тесное белье - первый шаг к молочнице, оно также способствует варикозу. Не стоит утягивать себя корсетом.

4. Избегайте перегрева!

Забудьте о саунах и горячих ваннах. Приток артериальной крови возрастает, а отток нарушается.

Облегчить ваше состояние может также специальное компрессионное белье. Но его необходимо использовать только после консультации с врачом.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Мгновения из жизни

Время шло, мне уже было 30, а у меня не было семьи - ни мужа, ни ребенка.

News image

Наш богатырь

На дворе стоял сентябрь, и медленно, но верно приближалась предполагаемая дата моих родов.  

News image

Третьи роды. Юленька

На этот раз все получалось не так, как планировалось заранее.  

News image

Не бойтесь рожать!

Я была очень рада своей беременности, ходила счастливая.

News image

О том, о чем с любовью вспоминаю

Знакомство с будущим мужем оказалось неожиданным и изменившим все мои планы.

News image

Подарочек моря

Начну, наверное, по порядку.  

Беременность, просто:

Пластиковая посуда также и дезодоранты увеличивают риск выкидыша

News image

Эксперты смогли доказать что такие вещества способны приводить к высокому риску выкидыша, кроме этого они содержатся в лаке для но...

Как выносить умного младенца

News image

Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни...

Ученые советуют беременным держаться как можно дальше от мобильных телефонов

News image

Столь высокое количество гиперактивных детей, которые рождаются на сегодняшний день, может быть связано со столь широчайшим распро...

Первая беременность

News image

Совсем недавно все утверждали, что первая беременность должна быть в 20-ть лет, ведь тогда организм более здоровый, да и роды легч...

Для здоровья мам:

Календарь беременности

News image

В случае, если у вас первая беременность, тогда календарь беременности сможет помочь вам понять, что происходит на данный момент с...

Правильно выбираем обувь для беременных

News image

Изначально следует выяснить, что из привычного арсенала обуви можно будет отложить в сторону, ну, а что откладывается, чтобы ...

Токсикоз на ранних сроках беременности

News image

Безусловно, что для каждой женщины беременность – это настоящее счастье, которое невозможно сравнить ни с чем другим.  

Авторизация



Календарь беременности:

37-40 неделя беременности

News image

Готово приданое для малыша, закуплена аптечка для послеродового периода, сделана необходимая перестановка в доме.  

Календарь беременности - 20 неделя

News image

Мы говорили, что беременность - трудная физическая и душевная работа.  

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.  

Календарь беременности - 39 неделя

News image

Средняя длина малыша 50 см и вес 3000 - 3500 г.  

Календарь беременности - 17 неделя

News image

С этой недели плод шевелится сильнее.  

Календарь беременности - 28 неделя

News image

Сейчас ребенок полностью сформирован и жизнеспособен, даже если роды произойдут на 28 неделе.