Реклама*
Выбрать роддом:

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Главная - Здоровье беременной женщины - Без лекарств


Без лекарств

Беременность - Здоровье беременной женщины

без лекарств

Головная боль
Попросите кого-нибудь из близких сделать вам массаж шеи и плечевого пояса. Это снимет напряжение в мышцах, улучшит кровообращение. Выпейте чаю из ромашки, который обладает успокаивающим действием. При сильной головной боли на лоб или затылок положите горячий компресс. Тепло расширит сосуды, и боль постепенно уйдет.

Бессонница
Перед сном хорошо проветривайте комнату. Можете принять теплую ванну с несколькими каплями лавандового масла. Быстрее уснуть поможет и чашка теплого молока с медом.

Простуда
В первую очередь пейте много жидкости — это будет способствовать выводу токсинов из организма.

·  Пейте чай с малиной, калиной, лимоном.

·  Горло полощите раствором соли и соды (1:1)

·  При кашле поможет сок черной смородины с медом.

·  Температуру снижают обтирания яблочным уксусом.

Роды без боли: сила мысли
Необходимо психологически создавать себе уединенную и спокойную атмосферу, как, например, на безлюдном морском плаже. Во время родов вы можете мысленно переноситься туда, где чувствуете себя комфортно, удобно и расслаблено.

Максимально честно напишите на листке бумаги все свои страхи относительно родов. Затем сожгите, порвите или просто выбросьте этот листок. Это символизирует то, что вы отпускаете свои страхи, переживания и весь накопившийся негатив.

Не зацикливайтесь на своих опасениях, концентрируйте свое внимание на том, чего бы вы желали от своих родов. Фантазируйте о них, представляйте себе идеальные роды от начала и до самого конца. Делайте это каждый день как минимум несколько раз перед долгожданным событием.

Оградите себя от историй или фотографий сложных или патологических родов. Не бойтесь обрывать на полуслове тех, кто будет рассказывать страшилки о родах. Взамен просите их поделиться чем-нибудь хорошим и жизнерадостным.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Мой самый счастливый день

Рожать я готовилась обстоятельно и со вкусом.

News image

Мамин опыт: обезболивание в родах

Врачи и психологи единодушны: боль в родах — вещь совершенно естественная и вполне терпимая.  

News image

Как родился наш Светлячок

Честно говоря, я думала, что рожу недель в 38 - было раннее старение плаценты, да и ребенок неплохо развивался.  

News image

Просто рассказ о родах

Я узнала, что беременна 6 января.

News image

Как рожала не по книжке

ПДР 2 марта.  

News image

Рассказ о родах от котёнки

Тоже хочу рассказать о своих родах. Воспроизвожу то, что написано на первой страничке нашего с сыной дневничка (только...

Беременность, просто:

Как выбрать одежду кормящей маме?

News image

Кормление грудью это некий акт общения малыша и мамы, именно он зарождает любовь и доверие.

Для чего необходим календарь беременности?

News image

В сети интернета есть возможность достаточно легко найти разные виды календарей беременности.

Красота и беременность

News image

Женщина всегда остается женщиной. Ей хочется выглядеть привлекательной на любом отрезке жизни, в том числе во время беременност...

Переношенная беременность

News image

Переношенную беременность связывают с определенными осложнениями при родах, самое страшное из них - смерть ребенка во время родо...

Для здоровья мам:

Изжога во время беременности

News image

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек.  

Угроза прерывания беременности

News image

Угрозу прерывания беременности и врачи, и пациенты часто называют просто угрозой.  

Беременность и бактериальный вагиноз

News image

Замечательное состояние, прекрасное настроение, долгожданное прибавление в семье…  

Авторизация



Календарь беременности:

21-24 неделя беременности

News image

Ребенок уже вовсю пихается.  

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.

Календарь беременности - 15 неделя

News image

Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма.  ...

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.  

Календарь беременности - 35 неделя

News image

Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка.  

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.