Реклама*
Выбрать роддом:

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

В приемном покое

Отправляясь на роды в роддом, оставьте ювелирные украшения, исключение составляет крестик.  

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Главная - Здоровье беременной женщины - Без лекарств


Без лекарств

Беременность - Здоровье беременной женщины

без лекарств

Головная боль
Попросите кого-нибудь из близких сделать вам массаж шеи и плечевого пояса. Это снимет напряжение в мышцах, улучшит кровообращение. Выпейте чаю из ромашки, который обладает успокаивающим действием. При сильной головной боли на лоб или затылок положите горячий компресс. Тепло расширит сосуды, и боль постепенно уйдет.

Бессонница
Перед сном хорошо проветривайте комнату. Можете принять теплую ванну с несколькими каплями лавандового масла. Быстрее уснуть поможет и чашка теплого молока с медом.

Простуда
В первую очередь пейте много жидкости — это будет способствовать выводу токсинов из организма.

·  Пейте чай с малиной, калиной, лимоном.

·  Горло полощите раствором соли и соды (1:1)

·  При кашле поможет сок черной смородины с медом.

·  Температуру снижают обтирания яблочным уксусом.

Роды без боли: сила мысли
Необходимо психологически создавать себе уединенную и спокойную атмосферу, как, например, на безлюдном морском плаже. Во время родов вы можете мысленно переноситься туда, где чувствуете себя комфортно, удобно и расслаблено.

Максимально честно напишите на листке бумаги все свои страхи относительно родов. Затем сожгите, порвите или просто выбросьте этот листок. Это символизирует то, что вы отпускаете свои страхи, переживания и весь накопившийся негатив.

Не зацикливайтесь на своих опасениях, концентрируйте свое внимание на том, чего бы вы желали от своих родов. Фантазируйте о них, представляйте себе идеальные роды от начала и до самого конца. Делайте это каждый день как минимум несколько раз перед долгожданным событием.

Оградите себя от историй или фотографий сложных или патологических родов. Не бойтесь обрывать на полуслове тех, кто будет рассказывать страшилки о родах. Взамен просите их поделиться чем-нибудь хорошим и жизнерадостным.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Мы с ним оба старались появиться на этом свете!

20 апреля 2010 год.

News image

История появления моего карапуза

11 февраля пошла на очередной прием в ЖК, так как перехаживала уже неделю - назначили КТГ. И вот приговор у ребенка пр...

News image

Рождение сына

Сюрпризы начались неделе на 35-й.  

News image

Новогодний кулечек счастья или Рождение нашего долгожданного Декабренк

Пролог Я никогда не забуду эти волнующие и необыкновенные ощущения, основанные на ожидании чего-то очень важного и д...

News image

«Такой родной, такой весь мой!»

С утра было такое солнце… бабье лето ..хорошо .  

News image

Мой самый счастливый день

Рожать я готовилась обстоятельно и со вкусом.

Беременность, просто:

Бессоница беременных. Или cладких снов, мамочки!

News image

Будущей маме, настаивают глянцевые журналы, важно соблюдать сбалансированную диету, испытывать исключительно положительные эмоци...

Упражнения для беременных

News image

Говоря о гимнастике для беременных, так она превосходно повышает защитные силы организма беременной женщины, ну, а простые уп...

Лучший подарок для вашего ребенка

News image

Чтобы будущая мама успешно могла выносить малыша, то ей нужно следовать программе дородового наблюдения.

Поздняя беременность

News image

С конца 1970-х годов начался стремительный рост числа женщин, рожающих в возрасте под сорок и даже за сорок.  

Для здоровья мам:

Ведение беременности

News image

Беременность – период в жизни женщины, когда ее здоровье требует наибольшего внимания и контроля со стороны врачей.  

Красивая кожа

News image

Многих женщин беспокоит появление на коже груди и живота растяжек.

Антидепрессанты опасны для беременных

News image

В авторитетном британском медицинском журнале British Medical Journal прошла информация о том, что пятая часть всех беременных ж...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 33 неделя

News image

Ваш ребенок полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысились.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.  

Календарь беременности - 1 неделя

News image

Беременность - это удивительное состояние.  

Календарь беременности - 5 неделя

News image

С утра Вы совсем не в форме. Тошнит, ничего не хочется есть.  

Душа и тело во втором триместре беременности

News image

Тело. Животик с каждым днем все заметнее, и однажды его маленький жилец даст о себе знать легкими толчками.

Календарь беременности - 25 неделя

News image

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.