Реклама*
Выбрать роддом:

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

РОДДОМ: ОТ ПРИЕМНОГО ДО ВЫПИСНОЙ

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?  

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Главная - Здоровье беременной женщины - Без лекарств


Без лекарств

Беременность - Здоровье беременной женщины

без лекарств

Головная боль
Попросите кого-нибудь из близких сделать вам массаж шеи и плечевого пояса. Это снимет напряжение в мышцах, улучшит кровообращение. Выпейте чаю из ромашки, который обладает успокаивающим действием. При сильной головной боли на лоб или затылок положите горячий компресс. Тепло расширит сосуды, и боль постепенно уйдет.

Бессонница
Перед сном хорошо проветривайте комнату. Можете принять теплую ванну с несколькими каплями лавандового масла. Быстрее уснуть поможет и чашка теплого молока с медом.

Простуда
В первую очередь пейте много жидкости — это будет способствовать выводу токсинов из организма.

·  Пейте чай с малиной, калиной, лимоном.

·  Горло полощите раствором соли и соды (1:1)

·  При кашле поможет сок черной смородины с медом.

·  Температуру снижают обтирания яблочным уксусом.

Роды без боли: сила мысли
Необходимо психологически создавать себе уединенную и спокойную атмосферу, как, например, на безлюдном морском плаже. Во время родов вы можете мысленно переноситься туда, где чувствуете себя комфортно, удобно и расслаблено.

Максимально честно напишите на листке бумаги все свои страхи относительно родов. Затем сожгите, порвите или просто выбросьте этот листок. Это символизирует то, что вы отпускаете свои страхи, переживания и весь накопившийся негатив.

Не зацикливайтесь на своих опасениях, концентрируйте свое внимание на том, чего бы вы желали от своих родов. Фантазируйте о них, представляйте себе идеальные роды от начала и до самого конца. Делайте это каждый день как минимум несколько раз перед долгожданным событием.

Оградите себя от историй или фотографий сложных или патологических родов. Не бойтесь обрывать на полуслове тех, кто будет рассказывать страшилки о родах. Взамен просите их поделиться чем-нибудь хорошим и жизнерадостным.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Я просила дочку

Я просила дочку появиться на свет 28 ноября 2006 года, а муж – 01 декабря 2006 года.

News image

Роды в високосный год

Хочу рассказать, про то, как появилась на этом свете моя доченька.  

News image

Роды в Норвегии

Я рожала в Норвегии, в Осло, ровно год назад. Это были вторые роды и я думала, что всё пройдёт былстро и легко..  

News image

Счастье - это просто!

А годиков к моменту встречи мужчины моей мечты мне уже наисполнялось немало, поэтому к процессу под названием Хочу ...

News image

Как мы родили Елисея

Начну с того, что до этих счастливых родов, были 2 попытки неудачные.  

News image

Я думала, что дети – это легко!

Я родилась в многодетной семье, и на протяжении всей своей жизни была твердо убеждена - что родить не сложно.  

Беременность, просто:

Какое влияние оказывает компьютер на беременность

News image

Компьютер и беременность полностью не совместимы, так считают люди старой закалки.   Компьютер и беременность полностью не ...

Выбираем мягкую игрушку

News image

На что ориентируемся, когда выбираем мягкую игрушку для малыша?

Беременность и общественный транспорт

News image

Не нужно ждать, пока станет жарко или душно до невыносимости.

Образ жизни и бесплодие

News image

Тысячи людей, сталкиваются с проблемой бесплодия.

Для здоровья мам:

Тонус матки во время беременности

News image

Немного «школьной» анатомии  

Вакцинация во время беременности

News image

Во время беременности многие женщины предпочитают избегать вакцинации.  

Роды и проблемы со зрением

News image

Роды являются серьезной нагрузкой на наш организм.

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.  

Календарь беременности - 22 неделя

News image

Современные исследования подтверждают, что ребенок в утробе матери слышит все, что происходит снаружи.  

Календарь беременности - 26 неделя

News image

Приближается конец второго триместра беременности.  

Календарь беременности - 17 неделя

News image

С этой недели плод шевелится сильнее.