Реклама*
Выбрать роддом:

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

В приемном покое

Отправляясь на роды в роддом, оставьте ювелирные украшения, исключение составляет крестик.  

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Главная - Здоровье беременной женщины - Беременность и простуда: как предупредить и как побороть


Беременность и простуда: как предупредить и как побороть

Беременность - Здоровье беременной женщины

беременность и простуда: как предупредить и как побороть

Увы, редко кому удается избежать проблем со здоровьем в период беременности. Часто будущие мамы сталкиваются с простудой во время беременности, что не удивительно, ведь иммунитет женщины все 9 месяцев ослаблен. И это не злая шутка природы, а напротив большая поддержка с ее стороны. С помощью такого ухищрения предотвращается иммунный конфликт между матерью и зародышем. Иммуносупрессия (угнетение иммунитета) предотвращает отторжение эмбриона, нов тоже время делает женщину более восприимчивой к инфекциям.

Профилактика простуды во время беременности

Но не стоит опускать руки и воспринимать насморк и температуру, как должное. Будущая мама должна попытаться предотвратить возможное заражение. Ты спросишь: «Что же я могу сделать, раз у меня слабый иммунитет»?

Ну, хотя бы это:

- Собралась на работу, в гости, театр? Или пригласила друзей к себе на вечеринку? Смажь нос оксолиновой мазью 0,25%.

- Старайся избегать людных мест; особенно в периоды обострения респираторных заболеваний и гриппа.

- Надень марлевую повязку в метро и других местах массового скопления народа.

- Промывай нос и полощи горло сразу после посещения общественных мест.

- Попроси своего врача подобрать тебе витамины.

- Занимайся спортом. Активный образ жизни, бег и плаванье помогут тебе противостоять стрессам и инфекциям.

- Постоянно проветривай свою квартиру и рабочий кабинет.

- Следи за влажностью воздуха в квартире. Приобрети увлажнитель воздуха или заведи привычку устанавливать емкости с водой вблизи батареи.

- Если заболел муж или другой член твоей семьи, с которым ты делишь жилплощадь, советую прибегнуть к «бабушкиным» хитростям. Мелко порежь чеснок и положи его на тарелку, а тарелку поставь на видное место.

Если, несмотря на все старания, ты все-таки заболела, есть ряд правил, которые надо знать:

- Не занимайся самолечением. Не поленись лишний раз проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальный курс лечения, который не навредит тебе и твоему будущему малышу.

- Вызывай участкового терапевта на дом. Не стоит в разгар инфекционных заболеваний идти в поликлинику и дожидаться своей очереди у кабинета по соседству с чихающими и сморкающимися людьми.

- Не стесняйся, обращаться к врачу при первых же подозрениях на простуду, не запускай болезнь.

- Первые дни болезни проведи лежа в кровати с книжкой в руках. Постельный режим и покой не дадут болезни «расцвести».

- Лечись преимущественно народными средствами: клюква, брусника, чеснок, мед, малина должны стать твоими верными друзьями во время болезни.

- Во второй половине беременности будь осторожна с медом: излишняя любовь к этому продукту на поздних сроках беременности может привести к диабету беременных и к аллергии у малыша.

- Старайся много пить, если, конечно, у тебя нет отеков беременных. Это отличный способ вывести токсины из организма.

- Сбалансируй свое питание. Молочно-растительная диета – это то, что тебе сейчас необходимо

- Если ты решила принимать лекарственные препараты, внимательно ознакомься с инструкцией. Обычно в ней содержится информация, предостерегающая беременных и кормящих женщин.

- Продолжительный крепкий сон – отличное лекарство.

- Держи ноги в тепле - надень шерстяные носки.

- Не реже одного раза в три часа проветривай помещение.

- Не принимай ванну и не парься. Ни в коем случае нельзя делать горячие ванны для ног, т.к. такая процедура способна спровоцировать прерывание беременности или преждевременные роды.

- Если ты начала медикаментозный курс лечения, обязательно доведи его до конца. Возможно, после заметного улучшения в твоем состоянии ты захочешь остановить прием таблеток, желая тем самым снизить риски, связанные с влиянием лекарств на плод. Это ошибочное решение. Несмотря на то, что ушли яркие проявления болезни, твой организм ослаблен и вдвойне повержен влиянию болезнетворных микробов.

Лечение насморка во время беременности

Ты беременна и у тебя насморк? Начинай промывать нос: чем чаще ты будешь это делать, тем быстрее победишь столь неприятный симптом простуды. 3-4 раза в день - твой минимум. Теплый солевой раствор, для приготовления которого лучше взять морскую соль, - отличное средство.

Еще одно народное средство: намылить мизинец хозяйственным мылом и «помыть» ноздри внутри.

От насморка хорошо помогает настой листьев зверобоя, подорожника, лесной земляники. Настаивай эти травы в течение 30 минут и пей 3-4 раза в день по пол стакана.

Постарайся не прибегать к помощи сосудосужающих капель или свести их применение к минимуму. Закапывай нос лекарственными препаратами только 1-2 дня, когда насморк одолевает тебя особенно активно; выбирая дозировку, четко следуй инструкции. Отдай предпочтение каплям для детей.

Правильно очищай нос от слизи: положи кончик указательного пальца на переносицу сбоку, плотно прижми палец к носу, перекрывая ноздрю, и высморкайся. Проделай все то же самое с другой стороны.

Лечение кашля во время беременности

Если тебя начал мучить кашель во время беременности, придется вспомнить свое детство. Наверняка твоя мама отваривала картошку и заставляла сидеть тебя над кастрюлей с полотенцем на голове и вдыхать горячий пар. Да, речь идет об ингаляциях. Картофель в мундирах подойдет, также хорошо добавить в паровую ингаляцию на дому эвкалипт. Процедуру проделывать надо не долго: пяти – семи минут вполне достаточно.

Очень хорошее отхаркивающее средство – травяной чай. Завари себе листья мать-и-мачехи, черной смородины или листья подорожника. Пей этот напиток теплым по 3-4 раза в день.

Если кашель не удается победить с помощью рецептов наших бабушек, наведайся в аптеку и приобрети средства от кашля, которые не противопоказаны детям.

Температура во время беременности

Поднялась температура? Несмотря на все неприятные ощущения, постарайся не сбивать температуру, если она ниже 38 градусов.

Если у тебя «подскочила» высокая температура, и ты чувствуешь озноб, то, перво-наперво, нужно согреться. Укутайся в одеяло, выпей несколько кружек теплого чая. Все это поможет тебе справиться с ознобом. Следующее, что необходимо сделать - сбить температуру. Растирания водкой или уксусом способны победить жар: разведи трехпроцентный уксус водой в соотношении 1:1 или просто возьми водку, смочи той или другой жидкостью полотенце и хорошенечко протри все тело. Тебе должно стать значительно легче после этой процедуры.

Народных рецептов на случай высокой температуры не так уж и мало: чай из липы или сушеной малины, отвар из сухих яблок, настой шиповника, клюква с медом – выбирай, что тебе больше подойдет.

При температуре во время беременности допустим прием аптечных жаропонижающих средств: аспирин, парацетамол. Перед применением обязательно проконсультируйся с врачом. Постарайся избегать их приема, если срок твоей беременности меньше 12 недель.

Лечение болей в горле во время беременности

Твоему воспаленному, красному горлу во время беременности могут помочь частые полоскания. Разведи в теплой воде чайную ложку соли или пищевой соды, добавь 2-3 капли йода и принимайся за дело – полощи свое больное горло.

Можно и даже нужно приготовить отвары из трав, которые можно выпить, а можно просто прополоскать ими рот и горло. Ромашка, эвкалипт, шалфей, зверобой имеют антисептические и противовоспалительные свойства.

Из лекарственных препаратов при беременности можно выбрать аэрозоли. Например, Гексорал или Тантрум верде. Прежде чем идти в аптеку, посоветуйся с врачом.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Cамый долгожданный ребенок

Это был самый долгожданный ребенок.

News image

Я - мама! Я смогла!

Я хорошо помню то утро, когда увидела две полоски на тесте...

News image

Беременность - это «заразно»

Говорят, что беременность это «заразно»!

News image

Домашние роды

Тот способ рожать, который выбрала я, может показаться весьма спорным.  

News image

Как я родила Сашеньку

Забеременеть мне случилось, как это бывает обычно, в самый неподходящий момент.  

News image

Мальчик?! - какое счастье!

Беременность моя первая и пока единственная наступила, я бы сказала жданно, но негаданно.

Беременность, просто:

Пигментации – нет!

News image

Откуда берутся пятнышки?

Десять важных фактов о беременности

News image

Обычно бе­ременность длится 280 дней, или 40 недель, считая от первого дня последней менструации.

Планирование беременности

News image

Планирование беременности – процесс подготовки супружеской пары к зачатию здорового ребенка.  

«Кого ждем, мамаша?»

News image

Верите или нет, но во время беременности мне было абсолютно все равно: кто же там живет внутри меня – мальчик или девочка.

Для здоровья мам:

Опасные перемены: гестоз беременных

News image

Гестоз беременных (его еще называют поздним токсикозом) — это осложнение беременности, которое возникает во второй ее половине и...

Патологии при беременности

News image

Зачастую патологическое течение беременности наблюдается у женщин с уже имеющейся патологией.  

Фолиевая кислота для предупреждения пороков развития

News image

Примерно 3-4% всех новорожденных имеют те или иные пороки развития.

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 36 неделя

News image

К этой неделе ребеночек весит уже 2,75 кг.  

Календарь беременности - 38 неделя

News image

С момента зачатия до рождения ребенка должно пройти примерно 266 дней.  

Календарь беременности - 23 неделя

News image

Физиологическая анемия - явление нормальное, и все же проконсультируйтесь с врачом, получаете ли вы достаточно железа - иначе есть угроза настоящей ...

Календарь беременности - 31 неделя

News image

Все органы малыша почти полностью развиты, за исключением легких, созревание которых продолжается.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.  

Календарь беременности - 7 неделя

News image

Седьмая неделя для вашего человечка, как и для Вас, будет судьбоносной.