Реклама*
Выбрать роддом:

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Главная - Здоровье беременной женщины - Беременность и простуда: как предупредить и как побороть


Беременность и простуда: как предупредить и как побороть

Беременность - Здоровье беременной женщины

беременность и простуда: как предупредить и как побороть

Увы, редко кому удается избежать проблем со здоровьем в период беременности. Часто будущие мамы сталкиваются с простудой во время беременности, что не удивительно, ведь иммунитет женщины все 9 месяцев ослаблен. И это не злая шутка природы, а напротив большая поддержка с ее стороны. С помощью такого ухищрения предотвращается иммунный конфликт между матерью и зародышем. Иммуносупрессия (угнетение иммунитета) предотвращает отторжение эмбриона, нов тоже время делает женщину более восприимчивой к инфекциям.

Профилактика простуды во время беременности

Но не стоит опускать руки и воспринимать насморк и температуру, как должное. Будущая мама должна попытаться предотвратить возможное заражение. Ты спросишь: «Что же я могу сделать, раз у меня слабый иммунитет»?

Ну, хотя бы это:

- Собралась на работу, в гости, театр? Или пригласила друзей к себе на вечеринку? Смажь нос оксолиновой мазью 0,25%.

- Старайся избегать людных мест; особенно в периоды обострения респираторных заболеваний и гриппа.

- Надень марлевую повязку в метро и других местах массового скопления народа.

- Промывай нос и полощи горло сразу после посещения общественных мест.

- Попроси своего врача подобрать тебе витамины.

- Занимайся спортом. Активный образ жизни, бег и плаванье помогут тебе противостоять стрессам и инфекциям.

- Постоянно проветривай свою квартиру и рабочий кабинет.

- Следи за влажностью воздуха в квартире. Приобрети увлажнитель воздуха или заведи привычку устанавливать емкости с водой вблизи батареи.

- Если заболел муж или другой член твоей семьи, с которым ты делишь жилплощадь, советую прибегнуть к «бабушкиным» хитростям. Мелко порежь чеснок и положи его на тарелку, а тарелку поставь на видное место.

Если, несмотря на все старания, ты все-таки заболела, есть ряд правил, которые надо знать:

- Не занимайся самолечением. Не поленись лишний раз проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальный курс лечения, который не навредит тебе и твоему будущему малышу.

- Вызывай участкового терапевта на дом. Не стоит в разгар инфекционных заболеваний идти в поликлинику и дожидаться своей очереди у кабинета по соседству с чихающими и сморкающимися людьми.

- Не стесняйся, обращаться к врачу при первых же подозрениях на простуду, не запускай болезнь.

- Первые дни болезни проведи лежа в кровати с книжкой в руках. Постельный режим и покой не дадут болезни «расцвести».

- Лечись преимущественно народными средствами: клюква, брусника, чеснок, мед, малина должны стать твоими верными друзьями во время болезни.

- Во второй половине беременности будь осторожна с медом: излишняя любовь к этому продукту на поздних сроках беременности может привести к диабету беременных и к аллергии у малыша.

- Старайся много пить, если, конечно, у тебя нет отеков беременных. Это отличный способ вывести токсины из организма.

- Сбалансируй свое питание. Молочно-растительная диета – это то, что тебе сейчас необходимо

- Если ты решила принимать лекарственные препараты, внимательно ознакомься с инструкцией. Обычно в ней содержится информация, предостерегающая беременных и кормящих женщин.

- Продолжительный крепкий сон – отличное лекарство.

- Держи ноги в тепле - надень шерстяные носки.

- Не реже одного раза в три часа проветривай помещение.

- Не принимай ванну и не парься. Ни в коем случае нельзя делать горячие ванны для ног, т.к. такая процедура способна спровоцировать прерывание беременности или преждевременные роды.

- Если ты начала медикаментозный курс лечения, обязательно доведи его до конца. Возможно, после заметного улучшения в твоем состоянии ты захочешь остановить прием таблеток, желая тем самым снизить риски, связанные с влиянием лекарств на плод. Это ошибочное решение. Несмотря на то, что ушли яркие проявления болезни, твой организм ослаблен и вдвойне повержен влиянию болезнетворных микробов.

Лечение насморка во время беременности

Ты беременна и у тебя насморк? Начинай промывать нос: чем чаще ты будешь это делать, тем быстрее победишь столь неприятный симптом простуды. 3-4 раза в день - твой минимум. Теплый солевой раствор, для приготовления которого лучше взять морскую соль, - отличное средство.

Еще одно народное средство: намылить мизинец хозяйственным мылом и «помыть» ноздри внутри.

От насморка хорошо помогает настой листьев зверобоя, подорожника, лесной земляники. Настаивай эти травы в течение 30 минут и пей 3-4 раза в день по пол стакана.

Постарайся не прибегать к помощи сосудосужающих капель или свести их применение к минимуму. Закапывай нос лекарственными препаратами только 1-2 дня, когда насморк одолевает тебя особенно активно; выбирая дозировку, четко следуй инструкции. Отдай предпочтение каплям для детей.

Правильно очищай нос от слизи: положи кончик указательного пальца на переносицу сбоку, плотно прижми палец к носу, перекрывая ноздрю, и высморкайся. Проделай все то же самое с другой стороны.

Лечение кашля во время беременности

Если тебя начал мучить кашель во время беременности, придется вспомнить свое детство. Наверняка твоя мама отваривала картошку и заставляла сидеть тебя над кастрюлей с полотенцем на голове и вдыхать горячий пар. Да, речь идет об ингаляциях. Картофель в мундирах подойдет, также хорошо добавить в паровую ингаляцию на дому эвкалипт. Процедуру проделывать надо не долго: пяти – семи минут вполне достаточно.

Очень хорошее отхаркивающее средство – травяной чай. Завари себе листья мать-и-мачехи, черной смородины или листья подорожника. Пей этот напиток теплым по 3-4 раза в день.

Если кашель не удается победить с помощью рецептов наших бабушек, наведайся в аптеку и приобрети средства от кашля, которые не противопоказаны детям.

Температура во время беременности

Поднялась температура? Несмотря на все неприятные ощущения, постарайся не сбивать температуру, если она ниже 38 градусов.

Если у тебя «подскочила» высокая температура, и ты чувствуешь озноб, то, перво-наперво, нужно согреться. Укутайся в одеяло, выпей несколько кружек теплого чая. Все это поможет тебе справиться с ознобом. Следующее, что необходимо сделать - сбить температуру. Растирания водкой или уксусом способны победить жар: разведи трехпроцентный уксус водой в соотношении 1:1 или просто возьми водку, смочи той или другой жидкостью полотенце и хорошенечко протри все тело. Тебе должно стать значительно легче после этой процедуры.

Народных рецептов на случай высокой температуры не так уж и мало: чай из липы или сушеной малины, отвар из сухих яблок, настой шиповника, клюква с медом – выбирай, что тебе больше подойдет.

При температуре во время беременности допустим прием аптечных жаропонижающих средств: аспирин, парацетамол. Перед применением обязательно проконсультируйся с врачом. Постарайся избегать их приема, если срок твоей беременности меньше 12 недель.

Лечение болей в горле во время беременности

Твоему воспаленному, красному горлу во время беременности могут помочь частые полоскания. Разведи в теплой воде чайную ложку соли или пищевой соды, добавь 2-3 капли йода и принимайся за дело – полощи свое больное горло.

Можно и даже нужно приготовить отвары из трав, которые можно выпить, а можно просто прополоскать ими рот и горло. Ромашка, эвкалипт, шалфей, зверобой имеют антисептические и противовоспалительные свойства.

Из лекарственных препаратов при беременности можно выбрать аэрозоли. Например, Гексорал или Тантрум верде. Прежде чем идти в аптеку, посоветуйся с врачом.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Радость от рождения первенца!

Начну свой рассказ с того, что очень хотелось ребенка.

News image

Совесть есть – пойдешь рожать

Беременность моя началась со случайной оговорки.

News image

Роды с мужем

Хочу рассказать о том, как мы рожали.  

News image

Обыкновенное чудо

Моя беременность наступила через год от начала активного планирования.

News image

Кесарево. Наше рождение

Прочитала рассказ о рождении двух малышей в ванне, и не удержалась.  

News image

Иришка

Не прошло и пяти лет, как я собралась рассказать о своих родах.  

Беременность, просто:

12 мифов

News image

Доктор Роберт Шмерлинг, терапевт и член факультета Медицинской Школы Гарварда, отыскал 12 мифов, в которые до сих пор верят женщ...

Искусственное оплодотворение

News image

На помощь отчаявшимся бездетным парам пришла наука.

Ездим за рулём вдвоём? Советы беременным автоледи

News image

Сегодня наша жизнь настолько мобильна, что представить её без телефона, компьютера, бытовой техники не представляется возможным....

Страхи беременных и работа

News image

У беременных бессознательные страхи и тревоги довольно частое явление.  

Для здоровья мам:

Белок в моче при беременности

News image

Во время плановых консультаций врач вам постоянно дает направление на анализ мочи.

Аптечка будущей мамы

News image

Беременность, конечно, не болезнь.  

Мигрень во время беременности

News image

Для беременной женщины опасность может представлять лишь одна ситуация: когда головная боль случается по причине, отличной от из...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 39 неделя

News image

Средняя длина малыша 50 см и вес 3000 - 3500 г.  

Календарь беременности - 29 неделя

News image

На двадцать девятой неделе Вы должны уйти в положенный Вам официальный декретный отпуск.  

Календарь беременности - 8 неделя

News image

Живота еще нет, но он заметно увеличивается и уже чуточку выступает над лоном.  

Календарь беременности - 32 неделя

News image

На этом сроке вновь возникает опасность гиповитаминоза и, что еще неприятнее - анемии.  

21-24 неделя беременности

News image

Ребенок уже вовсю пихается.  

29-32 неделя беременности

News image

К концу этого месяца малыш примет позу, в которой ему предстоит появиться на свет.