С утра Вы совсем не в форме. Тошнит, ничего не хочется есть. Надо идти на работу, а в транспорте бывает очень плохо. Может закружиться голова, может укачать. Вы опаздываете, и начальство вас ругает за опоздание. Смириться с этим очень непросто. Никто не подозревает, что Вы беременны, а на работе Вы сами не хотите и не будете сообщать об этом никому. Это Ваша с мужем тайна.

Попытайтесь, как это Вам ни трудно, встать пораньше и сделать дыхательную гимнастику. Легкие физические упражнения придадут Вам тонус и снимут депрессивное настроение. Кроме того, если Вам совсем неважно, то к врачу можно пойти и пораньше. А пока, чтобы уменьшить явления токсикоза, пейте зеленый чай. Откажитесь от кофе, колы, фанты. А уж алкогольные напитки должны быть под строжайшим запретом. Не слушайте подруг, рассказывающих о «полезности пива» во время беременности. Это полная чушь. Пиво - тоже алкогольный напиток, который может оказать нежелательное, а точнее - губительное действие на плод. Пейте теплую минеральную воду, желательно без газа, и пересмотрите свою диету. Откажитесь от жирного, жареного. Ешьте побольше фруктов и овощей, избегайте сладкого.

Уже с ранних недель Вы почувствуете особенную потребность в кислороде. Внезапно может навалиться сонливость. А у нашего зародыша первичные мозговые пузыри на этой неделе преобразуются в основные отделы головного мозга. Под ними появляется эпифиз - шишковидная железа, которая оказывает влияние на половое созревание, функцию половых желёз, ритм сна и бодрствования и многое другое. Кроме того, прибавляется еле заметная пуповина, а начавшаяся перестройка кожи на кончиках пальцев приведет к появлению зачаточных ногтей. Ваш ребенок на пятой неделе уже представляет из себя живой организм размером с горошину и весом в 3,5 грамма.