Реклама*
Выбрать роддом:

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Главная - Роды - Учимся тужиться


Учимся тужиться

Беременность - Роды

учимся тужиться

Во время родов действия самой женщины очень важны. Одновременно ей приходится приспосабливаться к различным фазам родов.

На фазе раскрытия шейки матки, когда она еще не до конца раскрылась, роль женщины скорее пассивная.

Когда схватки следуют одна за другой, то для большего расширения и расслабления шейки матки ей необходимо максимально расслабиться, чтобы не уменьшить эффективность сокращений вследствие напряжений других частей тела.

При этом могут оказаться полезными различные техники расслабления и правильного дыхания. Женщина не просто отдается во власть природы, она бережет свои силы до того момента, когда они ей действительно понадобятся: до фазы изгнания плода. Как только эта фаза начинается, требуется активная помощь будущей мамы.

Если она помогает схваткам целенаправленными сокращениями мускулов, схватки становятся более эффективными. Возможно, путешествие ребенка по родовым путям - это одно из наиболее коротких путешествий человека на протяжении всей его жизни, но и одно из самых опасных.

То, насколько это путешествие будет коротким и безопасным, в большой степени зависит от матери. Поэтому одной из важных частей программы подготовки беременных женщин к родам являются упражнения по поддержанию усилий во время схваток.

Обязательным условием правильного выполнения этих упражнений является присутствие во время их выполнения такого компетентного лица, как акушерка или специальная медицинская сестра.

1 Чтобы научиться правильно тужиться, лягте на спину, обхватите колени руками и подтяните их к груди. Колени должны быть разведены.

2 Поднимите голову и одновременно как можно больше напрягите мышцы живота. Акушерка или руководительница курсов должна проверить, все ли правильно вы делаете.

Чем ближе срок родов, тем теснее становится связь матери и ребенка. Во время родов оба должны потрудиться вместе.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

О том, как на этот свет появился Тоська

Сегодня моему малышу исполняется два года, а я как два года назад проснулась в четыре часа утра

News image

Часть первая: Быремчатая…

Началось все с отпуска в июле 2008 г. Я перестала пить ОК и начался стандартный круг предварительных анализов для план...

News image

Не все так просто, как хотелось бы

Хотелось бы поделиться с вами своей историей о родах, но которой из них долго думала, ведь деток у меня уже 3-е.

News image

Насколько долгим было ожидание

Через несколько дней уже не помнишь никакой боли, а вспоминаешь только минуты радости.  

News image

Третьи роды. Юленька

На этот раз все получалось не так, как планировалось заранее.  

News image

Рождение нашей дочурки Кирочки!

С мужем живем уже 10 лет, поженились рано, и первые несколько лет мы не помышляли о детях, так как учеба, работа и про...

Беременность, просто:

Какое белье выбрать при беременности?

News image

Выбирая себе нижнее белье, главное не забывать о том, что белье для беременных должно быть не только красивым, но и обязательно ...

Двойня или целых три младенца?

News image

Как часто происходит такое чудо и что влияет на то, что в материнской утробе развивается не один, а два или несколько зародышей?...

Межкомнатная дверь с одним стеклом

News image

Можно сказать, что стекло на сегодня – самый популярный материал, который используют для декорации межкомнатных дверей.

Как облегчить токсикоз?

News image

о, что беременные бывают немного не в своей тарелке, это знают, наверняка, все.  

Для здоровья мам:

Мигрень во время беременности

News image

Для беременной женщины опасность может представлять лишь одна ситуация: когда головная боль случается по причине, отличной от из...

Низкий гемоглобин при беременности

News image

Одним из наиболее частых осложнений при беременности является анемия.

Бытовые приборы и беременность

News image

Окиньте мысленным взором свою квартиру, комнату, дом.  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 15 неделя

News image

Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма.  ...

25-28 неделя беременности

News image

Новый образ жизни вместе с ребенком внутри себя становится не просто привычным, а даже радостным.  

Календарь беременности - 32 неделя

News image

На этом сроке вновь возникает опасность гиповитаминоза и, что еще неприятнее - анемии.  

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.  

Календарь беременности - 19 неделя

News image

У малыша идет интенсивный рост головного мозга.  

Календарь беременности - 24 неделя

News image

В это время у плода появляется собственный ритм сна и бодрствования.