Реклама*
Выбрать роддом:

РОДДОМ: ОТ ПРИЕМНОГО ДО ВЫПИСНОЙ

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Главная - Роды - Некоторые рекомендации перед родами


Некоторые рекомендации перед родами

Беременность - Роды

некоторые рекомендации перед родами

Представьте себе, что день родов уже наступил. Представьте себе сильные схватки и соответственно реагируйте на них. Это поможет вам подготовиться к ним внутренне.

Вспомните о том, что потребность тужиться появляется по мере усиления схваток, сокращений матки.

Когда вы учитесь тужиться, постарайтесь представлять себе схватки при каждом напряжении. Во время родов вам нужно быть готовой контролировать эту потребность и не начинать тужиться до того, как врач или акушерка попросят вас об этом. Партнер может помочь вам только на этом этапе. Пока вам еще не разрешили тужиться, дышите поверхностно.

Не забудьте принять правильное положение. Подбородок направлен к груди, плечи расслаблены, мышцы таза тоже отдыхают.

Во время подготовки к родам научитесь контролировать свое дыхание и состояние мускулатуры, хотя при этом ваши ощущения не всегда могут быть приятными.

Лучше отдавать предпочтение проверенным методикам. Оставаясь в расслабленном состоянии, согните ноги в коленях и поднимите их до уровня груди. Затем слегка разведите колени и придерживайте их руками. Дышите глубоко, затем закройте рот и задержите дыхание. Если вы напрягаетесь, то мышцы живота должны оставаться расслабленными. Когда давление становится очень сильным, приподнимите голову. Когда схватка прошла, выдохните и расслабьте напряженные мышцы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Когда приблизится срок родов, подготовьте сумку со всем необходимым для вас и ребенка.

Непосредственно перед поездкой в больницу вам тоже потребуется сделать еще кое-что. Например, если вы регулярно делаете маникюр и макияж, то лучше удалите лак и декоративную косметику.

Если вы обычно носите контактные линзы, то, по возможности, оставьте их дома и возьмите вместо них очки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Роды во Франции

Спешу поделиться радостным событием в нашей семье.  

News image

Как я стала мамой

- Ну надо же, оказывается я умею ловить рыбу руками!

News image

Счастливы вместе...рожать

Дыши родная, ты молодец, не зажимайся, не сдвигай ноги.…

News image

В первый раз это было примерно так…

Место и время: апрель 1998, 27 роддом;

News image

Дома и в воду!

Я была уверенна, что справлюсь сама.  

News image

История двух родов в Кисловодске

Вот решила вспомнить про свои роды, а их у меня было двое и они были в самом чудесном городе, где из-под земли бьёт ...

Беременность, просто:

Трудовые права беременных

News image

Некоторые работодатели уже при приеме на работу оговаривают вопрос увольнения сотрудницы в случае ее беременности.

Вакцинация во время беременности

News image

Во время беременности достаточно большое количество женщин не желает ставить вакцины.

Маловодие

News image

Маловодие является осложнением беременности, во время которого околоплодных вод будет меньше, нежели должно быть в соответствующий...

Мобильный телефон влияет на плод беременных женщин

News image

Женщины, использующие мобильный телефон во время беременности, с большей вероятностью могут родить ребенка с отклонениями  

Для здоровья мам:

Физические упражнения во время беременности

News image

Если будущая мама верно подберет физические упражнения, то они отлично помогут работе сердца, сделают тело гибким, отрегулируют на...

Узкий таз при беременности

News image

Что представляет собой таз

Беременность и работа

News image

Работу и беременность легко можно совмещать, если сфера деятельности будущей мамы касается творческой работы, это даже будет полез...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 38 неделя

News image

С момента зачатия до рождения ребенка должно пройти примерно 266 дней.  

Календарь беременности - 1 неделя

News image

Беременность - это удивительное состояние.  

Календарь беременности - 6 неделя

News image

Пора собираться в женскую консультацию.  

Календарь беременности - 11 неделя

News image

Вы находитесь почти в конце первого триместра.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.  

Календарь беременности - 20 неделя

News image

Мы говорили, что беременность - трудная физическая и душевная работа.