Реклама*
Выбрать роддом:

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Главная - Роды - Некоторые рекомендации перед родами


Некоторые рекомендации перед родами

Беременность - Роды

некоторые рекомендации перед родами

Представьте себе, что день родов уже наступил. Представьте себе сильные схватки и соответственно реагируйте на них. Это поможет вам подготовиться к ним внутренне.

Вспомните о том, что потребность тужиться появляется по мере усиления схваток, сокращений матки.

Когда вы учитесь тужиться, постарайтесь представлять себе схватки при каждом напряжении. Во время родов вам нужно быть готовой контролировать эту потребность и не начинать тужиться до того, как врач или акушерка попросят вас об этом. Партнер может помочь вам только на этом этапе. Пока вам еще не разрешили тужиться, дышите поверхностно.

Не забудьте принять правильное положение. Подбородок направлен к груди, плечи расслаблены, мышцы таза тоже отдыхают.

Во время подготовки к родам научитесь контролировать свое дыхание и состояние мускулатуры, хотя при этом ваши ощущения не всегда могут быть приятными.

Лучше отдавать предпочтение проверенным методикам. Оставаясь в расслабленном состоянии, согните ноги в коленях и поднимите их до уровня груди. Затем слегка разведите колени и придерживайте их руками. Дышите глубоко, затем закройте рот и задержите дыхание. Если вы напрягаетесь, то мышцы живота должны оставаться расслабленными. Когда давление становится очень сильным, приподнимите голову. Когда схватка прошла, выдохните и расслабьте напряженные мышцы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Когда приблизится срок родов, подготовьте сумку со всем необходимым для вас и ребенка.

Непосредственно перед поездкой в больницу вам тоже потребуется сделать еще кое-что. Например, если вы регулярно делаете маникюр и макияж, то лучше удалите лак и декоративную косметику.

Если вы обычно носите контактные линзы, то, по возможности, оставьте их дома и возьмите вместо них очки.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Летящие 9 месяцев счастья

Вот уже моему сыну исполнился месяц!

News image

Как я родила своего Кипишенка

Не даром говорят, что если к человеку прилипло прозвище, значит, оно что-то значит.

News image

Мамина смс-ка

Всё началось тем самым ноябрьским вечером.

News image

Мои роды 16 марта 2010 года

Вот наконец-то руки дошли и время есть написать рассказ о родах, спустя месяц.  

News image

Кто сказал Мяу

В стремительно меняющемся вокруг нас мире из века в век поколения сменяют друг друга и самым удивительным и значительн...

News image

Кесарево. Наше рождение

Прочитала рассказ о рождении двух малышей в ванне, и не удержалась.  

Беременность, просто:

Беременность и капельницы

News image

Для каждой женщины период беременности - самый волшебный и новый этап ее жизни.

Если скоро рожать

News image

На протяжении всей беременности важным гормоном, который обеспечивает верное протекание беременности, является прогестерон.

Переношенная беременность

News image

Переношенную беременность связывают с определенными осложнениями при родах, самое страшное из них - смерть ребенка во время родо...

Что такое «ранняя беременность»?

News image

Согласно мнению британских ученых, то «ранняя беременность» это беременность, которая наступила до 22-х лет, поскольку исключитель...

Для здоровья мам:

Дозволено во время беременности ставить анестезию и делать рентген?

News image

Большое количество экспертов, также и Американская стоматологическая ассоциация, утверждают, что если во время беременности м...

Физиологические изменения в организме женщины

News image

Для того, чтобы обеспечить ребенку правильное и безопасное развитие, в организме женщины происходят значительные физиологические...

Беременность: о мониторе

News image

Как среди российских, так и среди мировых пользователей самый популярный монитор - с электронно-лучевой трубкой.

Авторизация



Календарь беременности:

17-20 неделя беременности

News image

Самым волнующим событием этого периода становится ощущение мамой движений ребенка.  

Календарь беременности - 18 неделя

News image

В женской консультации вы взвесились и оказалось, что в весе уже прибавили 5-6 кг.  

Календарь развития беременности

News image

Наблюдение, обследование, профилактика и лечение при возникновении осложнений должно происходить в соответствии с периодом развития беременности.

Календарь беременности. Физиология зачатия

News image

Беременность - это замечательный период в жизни женщины.  

13-16 неделя беременности

News image

Заканчивается период адаптации организма к новому состоянию.  

Календарь беременности - 19 неделя

News image

У малыша идет интенсивный рост головного мозга.