Питание беременной
| Беременность - Беременность |
Для будущей мамы не нужна никакая особая диета, но при этом не следует забывать о двух весьма важных вещах. В первую очередь, в случае если женщина будет страдать пищевой аллергией, тогда ей обязательно нужно избегать определенных продуктов-аллергенов.
Всегда можно подобрать интересные салаты рецепты с фото которых выложены в Интернете. Полезная пища может быть одновременно простой и очень вкусной. Также во время первых месяцев беременности достаточно часто появляется токсикоз, то есть: рвота, тошнота, слабость и головокружение. У половины женщин полностью пропадает аппетит, ну, а другие стараются воздерживаться от еды, поскольку боятся рвоты и тошноты. В подобных случаях не следует использовать лекарственные препараты. Лучше пить разные разбавленные соки.
Также хорошо, чтобы беременная ела большое количество фруктов. Лучше всего есть лежа и только небольшими порциями. Пущу перед приемом лучше охлаждать. В данные дни необходимо воздерживаться от молочной и мясной пищи, ну, а в случае, если будет сложно отказаться от молочного, то употребляйте кисломолочные продукты, поскольку они будут намного легче усваиваться.
31/01/2013
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Между первым и второй - перерывчик небольшой!Беременностей и родов у меня было двое. Пока. А, может, и всего! Первый раз это было так: 3 года назад мы с мужем поех... |
 ЭТО случилось! У меня родилась дочь!Именно «родилась», а не «я родила», поскольку роды были оперативные – плановое кесарево сечение. |
 Маленькое чудоНачалось все очень обычно. Мы захотели второго ребенка. Мы его сделали. |
 Наша Виктория, Наша Победа!Мой рассказ начнется с 34-й недели беременности, когда на очередном приеме у гинеколога, меня «обрадовали» - «У Вас си... |
 Как я родила СашенькуЗабеременеть мне случилось, как это бывает обычно, в самый неподходящий момент. |
 Дома и в воду!Я была уверенна, что справлюсь сама. |
Советы по питанию во время беременности В условиях тяжелой экологической обстановки и стрессового образа жизни особенное значение приобретает для современной беременной... |
Что такое «ранняя беременность»?Согласно мнению британских ученых, то «ранняя беременность» это беременность, которая наступила до 22-х лет, поскольку исключитель... |
Стричься или нет? Откуда к нам приходят приметы – неизвестно. |
Цветотерапия и беременност Один из хороших способов борьбы со стрессом для беременной женщины - сменить цветовую гамму одежды и аксессуаров. |
Быть ли жизни малыша? В клинике экстрагенитальной патологии беременных врач нередко поставлен в условия, когда он должен предлагать и даже настаивать ... |
Мигрень во время беременности Для беременной женщины опасность может представлять лишь одна ситуация: когда головная боль случается по причине, отличной от из... |
Причины, по которым беременные испытывают боли в сердце.jpg) Неудобная поза, перемены в погоде, тяжелый воздух в помещении могут вызвать боль. |
