Специалисты после того, как понаблюдали за будущими мамами, смогли прийти к выводу, что музыка доставляет обезболивающий эффект, она понижает тревожность, страхи и отлично укрепляет иммунную систему. Но при этом музыку следует подбирать особым методом. За рубежом люди уже достаточно давно используют музыкальную терапию. Ну а в России на протяжении последнего времени стала достаточно известной методика «Сонатал».

В целом, все недели беременности важны, и каждая из них несет свои изменения в организме мамы и ребенка. С самого начала нужно бережно относиться к себе, наполнять каждый день позитивными эмоциями, соблюдать режим дня, рацион питания и время отдыха. Детально ознакомиться с ощущениями женщин в течение каждой недели можно в календаре беременности.

При помощи музыки есть возможность оказать влияние на три сферы жизнедеятельности плода, ну а точнее: эмоциональную, дыхательную и двигательную. Помимо остального, музыка развивает у детишек достаточно хорошие психологические и физические качества.

«Сонатал» предлагает мамам слушать музыку и общаться с их малышом при помощи пения. Ведь голос мамы является главной идеей данной методики. Тут совершенно не следует переживать, если у вас нет вокальных данных. Самое главное это творческий процесс.

29/05/13