Почему мы встаем от чувства голода?
Беременность - Здоровье беременной женщины |
Во время беременности у женщины могут возникать, как самые странные желания, которые обычно рекомендуется исполнять, так и страхи, что кое-что может пойти не так. Что касается последнего, уберечь собственную психику помогут самоцветы и ювелирные изделия, представленные на сайте samotsvet.ru/, которые смело можно носить в качестве талисмана. Издавна известны свойства камней защищать своих обладателей, придавать им уверенность, улучшать самочувствие и др.
Во время беременности на протяжении дня вы можете ощущать голод, также и ночью, независимо, насколько плотно и часто вы едите. На самом деле, на протяжении первых 6-ть месяцев беременности вам совершенно не потребуются дополнительные калории. На протяжении беременности организм работает интенсивней, и он старается рационально расходовать энергию, которую мы получаем из еды. На протяжении последних трех месяцев вам потребуется получать по 200 калорий дополнительных каждый день.
По причине, что организм достаточно активно перерабатывает калории в энергию, то совершенно неудивительно, что во время ночи вы будете просыпаться голодной. Чувство пустоты в желудке способно спровоцировать тошноту.
Что следует делать с чувством голода во время беременности?
Перед тем как ложиться спать, следует перекусить. В холодильнике всегда следует держать только здоровые закуски, которые не потребуют долгого приготовления. Это: хлеб с изюмом, тосты, свежие овощи и фрукты, творог, яйца вкрутую, сухофрукты и т.д.
В случае если по ночам у вас происходит несварение желудка, тогда лучше будет отказаться от употребления кислых продуктов перед сном.
01/08/13
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
![]() История появления на свет моей куколкиМне страшно повезло – всю свою беременность с момента получения заветной второй полоски на тесте до самих родов я прос... |
![]() Хочешь экстремально развлечься - попади в роддомСвой рассказ о родах я хотела бы озаглавить так потому, что от посещения роддома, не смотря на всю мою сентиментальнос... |
![]() Синьора, Вы рожаете!О том, что у нас будет малыш, я узнала не сразу. |
![]() История появления моего карапуза11 февраля пошла на очередной прием в ЖК, так как перехаживала уже неделю - назначили КТГ. И вот приговор у ребенка пр... |
![]() Рождение сынаСюрпризы начались неделе на 35-й. |
![]() Рассказ о родах АннетаКогда я узнала, что беременна я училась на 3-ем курсе института. |