Почему мы встаем от чувства голода?
Беременность - Здоровье беременной женщины |
Во время беременности у женщины могут возникать, как самые странные желания, которые обычно рекомендуется исполнять, так и страхи, что кое-что может пойти не так. Что касается последнего, уберечь собственную психику помогут самоцветы и ювелирные изделия, представленные на сайте samotsvet.ru/, которые смело можно носить в качестве талисмана. Издавна известны свойства камней защищать своих обладателей, придавать им уверенность, улучшать самочувствие и др.
Во время беременности на протяжении дня вы можете ощущать голод, также и ночью, независимо, насколько плотно и часто вы едите. На самом деле, на протяжении первых 6-ть месяцев беременности вам совершенно не потребуются дополнительные калории. На протяжении беременности организм работает интенсивней, и он старается рационально расходовать энергию, которую мы получаем из еды. На протяжении последних трех месяцев вам потребуется получать по 200 калорий дополнительных каждый день.
По причине, что организм достаточно активно перерабатывает калории в энергию, то совершенно неудивительно, что во время ночи вы будете просыпаться голодной. Чувство пустоты в желудке способно спровоцировать тошноту.
Что следует делать с чувством голода во время беременности?
Перед тем как ложиться спать, следует перекусить. В холодильнике всегда следует держать только здоровые закуски, которые не потребуют долгого приготовления. Это: хлеб с изюмом, тосты, свежие овощи и фрукты, творог, яйца вкрутую, сухофрукты и т.д.
В случае если по ночам у вас происходит несварение желудка, тогда лучше будет отказаться от употребления кислых продуктов перед сном.
01/08/13
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
Как состоялась наша с сыном встречаИстория моих родов началась задолго да часа Х. |
Не бывает ничего случайногоЗабеременела я случайно: то есть, конечно, не случайно. Скажем, незапланированно. В декабре у меня умерла бабушка. Это... |
Рассказ о родах АннетаКогда я узнала, что беременна я училась на 3-ем курсе института. |
Тёмка!)))Всю беременность я была на седьмом небе от счастья, не смотря на рассказы коллег об их ужасных, тяжелых родах, о том, ... |
Поздравляем, у вас девочка!Написать про свои роды я надумала, прочитав отчет своей подруги Ирины. |
Моя беременность и родыМоя беременность началась совсем неожиданно. |