Почему мы встаем от чувства голода?
| Беременность - Здоровье беременной женщины |
Во время беременности у женщины могут возникать, как самые странные желания, которые обычно рекомендуется исполнять, так и страхи, что кое-что может пойти не так. Что касается последнего, уберечь собственную психику помогут самоцветы и ювелирные изделия, представленные на сайте samotsvet.ru/, которые смело можно носить в качестве талисмана. Издавна известны свойства камней защищать своих обладателей, придавать им уверенность, улучшать самочувствие и др.
Во время беременности на протяжении дня вы можете ощущать голод, также и ночью, независимо, насколько плотно и часто вы едите. На самом деле, на протяжении первых 6-ть месяцев беременности вам совершенно не потребуются дополнительные калории. На протяжении беременности организм работает интенсивней, и он старается рационально расходовать энергию, которую мы получаем из еды. На протяжении последних трех месяцев вам потребуется получать по 200 калорий дополнительных каждый день.
По причине, что организм достаточно активно перерабатывает калории в энергию, то совершенно неудивительно, что во время ночи вы будете просыпаться голодной. Чувство пустоты в желудке способно спровоцировать тошноту.
Что следует делать с чувством голода во время беременности?
Перед тем как ложиться спать, следует перекусить. В холодильнике всегда следует держать только здоровые закуски, которые не потребуют долгого приготовления. Это: хлеб с изюмом, тосты, свежие овощи и фрукты, творог, яйца вкрутую, сухофрукты и т.д.
В случае если по ночам у вас происходит несварение желудка, тогда лучше будет отказаться от употребления кислых продуктов перед сном.
01/08/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Подарочек моряНачну, наверное, по порядку. |
 Мои легкие роды, Как на свет появилась ГалочкаБеременность у нас была желанная получилось со второго цикла и судя по дате произошло это с 13 на 14 декабря. |
 Рождение чудаСо временем память стирает многие моменты того самого дня, поэтому я решила вспомнить и снова окунуться в тот трудный ... |
 А я все помню!C момента родов моей дочки Елены прошло уже больше года. Ну, что ж, я попытаюсь вспомнить, как это было…как?? |
 Как родился мой АндрюшаКак ушла в декрет, стала искать Роддом. |
 Радость от рождения первенца!Начну свой рассказ с того, что очень хотелось ребенка. |
Первые недели ЭКО беременности Во чреве уже существует и растет маленькое зернышко будущей жизни, питаясь маминой кровью, дыша маминым кислородом, обмениваясь ... |
Подготовка к беременности Процесс подготовки к беременности должен начинаться заранее. |
Мальчик или девочка? Перечень заблуждений Заблуждение 1. Пол будущего ребенка зависит от того, что едят его родители. |
Как отличить ортопедический матрас?Приобретая ортопедические матрасы в Уфе или любом другом городе, стоит обратить внимание на значительное количество нюансов, отлич... |
Беременным разрешили пить кофе? Ранее ученым удалось доказать, что кофеин способен проникать сквозь плаценту и тем самым увеличивать риск преждевременных родов,... |
Лишние килограммы представляют угрозу для родов Женщины, которые беременны и при этом имеют проблемы с лишним весом, также те, которые во время беременности прибавляют больш... |
Правила авиаперевозки также и страховка для беременных женщинБеременность – период, когда женщине предстоит не только следить за здоровьем и корректировать режим дня, но и купить аксессуары д... |
