Семена чиа можно будет посыпать сверху на йогурт, овсянку либо на иной не менее полезный продукт.

Семена чиа можно будет посыпать сверху на йогурт, овсянку либо на иной не менее полезный продукт. Но одним из самых известных методов употребление чиа является смешивать их с иными блюдами. Если вы будете добавлять подобные семена на влажную еду, тогда они быстро станут желатинообразными и мягкими, таким образом, они «скроются».

Чиа есть возможность добавить в ваш завтрак. Точнее не больше 2 столовых ложек семян следует посыпать сверху на ваш полезный завтрак. Прочитать отзывы о семенах чиа можно на сайте, где предлагается их продажа и доставка. С целью приготовить легкий обед либо закуску также несколько ложечек чиа следует добавить в чашку с творогом.

Семена чиа можно будет размешать только с влажными ингредиентами сэндвичей. К примеру, яичный салат либо салат из тунца подойдет для острых сэндвичей, вот ореховая паста замечательно подходит для любых сладких сэндвичей.

21/10/2014