Сейчас предоставим небольшой список народных средств, которые помогут побороть токсикоз:

• Как минимум пару раз в день следует гулять по полчаса;
• Когда будете просыпаться по утрам, то не вставайте сразу же с постели, поешьте несколько печений либо орехов, которые вы должны положить еще с ночи рядом с кроватью. Обязательно пустите в дом свежий воздух, соблюдайте гигиену. И если у вас в помещении установлены стеклопакеты и пластиковые откосы , проблем с чистотой, свежим воздухом, а также красотой не возникнет;
• Не заставляйте насильно себя есть. Лучше всего кушать что-то незначительное каждые 2 часа. Также всегда носите повсюду с собой легкую закуску;
• Старайтесь больше есть продукты, которые имеют много белка. Молочные продукты еще имеют большое количество кальция, а он крайне необходим вашему малышу для строительства его клеток. Но если вы не сможете много есть, тогда употребляйте исключительно полезные продукты;
• Попробуйте пососать дольку лимона либо мандарина. Ведь некоторым отлично помогает кислое, ну, а у других такая кислота вызывает совершено обратную реакцию, то есть усиливает тошноту.

09/01/2014