Беременность – это, пожалуй, самый незабываемый и лучший этап в жизни девушек. Но, в организме в этот период происходят серьезные изменения. Для того чтобы плод рос здоровым, девушке необходимо соблюдать правильный образ жизни. Только тогда она сможет получить от беременности настоящее наслаждение.

Первое условие, как рассказывает портал для мам, это комфорт в том помещении, где она живет и работает. Комнаты необходимо постоянно проветривать, но не создавать сквозняков, чтобы не простудиться. Для сна необходимо приобрести специальные подушки для беременных.

Во время беременности состояние кожи заметно меняется, и она подвергается воздействию негативных факторов. Увлажняйте кожу специальными средствами.

Пейте витамины и выполняйте легкие физические упражнения, кушайте больше фруктов и овощей, также регулярно посещайте гинеколога.

26/04/2014