Беременность это далеко не заболевание и поэтому физическая нагрузка непременно должна быть в жизни всех беременных женщин. Несомненно, изначально следует отказаться от весьма активных видов спорта. К примеру, не следует пытаться кататься на роликах, сноуборде, коньках, ездить на велосипеде, заниматься аэробикой, бегом и танцами живота. Из-за них вы можете получить серьезную травму, так же, как и во время игровых разновидностей спорта.

Важно обеспечить комфорт в доме, для зимы нужно выбрать безопасное отопительное оборудование. Качественные газовые котлы в Одессе можно приобрести на сайте http://complex-comfort.com/, где предлагается выбор и хорошие цены.

Наверное, вы спросите тогда, чем можно заниматься в прекрасном положении? Сегодня в нашем распоряжении есть занятия йогой, пилатесом, гимнастикой либо плаваньем, только они должны будут проходить исключительно под наблюдением инструктора. Если у вас живот еще не виден, тогда в любом случае инструктору сообщите о вашем положении. И, несомненно, когда будете выбирать определенный вид спорта, то непременно спросите разрешение у врача.

По материалам: http://complex-comfort.com/.

03/07/2014