По исследованиям, женщины, которые обладают наследственным ожирением, во время предыдущей беременности набирали достаточно много килограмм, то решили воспользоваться 3 этапом диеты Дюкана. Подобный этап был приспособлен специально для беременных, поскольку имеет 3 облегчающие меры:

• Ежедневно вместо одной порции, есть две порции фруктов;
• Отменили белковый четверг;
• Применяли молочные продукты еще и молоко 2-процентной жирности.
• Если женщина кормит грудью, то не нужно придерживаться строгих диет, поскольку они могут повлиять плохо на ребенка. Диета Дюкана может быть задействована частично, по самочувствию.

Лучше всего во время ГВ выполнять следующее:

• Использовать молочные продукты только с 2-процентной жирностью;
• Полное отсутствие белкового четверга;
• Следует добавить 2 порции фруктов.

Ну а после родов женщине будет необходимо возвратить свой прежний вес, и поэтому необходимо будет полностью пройти диету Дюкана.

12/07/2014