Фолиевая кислота достаточно важна во время формирования клеток крови. Чтобы происходило быстрое внутриутробное развитие также и рост плода, то достаточно актуальным вопросом является именно достаточная концентрация подобного витамина в организме беременной женщины.

Бывает, что сначала девушка беременеет, а потом молодые родители играют свадьбу. Главное – счастье и возможность растить малыша вместе. Приглашенный диджей на свадьбу подберет развлекательную программу с учетом состояния здоровья невесты, и праздник пройдет, как надо.

Согласно многочисленным научным исследованиям было доказано защитное воздействие фолиевой кислоты от формирования дефектов развития нервной трубки. Организм человека не может самостоятельно синтезировать фолиевую кислоту. В маленьких количествах подобный витамин вполне способен производиться благодаря бактериям микрофлоры толстой кишки, но данные количества не способны покрыть суточную потребность в витамине.

Самыми богатыми источниками фолиевой кислотой являются: печень животных, дрожжи, пряные травы, подсолнечник, соевые бобы, семена, фасоль, зелень, арахис и спаржа.

27/11/2014