Употребление жидкости. Никогда не следует ограничивать себя в употреблении воды. Так вы способны достичь обратного результата, то есть дефицит жидкости приведет только к накапливанию её в тканях. Но следует сказать, что газировку, соки и чай лучше всего заменить на простую питьевую воду.

Старайтесь не переносить тяжести самостоятельно. Если объем покупок в магазине большой, позвоните близким – пусть за вами придут. Ну, а чтобы быть стабильно на связи, lenovo s купить телефон можно по приемлемой цене, просто надо знать, где выбирать мобильник.

Рацион. Все будущие мамы должны относиться максимально внимательно к еде, которую они употребляют, но многие поддаются искушению и порой съедают нечто вкусненькое. Но почки, которые работают за двоих, на подобную «пирушку» отреагируют весьма негативно. Точнее чипсы, копчености и соленья, которые вы съедаете даже в маленьком количестве, смогут очень быстро спровоцировать отек.

Контроль нагрузок. Если во время беременности внимательно будете относиться к своему комфорту, то это поможет отлично избежать отечности.

11/02/2014