Обычно у беременных женщин токсикоз сопровождается восприимчивостью к запахам и обострением обоняния. Кроме этого совершенно не исключено что появится обострение аппетита и тяга к весьма необыкновенной еде. Также будущие мамы очень часто имеют головокружение. Часто токсикоз начинает проходить примерно к тринадцатой неделе, но некоторые женщины ощущают его до родов.

Бывают ситуации, когда женщина страдает по причине сильной рвоты и не способна усваивать всю еду. И это может спровоцировать обезвоживание организма. В подобном случае существует опасность для здоровья женщины также плода. Но если беременная женщина каждый день будет пить много жидкости и есть достаточно еды, тогда токсикоз для ребенка совершенно не опасен. Непременно нужно найти интересное занятие. Например, посетить интернет магазин детской одежды и наметить покупку вещичек для малыша до годика.

Советы как можно справляться с токсикозом:

• Не следует зацикливаться на разных неприятных ощущениях. Ведь если вы будете себя жалеть, то ситуация только испортится. Психологи уверяют, что токсикоз это полностью психологическое явление, поэтому найдите для себя интересное занятие;
• Избегайте волнения и стресса;
• Старайтесь избегать внезапных запахов;
• В случае если вы будете есть понемногу, то ощущение голода лишь усилит ваше недомогание;
• Кушайте не спеша и медленно;
• Чтобы по утрам вас сильно не тошнило, то не следует есть после семи часов вечера;
• Лучше всего завтракать в постели;
• После того как завершите есть, то следует немного полежать, чтобы еда усвоилась;
• Лучше будет, если вы исключите жирную, острую также и соленую еду, то есть не следует есть то, что на печень будет предавать дополнительную нагрузку, и это лишь усилит тошноту;
• Больше отдыхайте и спите;
• Старайтесь избегать теплых и душных помещений, поскольку организм будет нуждаться в большом количестве кислорода также и чувстве свежести;
• Пейте больше витаминов;
• Старайтесь пить максимальное количество воды, только газированные сладкие напитки потребуется вовсе исключить;
• Головокружение и тошнота начнут отступать, если вы пожуете корень имбиря. Также имбирь есть возможность добавлять в воду либо чай;
• Не курите, также полностью избегайте пассивного курения.