Спорт

Некоторые группы спокойных упражнений, предназначенных для растяжки мышц спины, отлично смогут помочь снять скованность и боль. Но не следует заставлять себя заниматься. Если устанете, то лучше отдохнуть, поскольку в противном случае вы лишь сильнее растянете связки. Можно будет заняться специальной йогой для беременных либо плаванием.

Во время беременности достаточно большое количество женщин ощущают себя более чувствительными, уязвимыми и это связано с их гормонами, и переживаниями совершенно новых эмоций. Когда женщина вынашивает малыша, то она становится совершенно другой, начинает меняться её внешность, также и вкусы.

В случае если вы самостоятельно водите машину, то будет достаточно трудно отказаться от этого.

В случае если вы самостоятельно водите машину, то будет достаточно трудно отказаться от этого. Но в любом случае придет момент, когда это в любом случае необходимо будет сделать. Даже если вы крайне опытный водитель и полностью в себе уверены, то следует еще помнить, что на дороге есть большое количество других людей. В принципе с вами может произойти совершенно непредсказуемая ситуация. И ко всему этому стрессы и переживания во время вождения также беременной женщине не нужны.

Самое время поменьше ездить, а еще лучше – отдать автомобиль в сервис, чтобы его привели в полный порядок, ведь после рождения часто нужно будет ездить к врачам, на массаж и пр. На сегодня работа с металлом, отрезка труб под сварку благодаря современному оборудованию облегчена в разы. Поэтому в хорошем автосервисе все работы осуществляют быстро и качественно.

Если беременность будет проходить нормально, вы способны контролировать эмоции на дорогах, тогда вполне можете водить автомобиль. Но в любом случае не следует ездить в час пик. Еще это относится и к плохой погоде, как: сильный дождь, туман, гололед и снегопад.

Садясь за руль, следует всегда брать с собой обменную карту, медицинский полис, паспорт, записку с адресом также и телефонами близких людей. Обязательно всегда пользуйтесь ремнями безопасности. Они совершенно не навредят малышу, и при этом окажут неоценимую услугу, если вдруг произойдет аварийная ситуация. Но если вам будет неудобно с ремнем, тогда вполне можно купить ремень безопасности для беременных.

04/02/2014

Каждая будущая мама очень счастлива, когда ощущает первые шевеления своего малыша, но спустя немного времени внезапно появляется достаточно острая боль.