Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма. Лишние калории не нужны ни Вам, ни ребенку. В этом месяце удлиняются конечности ребенка, он уже может самостоятельно сгибать и разгибать локти, сжимать кулаки. Что самое забавное - Ваш малыш сосет большой пальчик.

Замечательное состояние! Называется - "ничего ни от кого не скроешь". Все всё видят, а нередко пристают с расспросами. Вы стесняетесь говорить с окружающими на эту тему, и правильно делаете. Советы досужих кумушек Вам не нужны. У Вас для советов и консультаций есть врач, слушайте его и полагайтесь на него. Нередко люди заводят ненужные разговоры, пугают ужасными историями, которые якобы происходили в их жизни, любят делиться негативными впечатлениями и рассказами из личного опыта. В это период Вы слишком впечатлительны, можете расстроиться из-за пустяка, поэтому старайтесь избегать лишних разговоров. Лучше почитать хороший роман или сходить на концерт с мужем. Побольше положительных эмоций - и Вы всегда будете в отличной психологической форме.

Что касается Вашего тела, то его состояние, как и состояние вашего будущего ребенка, тоже во многом зависит от Вас. Не увлекаетесь чрезмерно едой. Расхожее мнение, что беременная женщина может позволить себе "поесть" - это миф. Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма. Лишние калории не нужны ни Вам, ни ребенку.

В этом месяце удлиняются конечности ребенка, он уже может самостоятельно сгибать и разгибать локти, сжимать кулаки. Что самое забавное - Ваш малыш сосет большой пальчик. Его ножки крепнут, толчки плода усиливаются. Однако Вы их по-прежнему не ощущаете. В это время усиливается реакция ребенка на звук. Он слышит Вас. Разговаривайте с ним, пойте ему. На подушечках пальчиков на пятнадцатой неделе формируется индивидуальный узор, ускоряется развитие кровеносных сосудов.

В этот период ваша плацента развивается все больше и больше. Она уже напоминает блин, который насыщен сосудами с питательными веществами. А пуповина плода, которая соединяет Вас и ребенка, увеличивается, удлиняется, и через нее проходят как питательные вещества, так отходы жизнедеятельности плода. Кожица малыша прозрачна и тонка, но уже сейчас определенно вырисовываются Ваши и папины черты очаровательного личика.