Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Мамина смс-каВсё началось тем самым ноябрьским вечером. |
 Рождение КатюшиПеред сном мы с мужем рассуждали, когда именно я рожу, я предположила, что сегодня или послезавтра, а муж сказал - зав... |
 Насколько долгим было ожиданиеЧерез несколько дней уже не помнишь никакой боли, а вспоминаешь только минуты радости. |
 Рождение МарусиКак все начиналось |
 Хочешь экстремально развлечься - попади в роддомСвой рассказ о родах я хотела бы озаглавить так потому, что от посещения роддома, не смотря на всю мою сентиментальнос... |
 Такое счастье стать МАМОЙ!Первая половина беременности проходила очень тяжело. |
Забеременеть после приема контрацептивов Оказывается, для большинства молодых женщин, желающих стать мамой в будущем, но не сейчас, идеальным выбором становятся контраце... |
Меры предосторожности во время беременности Конечно, пока женщина не беременна, она не задумывается о том, что некоторые ее излюбленные занятия могут быть опасными для ребе... |
Можно ли наращивать искусственные ногти при беременности? Красивой хочется быть всегда! |
Рюкзаки ЭргоСовременные родители достаточно часто используют для переноски детей рюкзаки Эрго, обеспечивающие малышу правильную, с физиологиче... |
Хламидиоз и беременность Чтобы предотвратить распространение хламидий, все беременные женщины сдают анализы на Хламидиоз. |
Беременность и бактериальный вагиноз Замечательное состояние, прекрасное настроение, долгожданное прибавление в семье… |
Питание во время 3-его триместра беременностиПитание беременной женщины – отдельная тема, поскольку ребенку и маме нужны витамины и минералы, аминокислоты и другие полезн... |
