Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Роды в високосный годХочу рассказать, про то, как появилась на этом свете моя доченька. |
 Третьи роды. ЮленькаНа этот раз все получалось не так, как планировалось заранее. |
 Рассказ о родах АннетаКогда я узнала, что беременна я училась на 3-ем курсе института. |
 ЛизаПримерную дату родов мне изначально ставили 3 марта, потом внесли коррективы и определили его 28-29 (хи-хи) февраля, У... |
 Как я родила своего КипишенкаНе даром говорят, что если к человеку прилипло прозвище, значит, оно что-то значит. |
 40 минут - и все родыБеременность была запланированная и довольно-таки тяжелая. |
Учимся расслабляться Возвращаешься с заплаканными глазами из наполненного метро, где никто не уступит место, из магазина, где понятия «беременным вне... |
Восстановление организма после родовПоскольку малыш уже появился на свет, то большинство женщин желают стать такими же, как были ранее. |
Плацента: формирование и функции В переводе с латыни плацента означает «лепешка». |
Неприятные ощущения Каждый день беременности дарит какие-то новые ощущения. |
Постельный режим беременных Постельный режим: кому и зачем он нужен? |
Во время беременности следует беречь вены Беременные женщины порой жалуются на их отекающие ноги также и на проблемы с венами. |
Дозволено во время беременности ставить анестезию и делать рентген?Большое количество экспертов, также и Американская стоматологическая ассоциация, утверждают, что если во время беременности м... |
