Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Рождение маленькой лапушки-дочкиВот уже семь с половиной лет прошло с того памятного дня, когда наша дочурка впервые взглянула на этот мир, а я только... |
 Ярослав ВредныйМы поженились в декабре, а в январе я с восторгом посмотрела на палочку теста и поняла, что беременна. |
 Я стала мамой!Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится.. |
 Как появилась наша кнопочкаБеременность моя была неожиданной, но, тем не менее, желанной. |
 Роды с мужемНаверное, рассказ о родах надо начать с событий им предшествующих. |
 Естественные роды - как это былоНаш первенец, любимый сынок Глебушка появился на свет 5 декабря, хотя по УЗИ срок был 21 ноября, а врачи отправляли ро... |
Можно ли путешествовать одной во время беременности? Конечно, можно путешествовать и одной, если вы предпримете ряд мер, которые обеспечат вашу безопасность. |
Что такое «ранняя беременность»?Согласно мнению британских ученых, то «ранняя беременность» это беременность, которая наступила до 22-х лет, поскольку исключитель... |
Планирование беременности: самое главное Конечно же, для начала нужно посетить врачей и обследоваться в соответствии с их рекомендациями. |
Анализ ХЧГ при внематочной беременности Анализ ХЧГ у беременных обычно делают в первом триместре и только в нескольких случаях, но они все связаны с выявлениями веро... |
Правильное питание во время беременности Будущие мамы часто идут на поводу у собственного аппетита, ибо народная мудрость гласит: чего хочет беременная, того хочет ребен... |
Почему мы встаем от чувства голода? Во время беременности у женщины могут возникать, как самые странные желания, которые обычно рекомендуется исполнять, так и страхи,... |
Уход за грудью во время беременности В результате гормональных изменений в организме беременной женщины кожа становится суше и, следовательно, теряет свою упругость,... |
