Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Через муки к чуду 2С 5 января лежу в больнице в патологии по направлению из ЖК с плохими анализами мочи. |
 Радость от рождения первенца!Начну свой рассказ с того, что очень хотелось ребенка. |
 Наш богатырьНа дворе стоял сентябрь, и медленно, но верно приближалась предполагаемая дата моих родов. |
 Как мы родили ЕлисеяНачну с того, что до этих счастливых родов, были 2 попытки неудачные. |
 Наша Виктория, Наша Победа!Мой рассказ начнется с 34-й недели беременности, когда на очередном приеме у гинеколога, меня «обрадовали» - «У Вас си... |
 Приключения юного космонавтаСидя на краю ванны и болтая ногами, я задумчиво рассматривала пресловутую вторую полосочку. |
Первая беременностьСовсем недавно все утверждали, что первая беременность должна быть в 20-ть лет, ведь тогда организм более здоровый, да и роды легч... |
Восстановление организма после родовПоскольку малыш уже появился на свет, то большинство женщин желают стать такими же, как были ранее. |
Туры в Ганновер, Германия Организация самостоятельных путешествий в последнее время в немалой степени упростилась благодаря компаниям-туроператорам, дающим ... |
Важно: планирование беременности Достаточно часто, если беременность не наступает, то врачи назначают прием гормональных контрацептивов. Но знайте, если вы пл... |
Позвоночник до беременности, во время и после родов Условия жизни и трудовой деятельности современного человека создают благоприятные условия для развития клинических проявлений ос... |
Ремонт во время беременности Под конец беременности многие женщины решают делать ремонт, поскольку у них на генетическом уровне заложено желание «почистит... |
Физические упражнения во время беременности Если будущая мама верно подберет физические упражнения, то они отлично помогут работе сердца, сделают тело гибким, отрегулируют на... |
