Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Моя беременность и родыМоя беременность началась совсем неожиданно. |
 Незабываемые ощущенияВ предродовой я бегала по всей палате, хорошо, что еще я одна была... |
 Как мы родили ТошкуПосчитанный по календарю срок родов у меня был с 4 по 7 февраля… |
 О родах. Или как мы вместе рожалиНачну с того, что мой муж, несмотря на то, что очень хотел ребенка, принимать участия в родах не собирался. |
 СнегиревкаБеременность моя протекала тяжеловато: первые 3 месяца сильный токсикоз помучил (тошнота, обмороки, головокружение – в... |
 Вторые роды. Легче ли? Или человек предполагает…В начале рассказ моего мужа написанный сразу после событий |
Первые недели ЭКО беременности Во чреве уже существует и растет маленькое зернышко будущей жизни, питаясь маминой кровью, дыша маминым кислородом, обмениваясь ... |
Аквааэробика и беременность Для того чтобы избежать проблем с внешним видом после родов, лучше заранее позаботиться о нем во время беременности. Конечно же,... |
Плавать раньше, чем ходить? Когда мы купает грудничков в ванночке, мы детей не только лишаем возможности свободно двигаться, но еще и получать максимальное уд... |
Пуд соли Поваренная соль придает вкус пище, улучшает аппетит. |
Красивая кожа Многих женщин беспокоит появление на коже груди и живота растяжек. |
Мигрень во время беременности Для беременной женщины опасность может представлять лишь одна ситуация: когда головная боль случается по причине, отличной от из... |
Причины замирания беременности «Замершая беременность» – этот диагноз звучит как гром среди ясного неба. |
