Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 История моей любви и появления на свет самого яркого солнышка!Как оно выглядит? Солнце. Свое маленькие домашнее солнце, чей свет согревает тебя всегда. |
 Как родилась ЛяляЕще за четыре месяца до беременности я захотела ребеночка. |
 Страх перед родами. Три истории«В былые времена, когда женщины рожали в среднем по десять детей, родам не придавали того значения, которое придают се... |
 Долгая история встречиРассказ получился скомканный, потому что писался урывками, по горячим следам… |
 Я стала мамой!Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится.. |
 Как «Это» былоПишут все, пишут, а почему и бы мне не рассказать, как Это было. |
Какие витамины необходимы будущей маме?Для ребенка жизненно необходимыми являются: фолиевая кислота, витамины Е, С и А. |
Выбираем детскую пижамуНа данный момент можно достаточно легко подобрать детскую пижаму, которую изготавливают лучшие производители детской одежды. |
Если скоро рожать На протяжении всей беременности важным гормоном, который обеспечивает верное протекание беременности, является прогестерон. |
Будущие папы - герои! Это только на первый взгляд будущие отцы – ни при делах. |
Токсикоз на ранних сроках беременности Безусловно, что для каждой женщины беременность – это настоящее счастье, которое невозможно сравнить ни с чем другим. |
Перелеты во время беременности: безопасно ли это? К сожалению, всем представительницам прекрасного пола, находящимся в интересном положении, необходимо признать тот факт, что в д... |
Изжога у беременныхИзжога является забросом содержимого желудка в наш пищевод, и она является одной из самых частых спутниц у беременных женщин.... |
