Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Новогодний кулечек счастья или Рождение нашего долгожданного ДекабренкПролог Я никогда не забуду эти волнующие и необыкновенные ощущения, основанные на ожидании чего-то очень важного и д... |
 Мой самый счастливый деньРожать я готовилась обстоятельно и со вкусом. |
 Как появилась моя девочка ЮльянаЗдравствуйте! Хочу, поделиться с вами о своих родах! |
 Как это бывает или своя голова на плечахБеременность у нас получилась незапланированная. |
 Летящие 9 месяцев счастьяВот уже моему сыну исполнился месяц! |
 «Такой родной, такой весь мой!»С утра было такое солнце… бабье лето ..хорошо . |
Болит желудок при беременности Даже если будущих мам до беременности совершенно не беспокоили проблемы, связанные с желудком, то во время беременности они могут ... |
Как позаботиться о волосах? Как ухаживать за волосами во время беременности? |
Коляска для малышаКоляска должна оказаться легкой |
Для чего необходим бандаж?Дородовый бандаж необходим чтобы беременным женщинам поддерживать живот. Но дородовый бандаж никогда не должен сдавливать живот. |
Беременность и травы Хотя химические препараты давно заменили для нас натуральные вещества и лекарства, многие люди до сих пор предпочитают лечиться ... |
Цистит при беременности: лечимся безопасно Циститом называют воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. |
Стоит заключать брачный контракт?Вопрос: Если вы выбрали свою спутницу жизни, тогда следует заключать брачный контракт? |
