Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 История двух родов в КисловодскеВот решила вспомнить про свои роды, а их у меня было двое и они были в самом чудесном городе, где из-под земли бьёт ... |
 Через муки к чуду 2С 5 января лежу в больнице в патологии по направлению из ЖК с плохими анализами мочи. |
 Через муки к чудуКак, наверное, и многие первородки, договорились с врачом. С.И. пригласила меня в кабинет, положила на кушетку, посмот... |
 Как родилась ЛяляЕще за четыре месяца до беременности я захотела ребеночка. |
 Как я родила СашенькуЗабеременеть мне случилось, как это бывает обычно, в самый неподходящий момент. |
 Как мы родили ТошкуПосчитанный по календарю срок родов у меня был с 4 по 7 февраля… |
Как отличить ортопедический матрас?Приобретая ортопедические матрасы в Уфе или любом другом городе, стоит обратить внимание на значительное количество нюансов, отлич... |
Планируем беременность Если при виде малышей, гуляющих на детской площадки, у вас все чаще замирает сердце… |
Цветотерапия и беременност Один из хороших способов борьбы со стрессом для беременной женщины - сменить цветовую гамму одежды и аксессуаров. |
Беременность и курортыСолнце является источником не только энергии и жизни, еще оно превосходно стимулирует в организме выработку витамина D, а он доста... |
Изжога во время беременности На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. |
Хирургические вмешательства во время беременности Не подлежит сомнению: лечение беременных женщин требует особого внимания, тщательного подбора лекарственных средств. |
Европейский массаж Говоря о массаже, то он подразумевает совокупность приемов как механического также и рефлекторного воздействия на наши органы такж... |
