Реклама*
Выбрать роддом:

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Главная - Беременность - Йога для беременных


Йога для беременных

Беременность - Беременность

Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.

Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.

21/09/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Рождение маленькой лапушки-дочки

Вот уже семь с половиной лет прошло с того памятного дня, когда наша дочурка впервые взглянула на этот мир, а я только...

News image

Ярослав Вредный

Мы поженились в декабре, а в январе я с восторгом посмотрела на палочку теста и поняла, что беременна.  

News image

Я стала мамой!

Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится..  

News image

Как появилась наша кнопочка

Беременность моя была неожиданной, но, тем не менее, желанной.  

News image

Роды с мужем

Наверное, рассказ о родах надо начать с событий им предшествующих.

News image

Естественные роды - как это было

Наш первенец, любимый сынок Глебушка появился на свет 5 декабря, хотя по УЗИ срок был 21 ноября, а врачи отправляли ро...

Беременность, просто:

Можно ли путешествовать одной во время беременности?

News image

Конечно, можно путешествовать и одной, если вы предпримете ряд мер, которые обеспечат вашу безопасность.  

Что такое «ранняя беременность»?

News image

Согласно мнению британских ученых, то «ранняя беременность» это беременность, которая наступила до 22-х лет, поскольку исключитель...

Планирование беременности: самое главное

News image

Конечно же, для начала нужно посетить врачей и обследоваться в соответствии с их рекомендациями.

Анализ ХЧГ при внематочной беременности

News image

Анализ ХЧГ у беременных обычно делают в первом триместре и только в нескольких случаях, но они все связаны с выявлениями веро...

Для здоровья мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Будущие мамы часто идут на поводу у собственного аппетита, ибо народная мудрость гласит: чего хочет беременная, того хочет ребен...

Почему мы встаем от чувства голода?

News image

Во время беременности у женщины могут возникать, как самые странные желания, которые обычно рекомендуется исполнять, так и страхи,...

Уход за грудью во время беременности

News image

В результате гормональных изменений в организме беременной женщины кожа становится суше и, следовательно, теряет свою упругость,...

Авторизация



Календарь беременности:

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.  

Календарь беременности - 11 неделя

News image

Вы находитесь почти в конце первого триместра.  

Календарь беременности - 21 неделя

News image

На двадцать первой неделе нередко проявляется тромбофлебит глубоких вен, а также их варикозное расширение.  

Календарь беременности - 17 неделя

News image

С этой недели плод шевелится сильнее.  

Календарь беременности - 20 неделя

News image

Мы говорили, что беременность - трудная физическая и душевная работа.  

Календарь беременности - 36 неделя

News image

К этой неделе ребеночек весит уже 2,75 кг.