Реклама*
Выбрать роддом:

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Главная - Беременность - Йога для беременных


Йога для беременных

Беременность - Беременность

Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.

Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.

21/09/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

О родах. Или как мы вместе рожали

Начну с того, что мой муж, несмотря на то, что очень хотел ребенка, принимать участия в родах не собирался.  

News image

Как это бывает или своя голова на плечах

Беременность у нас получилась незапланированная.

News image

Как мы родили Тошку

Посчитанный по календарю срок родов у меня был с 4 по 7 февраля…  

News image

История моей любви и появления на свет самого яркого солнышка!

Как оно выглядит? Солнце. Свое маленькие домашнее солнце, чей свет согревает тебя всегда.  

News image

Как долго длится рассвет или как долго ждать окончания одиночества

Боже, ну когда же начнутся схватки?  

News image

Роды с мужем

Хочу рассказать о том, как мы рожали.  

Беременность, просто:

Если вы беременны впервые

News image

Вам для начала необходимо будет понимать, что на данный момент вы являетесь ответственными не только за себя, но еще за вашего мал...

Беременность – период вкусной жизни

News image

Прежде чем перейти к обсуждению различных продуктов и блюд, познакомимся с общими правилами составления рациона, который будет п...

Страхи беременных

News image

Беременных женщин часто одолевают самые разные опасения и страхи.  

Можно ли беременной... парить ноги и принимать ванну?

News image

Во время беременности иногда так хочется расслабиться... Казалось бы, лучшее средство для этого - ванна

Для здоровья мам:

Перенашивание беременности

News image

Очень часто в 40 недель беременности будущие мамы начинают волноваться: почему ребенок еще не родился.  

Выбираем набор для детского творчества

News image

Среди большого товара, представленного для детей, на особой нише располагаются наборы, предназначенные для детского творчества. ...

Думая о здоровых венах в ожидании малыша

News image

Беременность – это, наверное, один из самых прекрасных периодов в жизни женщины и ее ребенка.  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.

1-2 месяцы беременности

News image

Вы уже точно знаете, что беременны.  

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

Календарь беременности - 25 неделя

News image

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.  

Календарь беременности - 31 неделя

News image

Все органы малыша почти полностью развиты, за исключением легких, созревание которых продолжается.  

Календарь беременности - 28 неделя

News image

Сейчас ребенок полностью сформирован и жизнеспособен, даже если роды произойдут на 28 неделе.