Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Естественные роды - как это былоНаш первенец, любимый сынок Глебушка появился на свет 5 декабря, хотя по УЗИ срок был 21 ноября, а врачи отправляли ро... |
 Рождение сынаСюрпризы начались неделе на 35-й. |
 Счастье - это просто!А годиков к моменту встречи мужчины моей мечты мне уже наисполнялось немало, поэтому к процессу под названием Хочу ... |
 Беременность – тайна, и вот еще одно доказательство...Первые мои роды, к сожалению закончились экстренным кесаревым. |
 Страх перед родами. Три истории«В былые времена, когда женщины рожали в среднем по десять детей, родам не придавали того значения, которое придают се... |
 Артёмушка, мы тебя ждем!Моя беременность протекала просто замечательно, работали мы с малышом долго и усердно, пока наш папа нам не запретил. ... |
Страшно ли стать родителями? Рождение малыша – это ожидаемое чудо или непредвиденное обстоятельство? |
Я б к генетику пошел Кто из будущих родителей не мечтает, чтобы ребенок унаследовал от них все лучшее. |
Ранние формы токсикоза Особенности питания беременных женщин во время появления ранних форм токсикоза: |
12 мифов Доктор Роберт Шмерлинг, терапевт и член факультета Медицинской Школы Гарварда, отыскал 12 мифов, в которые до сих пор верят женщ... |
Стресс и беременность Что такое стресс? |
Вероятность и симптомы внематочной беременности Серьезно повышают вероятность внематочной беременности любые хирургические операции на маточных трубах, а также особый контроль ... |
Диарея во время беременности Причинами возникновения диареи во время беременности могут быть |
