Йога для беременных
| Беременность - Беременность |
Йога помогает формировать достаточно положительную среду для растущего в вас малыша с самого начала. Ну а будущие мамочки смогут избежать проблем как боль в спине, избыточный вес, при помощи специальных упражнений можно будет научиться снимать все проявления токсикоза.
Если постоянно заниматься, то упражнения Прана йоги помогут значительно уменьшить риск формирования растяжек. Йога в отличие от иных разновидностей спорта, никогда не будет забирать энергию, совсем наоборот, она прибавляет энергию. Асаны отлично укрепляют матку, также во время родов она работает крайне эффективно. В асанах совершенно не присутствует никаких резких движений, они улучшают кровоток в районе таза, тренируют позвоночник, укрепляют мышцы таза. Если использовать некоторые асаны, то можно будет избавляться от различных болей, которые связаны с вашей беременностью.
21/09/13
| Читайте: |
|---|
Рассказы от мам:
 Вот уже месяц прошелВот уже месяц прошел с самого тяжелого, но и самого счастливого дня в моей жизни. |
 Долгая история встречиРассказ получился скомканный, потому что писался урывками, по горячим следам… |
 ЛизаПримерную дату родов мне изначально ставили 3 марта, потом внесли коррективы и определили его 28-29 (хи-хи) февраля, У... |
 Мое неожиданное материнствоНаверно, моя история немного выбьется из стройной канвы рассказов участниц конкурса. |
 Рождение сынаСюрпризы начались неделе на 35-й. |
 Роды в НорвегииЯ рожала в Норвегии, в Осло, ровно год назад. Это были вторые роды и я думала, что всё пройдёт былстро и легко.. |
Похудеть во время беременности Загадочная и неповторимая пора беременности... |
Боли в животе, которые могут присутствовать во время беременностиЕсли во время первого триместра вы ощущаете слабую боль, то это простой рост матки, то есть связки, при помощи которых она прикреп... |
Развивающий коврик Фирма. Именно от востребованности торговой марки будет зависеть качество игрушки. |
Плавать раньше, чем ходить? Когда мы купает грудничков в ванночке, мы детей не только лишаем возможности свободно двигаться, но еще и получать максимальное уд... |
Эстетическая беременность и стоматологияГоворя об эстетической стоматологии, так она появилась сравнительно недавно, то есть по мере роста необходимости в эстетике улыб... |
Низкий гемоглобин при беременности Одним из наиболее частых осложнений при беременности является анемия. |
От чего болит живот? Будущим мамам следует знать, с чем связаны различные изменения и новые ощущения внутри нее, как избежать дискомфорта и в каких с... |
