Реклама*
Выбрать роддом:

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Главная - Здоровье беременной женщины - Прибавка в весе


Прибавка в весе

Беременность - Здоровье беременной женщины

прибавка в весе

Во время беременности вы будете прибавлять в весе и это абсолютно очевидно и нормально. Обычная прибавка веса составляет около 12 кг. Этот вес складывается из веса ребёнка, околоплодных вод и веса плаценты. Также увеличивается объём крови и в организме задерживается вода. Конечно, жировые отложения тоже откладываются, но они совершенно необходимы, особенно в период кормления грудью. Таким образом, кормящая мама получает дополнительный источник энергии.

Прибавка в весе происходит не равномерно. В первые 20 недель беременности женщина может набрать только 3 кг. Наиболее интенсивно вес растёт после 20 недели беременности.

Для того чтобы контролировать вес в женской консультации при каждой явке беременной проводят взвешивание. Нормальной прибавкой в весе считается около 300-400 гр. в неделю. При значительной, выше нормы, прибавке в весе врач может назначить разгрузочные дни. Назначенные разгрузочные дни не должны быть фруктово-овощные т. к. они являются «голодными» и не рекомендуются беременным. Такие голодания вызовут лишь слабость, головокружение, обморочные состояния и не принесут пользы. Основные продукты для разгрузочных дней это гречневая каша, отварное постное мясо или рыба, творог, неострый сыр, яйцо, кефир, молоко, соки (кроме томатного). Для разгрузочного дня продукты комбинируют произвольно, но общее количество обычно не должно превышать 600 гр., а общее количество жидкости не должно быть 0,5 л. Приём пищи должен быть разделён на 5-6 порций в течение дня. Во время разгрузочных дней женщине необходимо исключить все физические нагрузки. Разгрузочные дни назначаются только врачом. Женщина не должна самостоятельно принимать решение о проведении таких дней из-за страха набрать слишком большой вес.

Врачей беспокоит не только чрезмерная прибавка в весе, но и её низкая прибавка или что ещё хуже отсутствие прибавки в весе. Женскому организму не только нужно обеспечить всеми питательными веществами себя, но и дать всё нужное для роста и развития ребёнку. Если беременная женщина намеренно не придерживается низкокалорийной диеты, то наиболее частая причина плохой прибавки в весе тошнота, рвота и потеря аппетита. К беременным, у которых есть такие проблемы, врачи относятся очень внимательно.

Нормальная прибавка в весе говорит о том, что беременность протекает нормально. Вес, который набирает женщина, может быть чуть больше или чуть меньше нормы и это не является причиной к беспокойству.

Источник

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Счастливы вместе...рожать

Дыши родная, ты молодец, не зажимайся, не сдвигай ноги.…

News image

Рожать не буду!

Здравствуйте, я хотела бы поделиться с вами как это было...  

News image

Все началось c книжки

Все началось c книжки, только не смейтесь, правда-правда.

News image

Я просила дочку

Я просила дочку появиться на свет 28 ноября 2006 года, а муж – 01 декабря 2006 года.

News image

Мамина смс-ка

Всё началось тем самым ноябрьским вечером.

News image

Cамый долгожданный ребенок

Это был самый долгожданный ребенок.

Беременность, просто:

Как позаботиться о волосах?

News image

Как ухаживать за волосами во время беременности?

Посуда для малыша

News image

  Не нужно думать, что ребенка нужно кормить из посуды, из которой вы сами едите. У ваших малышей в обязательном порядке должна...

Околоплодные воды

News image

Околоплодные воды (синоним: амниотическая жидкость, плодные воды) — жидкая биологически активная среда, окружающая плод и обеспе...

Прибавка в весе во время беременности

News image

Самая оптимальная прибавка это до двенадцати килограмм на протяжении всей беременности.

Для здоровья мам:

Хирургические вмешательства во время беременности: взгляд анестезиолога

News image

Не подлежит сомнению: лечение беременных женщин требует особого внимания, тщательного подбора лекарственных средств.

Вероятность и симптомы внематочной беременности

News image

Серьезно повышают вероятность внематочной беременности любые хирургические операции на маточных трубах, а также особый контроль ...

Думая о здоровых венах в ожидании малыша

News image

Беременность – это, наверное, один из самых прекрасных периодов в жизни женщины и ее ребенка.  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 15 неделя

News image

Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма.  ...

Календарь беременности - 26 неделя

News image

Приближается конец второго триместра беременности.  

Календарь беременности - 32 неделя

News image

На этом сроке вновь возникает опасность гиповитаминоза и, что еще неприятнее - анемии.  

Календарь беременности - 2 неделя

News image

На второй неделе беременности начинается интенсивное прикрепление в полость матки зиготы - плодного яйца.  

Календарь беременности - 7 неделя

News image

Седьмая неделя для вашего человечка, как и для Вас, будет судьбоносной.  

Календарь беременности - 4 неделя

News image

В это период особенно продуктивно работает гормон прогестерон, который способствует очень важной функции в матке женщины - запирательной функции шей...