5 «нельзя» во время беременности
Беременность - Беременность |
В период беременности продолжай ухаживать за телом. Однако есть процедуры, от которых следует отказаться.
Солярий. Высокая температура повышает давление, а ультрафиолетовые лучи, даже искусственные, провоцируют появление на коже пигментных пятен.
Депиляция воском. Горячий воск, нанесенный на ноги, приводит к нарушению кровообращения: от высокой температуры возникает резкое расширение сосудов, что может спровоцировать варикозное расширение вен.
Процедуры с использованием электричества. Удаление нежелательных волос на теле с помощью электрической иглы может вызвать раздражение
и воспаление кожных покровов.
Вибромассаж. Он повышает давление и стимулирует мышечную деятельность, что далеко не безопасно, особенно если есть угроза невынашивания.
Сауна. Эта процедура вредна для будущей мамы. В сауне расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием.
ВАЖНО!
На 3-4 месяце беременности покупай специальное белье, которое поддерживает грудь и живот.
Плывем вместе!
При беременности возрастает нагрузка на связки. Неправильная осанка может вызвать боли в плечах, нижней части спины и напряженность в паху. Плавание снимет неприятные ощущения. Даже если ты никогда не занималась спортом, начинай сейчас. С беременностью это отлично сочетается! Благодаря регулярным занятиям в бассейне ты будешь чувствовать себя бодрой, накопишь силы для родов, научишься управлять своим телом, а значит, облегчишь родовой процесс. Тренировки дают еще один плюс: ты быстрее восстановишься после родов. Но перед занятиями обязательно проконсультируйся у своего врача.
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
О святом предназначении женщиныЭто произошло 33 года назад, но как будто вчера. |
Не бойтесь рожать!Я была очень рада своей беременности, ходила счастливая. |
Как состоялась наша с сыном встречаИстория моих родов началась задолго да часа Х. |
О родах. Или как мы вместе рожалиНачну с того, что мой муж, несмотря на то, что очень хотел ребенка, принимать участия в родах не собирался. |
Как появилась моя девочка ЮльянаЗдравствуйте! Хочу, поделиться с вами о своих родах! |
Ярослав ВредныйМы поженились в декабре, а в январе я с восторгом посмотрела на палочку теста и поняла, что беременна. |