5 «нельзя» во время беременности
Беременность - Беременность |
В период беременности продолжай ухаживать за телом. Однако есть процедуры, от которых следует отказаться.
Солярий. Высокая температура повышает давление, а ультрафиолетовые лучи, даже искусственные, провоцируют появление на коже пигментных пятен.
Депиляция воском. Горячий воск, нанесенный на ноги, приводит к нарушению кровообращения: от высокой температуры возникает резкое расширение сосудов, что может спровоцировать варикозное расширение вен.
Процедуры с использованием электричества. Удаление нежелательных волос на теле с помощью электрической иглы может вызвать раздражение
и воспаление кожных покровов.
Вибромассаж. Он повышает давление и стимулирует мышечную деятельность, что далеко не безопасно, особенно если есть угроза невынашивания.
Сауна. Эта процедура вредна для будущей мамы. В сауне расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием.
ВАЖНО!
На 3-4 месяце беременности покупай специальное белье, которое поддерживает грудь и живот.
Плывем вместе!
При беременности возрастает нагрузка на связки. Неправильная осанка может вызвать боли в плечах, нижней части спины и напряженность в паху. Плавание снимет неприятные ощущения. Даже если ты никогда не занималась спортом, начинай сейчас. С беременностью это отлично сочетается! Благодаря регулярным занятиям в бассейне ты будешь чувствовать себя бодрой, накопишь силы для родов, научишься управлять своим телом, а значит, облегчишь родовой процесс. Тренировки дают еще один плюс: ты быстрее восстановишься после родов. Но перед занятиями обязательно проконсультируйся у своего врача.
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
![]() Не все так просто, как хотелось быХотелось бы поделиться с вами своей историей о родах, но которой из них долго думала, ведь деток у меня уже 3-е. |
![]() Теперь у меня мальчик... и еще один мальчикДаже и не знаю, как все и получилось, мы не планировали больше экскурсию в роддом, и вот, спустя 10 лет после первых р... |
![]() «Такой родной, такой весь мой!»С утра было такое солнце… бабье лето ..хорошо . |
![]() «Девушка, а это точно мое?»Ну, вот и я созрела для написания рассказов о своих родах. |
![]() Рождение ЕгораРождение сына - счастливейшее событие для нашей семьи, как и для всех наверное! |
![]() Cамый долгожданный ребенокЭто был самый долгожданный ребенок. |