Реклама*
Выбрать роддом:

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Главная - Беременность - Беременность и работа в офисе


Беременность и работа в офисе

Беременность - Беременность

беременность и работа в офисе

Беременность – это такое состояние женщины, когда она должна выносить малыша, максимально ограждая его от негативных факторов внешнего мира, к числу которых, как это не удивительно, может относиться и профессиональная деятельность женщины. Представительницы прекрасного пола, находящиеся в «интересном» положении, по-разному относятся к своей работе. Кто-то радуется, что, наконец-то, представилась возможность отдохнуть от серых рабочих будней и всецело посвятить время себе и своему ребенку, а кто-то, наоборот, считает, что работа никак не отражается на беременности и до самого последнего момента продолжают ходить на работу, руководствуясь принципом – «беременность – это не болезнь».

И действительно, беременность не является болезнью, но тем не менее, преданность своей работе придется отложить на второй план, то же самое касается и карьерного роста. Конечно, беременная женщина, находясь на рабочем месте, может отвлечься от назойливых родных, друзей и близких, которые, проявляя свою любовь и заботу, досаждают всевозможными советами, порой весьма сомнительными. Но работать, одновременно вынашивая ребенка, может быть хорошо до поры до времени – всему должна быть мера, и таких крайностей, как роды на рабочем месте, ни в коем случае допускать нельзя.

Что и как может негативно повлиять в офисе на беременность женщины? В первую очередь, это ежедневные подъемы на работу рано утром, которые беременным женщинам даются с большим трудом, а особенно на ранних сроках беременности, когда в связи с изменениями гормонального фона требуется больше сна, отдыха и покоя, потому что женщину преследует сонливость, вялость, упадок сил, что порой дополняется еще и токсикозом. Единственное, как можно изменить ситуацию, так это раньше прежнего ложиться спать, а пробуждение желательно чтобы происходило под мягкую и приятную музыку, а не под голосящий будильник, который способен разбудить даже соседей.

Непосредственно в офисе существует немало факторов, пагубно влияющих на самочувствие и здоровье человека, а тем более на беременную женщину. Что такое современный офис? Это множество различной оргтехники: компьютеры, ксероксы, сканеры, факсы, телефоны и другие умные «штучки», которые призваны облегчать труд офисных работников. Но так ли оргтехника безопасна, как может показаться на первый взгляд? Можно уверенно сказать, что нет – любая оргтехника может оказывать отрицательное влияние на самочувствие беременной женщины.

К вредным факторам, источником которых является компьютер, относятся электромагнитное поле, статическое электричество, напряжение зрения, снижение его остроты, что приводит порой к головной боли и плохому самочувствию. Необходимо знать, что, работая за компьютером, расстояние глаз до дисплея должно быть не менее пятидесяти сантиметров. Попадание солнечных лучей на дисплей компьютера, что вызывает блики, также следует исключить, потому что это приводит к чрезмерной нагрузке глаз.

Ксероксы помимо шума вредны еще и тем, что выделяют опасные для беременных женщин вещества, например, бензол, трихлорэтан, сульфиды селены и кадмия и другие. В связи с этим будущие мамы должны оградить себя от длительного использования ксерокса и постараться работать подальше от него. Телефоны не оказывают вредного воздействия как такового, главное – при длительных разговорах необходимо занять правильное положение, чтобы нагрузка на опорно-двигательный аппарат была минимальной. Это же касается и рабочего места – оно должно быть удобным, комфортным и эргономичным.

Так как офисная работа в большинстве случаев сидячая, то беременной женщине обязательно необходимы перерывы, когда можно встать, пройтись, сделать несколько простых упражнений. Необходимо обратить внимание на температуру в офисе, оптимальной является температура на уровне 20°С. Офис в течение рабочего дня следует проветривать, но беременная женщина, чтобы не простудиться от сквозняка, должна помещение покинуть. Явно выраженное негативное влияние на состояние плода оказывает табачный дым, который вызывает кислородное голодание малыша. Ну, и, конечно же, во время беременности следует всячески ограждать себя от стрессов как дома, так и на работе.

Работать или не работать во время беременности, зависит не только от желания самой женщины, но и от других факторов, например, финансовой ситуации в семье, планов и т.д. Но можно назваться ряд причин, когда работать во время беременности не просто не рекомендуется, а противопоказано. В каких случаях про работу независимо от своего желания придется забыть, если вы хотите успешно выносить и родить здорового малыша?
• Когда во время беременности возникает угроза ее прерывания независимо от причин: заболевание, осложнения, травмы и т.д. В таких случаях женщине требуется госпитализация и постельный режим.
• При наличии до беременности двух и более выкидышей. В этом случае также назначается домашний постельный режим, а при высоком риске - госпитализация и медикаментозная терапия.
• Предлежание плаценты – когда плацента располагается не в верхнем, а в нижнем отделе матки, что может привести к кровотечению и прерыванию беременности. Предлежание плаценты можно диагностировать с помощью ультразвукового исследования. В таком случае требуется строгий постельный режим.
• Гестоз – поздний токсикоз, который может выявиться во второй половине беременности. Гестоз представляет серьезную опасность как для самой женщины, так и для плода, поэтому проводится медикаментозное лечение, прописывается постельный режим, а в экстренных случаях без госпитализации не обойтись.

В любом случае, противопоказана ли работа беременной женщине или нет, ей всегда необходимо быть бдительной и при любых опасных симптомах незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Первым солнышком согрет, ангелок вам шлет привет!

Сразу скажу ребеночек у нас очень желанный и долгожданный.

News image

Рождение Катюши

Перед сном мы с мужем рассуждали, когда именно я рожу, я предположила, что сегодня или послезавтра, а муж сказал - зав...

News image

Обыкновенное чудо

Моя беременность наступила через год от начала активного планирования.

News image

Вторые роды

На субботу 15 ноября у нас была намечена обширная программа.  

News image

Как «Это» было

Пишут все, пишут, а почему и бы мне не рассказать, как Это было.

News image

Кесарево. Наше рождение

Прочитала рассказ о рождении двух малышей в ванне, и не удержалась.  

Беременность, просто:

Здоровье будущего малыша

News image

По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%.

Курсы для беременных

News image

В течение девяти месяцев будущая мама должна обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком. ...

Одежда для беременных? Без проблем!

News image

Беременность не должна становиться поводом, чтобы отказываться от красивой и стильной одежды, и по этой причине большое количество...

Вид спорта, лучше от которого отказаться при беременности?

Будущим мамам следует обязательно отказаться от тренировок, которые связаны с охлаждением, кислородным голоданием либо перегревани...

Для здоровья мам:

Конфликт по крови

News image

При постановке на учет в женской консультации врач направит тебя на ряд анализов, в том числе на определение группы крови и резу...

Я жду близнецов. Чем это может быть опасно для моего здоровья?

News image

Многоплодная беременность автоматически связывается с большим риском.

Бытовые приборы и беременность

News image

Окиньте мысленным взором свою квартиру, комнату, дом.  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

Календарь беременности - 37 неделя

News image

Вы на финише.  

Календарь беременности - 21 неделя

News image

На двадцать первой неделе нередко проявляется тромбофлебит глубоких вен, а также их варикозное расширение.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.  

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.  

Календарь беременности - 7 неделя

News image

Седьмая неделя для вашего человечка, как и для Вас, будет судьбоносной.