Когда будете лежать на спине, следует положить ладони на живот, то есть, над лобком, чтобы кончики ваших пальцев соприкасались. При помощи легких движений необходимо помассировать вашу боковую поверхность живота примерно двенадцать раз при каждой схватке. Лягте на бок, одной рукой гладьте кожу крестцово-поясничной области, когда будут появляться схватки.

Подумайте о чем-то хорошем, вспомните про рецепт яблоки запеченные с медом, представьте их вкус и переживания ослабнут. Тогда родовая деятельность пройдет спокойнее.

Когда схватки окажутся особо сильными, вам поможет уменьшить боль надавливание большими пальцами на точки, которые вы интуитивно ощущаете, то есть на точки, которые выступают на костях таза.

Подушечками ваших указательных пальцев следует осуществлять медленные вращения, давя на симметричные точки, и постепенно усиливайте давление. Данный прием следует повторять примерно три раза, и всегда возвращайтесь в исходное положение. Массировать следует, не отрывая пальцы.

25.12.2012