Подготовка к беременности
Беременность - Беременность |
Общие рекомендации
1. Полностью избавьтесь от всех вредных привычек. Последствия от них не во всех случаях начинают проявляться в раннем возрасте. От алкогольных напитков и курения будущему отцу следует воздержаться за три месяца до зачатия, ну, а женщинам - пока они не закончат с грудным вскармливанием.
2. Правильное питание. Интересующиеся, как подготовиться к беременности , не должны забывать о том, что главное здесь – питание. Это достаточно важно не только для женщины, но и для мужчины. Женщине важно следить за своим весом. Во время планирования не нужно резко худеть, также и прибавлять вес. Не нужно соблюдать диеты, которые помогают для планирования пола малыша, поскольку их эффективность не доказана.
3. Витамины. Все витаминные препараты, которые рекламируют, необходимы лишь для определенной категории лиц, ну а все остальные получают их через пищу. Во время подготовки к беременности витамины требуются только в ограниченном количестве.
4. Процедуры и лекарственные препараты. Есть целый ряд препаратов, которые оказывают токсическое действие на наш организм также и на плод. Тем, кто планируют беременность, следует избегать самолечения. В случае если требуется медикаментозное лечение, тогда врачу непременно нужно рассказать о вашем намерении в скором времени стать родителем.
5. Психологическая подготовка. Вы должны понимать, насколько большая ответственность на вас ложится, также хорошо знать течение беременности, проблемы, которые могут появиться и т.д. Всю данную информацию вы сможете узнать из специальной литературы.
6. Отмена контрацепции. Данный этап является последним на пути к вашей мечте. Можете почитать рекомендации относительно того, что в случае предохранения оральными либо спиральными контрацептивами, после их отмены необходимо воздержаться примерно три месяца.
13.01.2013
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
![]() Я стала мамой!Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится.. |
![]() «Такой родной, такой весь мой!»С утра было такое солнце… бабье лето ..хорошо . |
![]() Мой рассказ о родахВот беременные и иже с ними все считают в цифрах. |
![]() Рождение второй чуды!Во всём виноват кризис или часть 1 |
![]() Мама Яна, папа Данил и сынулька – Сашулька!Только сейчас, когда моему сыну уже 2 года и 9 месяцев, я наконец-то созрела для написания рассказа о том, как он появ... |
![]() Мгновения из жизниВремя шло, мне уже было 30, а у меня не было семьи - ни мужа, ни ребенка. |