Новый образ жизни вместе с ребенком внутри себя становится не просто привычным, а даже радостным. Ответственность уже не пугает, а переполняет будущую маму гордостью. Может появиться непреодолимое желание сделать ремонт. Только не теряйте здравый смысл и избегайте вредной работы.

Покупка вещей для малыша становится приятным занятием в это время. У многих женщин достаточно ощутимо чувствуются ежедневные «упражнения» матки в напряжении. Иногда это может провоцировать страх преждевременных родов. У вас появился такой страх? Попросите доктора внимательно осмотреть шейку матки. Если анализы в порядке и состояние шейки матки не вызывает беспокойства, то регулярный тонус матки не опасен.

Как показывает практика, женщины, боящиеся преждевременных родов, как раз наоборот склонны к перенашиванию беременности. Организм матери чувствителен к ее эмоциональным состояниям и может реагировать на этот страх как на команду «не рожать!».

К этому времени малыш весит до 1-1,3 кг и вырос до 35 см. Формируются мышцы. Движения крохи становятся все более активными: на УЗИ можно наблюдать, как он выставляет пяточки, переворачивается с бока на бок. Очень желательно, чтобы ребенок лежал в правильной позиции (головкой вниз), т.к. в дальнейшем ему трудно будет перевернуться. Под кожей уже образуется жировая клетчатка. Наступает решительная стадия развития коры головного мозга.

Семимесячный малыш реагирует почти так же, как доношенный ребенок. Вкусовых сосочков на языке у него даже больше, чем будет при рождении, — он различает очень тонкие оттенки вкуса. Считается, что в этот период образуются индивидуальные особенности нервной системы, психики. Ребенок становится привередливым — одни блюда, которые ест мама, ему нравятся, а другие наоборот. Можно сказать, что малыш уже впитывает культурные эталоны своего общества.

Ребенок уже «хорошо разбирается» в образе жизни, который ведет мать, и может «требовать» от нее определенных действий, если те вовремя не совершаются. Мамы нередко комментируют настойчивые толчки ребенка как его желания: «поесть», «погулять», «поспать», «поиграть с ним» и т.д. Если в течение месяца мама каждый вечер поет малышу песни под гитару, то когда эта традиция нарушается, ребенок в буквальном смысле слова «просит» не пропустить любимый концерт, пихаясь и выражая свое нетерпение. Ученые установили, что в животике у мамы кроха даже видит сладкие сны!

Дно матки находится на высоте 27-30 см над лоном — приблизительно посередине между пупком и грудиной. Оптимальная прибавка в весе к 28-й неделе — 9 кг. За последующие 3 месяца женщина наберет 30-40% от общей прибавки веса — в среднем 4 кг. Могут появиться недомогания, обычные для позднего срока беременности.

В связи с тем, что матка подпирает диафрагму, у мамы быстрее появляется одышка при нагрузках. Чтобы и материнский, и детский организм получал необходимое кислородное насыщение, надо больше гулять на свежем воздухе. Если мама работает, то желательно чаще проветривать помещение. Не исключено появление изжоги.

Из-за увеличившегося веса начинают быстрее уставать ноги. Может проявиться варикозное расширение вен. Чтобы избежать этого, полезно носить обувь на невысоком устойчивом каблуке. Не следует надевать вещи, стягивающие талию или затрудняющие кровообращение в ногах, например гольфы с тугими резинками. Поза «сидя нога на ногу» также неблагоприятно сказывается на кровообращении. Постарайтесь избегать ее. Иначе ребенок сам «напомнит» матери о необходимости сменить положение более резким толчком.