Реклама*
Выбрать роддом:

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Главная - Роды - Как преодолеть страх перед родами?


Как преодолеть страх перед родами?

Беременность - Роды

как преодолеть страх перед родами?

Страх перед родами можно объяснить двумя причинами. Первая причина страха – не знание того, что будет происходить во время родов, и как они будут протекать. А вторая причина возникновения страха – когда женщина прочла огромное количество литературы и наслушалась страшных историй о том, через какие страдания бывают во время родов.
Чтобы рассеять страхи первой ситуации, необходимо вооружится знаниями о физиологии родов и узнать – как правильно вести себя во время родов.

Для того, чтобы сориентироваться и не теряется на родах – запишитесь в группу подготовки к родам. Вас там обучат технике естественного обезболивания, дыханию, которое очень важно при родах, а также покажут наиболее эффективные родовые позы.

Вместо того, чтобы читать и слушать страшные истории о родах, правильно подготовьтесь к своим легким и простым родам! Для того, чтобы страх отступил вам нужно быть уверенными в своих действиях, поэтому подготовьте свое тело физически и настройтесь эмоционально. Чем лучше вы подготовлены физически и спокойны эмоционально, тем легче пройдут роды. Осознание этого даст вам уверенность и прогонит страх, который к тому же сковывает и может затруднить роды.

Психологи советуют во время родов забыть о себе, а думать о малыше – ему намного страшнее и он ждет от вас поддержки, а не страха. Ведь если будете бояться и вы, ребенку будет очень тяжело перенести этот важный для него момент. Будьте настроены на лучшее, излучайте уверенность, не бойтесь и тогда ребенок почувствует ваш настрой и, конечно, намного лучше эмоционально перенесет рождение. От того, как малыш перенесет роды, может зависеть дальнейшее его физическое и эмоциональное развитие.

Между родами и страхом есть конкретная связь, чем больше вы боитесь – тем сложнее будут протекать роды. Вы замечали, что когда вы боитесь, внизу живота начинают напрягаться мышцы и живот начинает побаливать. Именно это напряжение может заставить уже раскрывшуюся матку закрыться вновь, из-за чего роды станут очень долгими и болезненными.

Не стоит боятся родов, это естественный процесс, прислушивайтесь к своему организму и настраивайтесь на самое лучшее. Легких вам родов!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Роды с мужем

Хочу рассказать о том, как мы рожали.  

News image

Не бойтесь рожать!

Я была очень рада своей беременности, ходила счастливая.

News image

Роддом

С начала схваток до родов прошли сутки, большую часть из которых я провела, гуляя по улице, и в гостях.

News image

Мгновения из жизни

Время шло, мне уже было 30, а у меня не было семьи - ни мужа, ни ребенка.

News image

История моей любви и появления на свет самого яркого солнышка!

Как оно выглядит? Солнце. Свое маленькие домашнее солнце, чей свет согревает тебя всегда.  

News image

Теперь у меня мальчик... и еще один мальчик

Даже и не знаю, как все и получилось, мы не планировали больше экскурсию в роддом, и вот, спустя 10 лет после первых р...

Беременность, просто:

УЗИ при беременности: важно увидеть

News image

Мифы о вреде УЗИ до сих пор в ходу у будущих мам и пап.

Пластиковая посуда также и дезодоранты увеличивают риск выкидыша

News image

Эксперты смогли доказать что такие вещества способны приводить к высокому риску выкидыша, кроме этого они содержатся в лаке для но...

Профилактика ОРВИ для беременных

News image

Профилактика может быть неспецифической и специфической.

Выбираем одежду для новорожденного

News image

Беременность, несомненно, является самым важным периодом в жизни каждой мамочки. И приходит момент, когда необходимо приобретать п...

Для здоровья мам:

Оздоровительное плавание во время беременности

News image

Говоря о лечебно-оздоровительном плаванье, так к нему прибегают как для общеукрепляющего и профилактического метода во время ...

Обвитие пуповины

News image

Обвитие пуповины, вопреки устоявшемуся мнению, далеко не всегда происходит вокруг шейки ребеночка, хотя это самый частый вариант...

Воспаление придатков и беременность

News image

Согласно статистике, воспалением придатков (аднекситом) страдают в основном нерожавшие молодые женщины.

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 1 неделя

News image

Беременность - это удивительное состояние.  

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

Календарь беременности - 5 неделя

News image

С утра Вы совсем не в форме. Тошнит, ничего не хочется есть.  

Календарь беременности - 2 неделя

News image

На второй неделе беременности начинается интенсивное прикрепление в полость матки зиготы - плодного яйца.  

Календарь беременности - 35 неделя

News image

Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.