Реклама*
Выбрать роддом:

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Главная - Роды - Как преодолеть страх перед родами?


Как преодолеть страх перед родами?

Беременность - Роды

как преодолеть страх перед родами?

Страх перед родами можно объяснить двумя причинами. Первая причина страха – не знание того, что будет происходить во время родов, и как они будут протекать. А вторая причина возникновения страха – когда женщина прочла огромное количество литературы и наслушалась страшных историй о том, через какие страдания бывают во время родов.
Чтобы рассеять страхи первой ситуации, необходимо вооружится знаниями о физиологии родов и узнать – как правильно вести себя во время родов.

Для того, чтобы сориентироваться и не теряется на родах – запишитесь в группу подготовки к родам. Вас там обучат технике естественного обезболивания, дыханию, которое очень важно при родах, а также покажут наиболее эффективные родовые позы.

Вместо того, чтобы читать и слушать страшные истории о родах, правильно подготовьтесь к своим легким и простым родам! Для того, чтобы страх отступил вам нужно быть уверенными в своих действиях, поэтому подготовьте свое тело физически и настройтесь эмоционально. Чем лучше вы подготовлены физически и спокойны эмоционально, тем легче пройдут роды. Осознание этого даст вам уверенность и прогонит страх, который к тому же сковывает и может затруднить роды.

Психологи советуют во время родов забыть о себе, а думать о малыше – ему намного страшнее и он ждет от вас поддержки, а не страха. Ведь если будете бояться и вы, ребенку будет очень тяжело перенести этот важный для него момент. Будьте настроены на лучшее, излучайте уверенность, не бойтесь и тогда ребенок почувствует ваш настрой и, конечно, намного лучше эмоционально перенесет рождение. От того, как малыш перенесет роды, может зависеть дальнейшее его физическое и эмоциональное развитие.

Между родами и страхом есть конкретная связь, чем больше вы боитесь – тем сложнее будут протекать роды. Вы замечали, что когда вы боитесь, внизу живота начинают напрягаться мышцы и живот начинает побаливать. Именно это напряжение может заставить уже раскрывшуюся матку закрыться вновь, из-за чего роды станут очень долгими и болезненными.

Не стоит боятся родов, это естественный процесс, прислушивайтесь к своему организму и настраивайтесь на самое лучшее. Легких вам родов!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Как появился на свет мой любимый и чудный малыш

Родила я рано, в 22 года, но ребенок был очень желанный.

News image

Как это бывает или своя голова на плечах

Беременность у нас получилась незапланированная.

News image

Наш богатырь

На дворе стоял сентябрь, и медленно, но верно приближалась предполагаемая дата моих родов.  

News image

Рождение Егора

Рождение сына - счастливейшее событие для нашей семьи, как и для всех наверное!

News image

Наша Виктория, Наша Победа!

Мой рассказ начнется с 34-й недели беременности, когда на очередном приеме у гинеколога, меня «обрадовали» - «У Вас си...

News image

Как родился Мой Радость

Мне 22 года.  

Беременность, просто:

Хурма при беременности

News image

Женщина во время беременности как никогда должна есть большое количество свежих фруктов и овощей.

Коляска для малыша

News image

Коляска должна оказаться легкой

Одежда для колобков

News image

Еще несколько лет назад философия одежды для будущих мам заключалась в том, чтобы облачить беременную в многочисленные метры тка...

Мальчик или девочка: пол ребёнка

News image

Некоторые будущие родители расстраиваются, когда при первом же УЗИ узнают, что ребенок не того пола, какого они лелеяли в своих ...

Для здоровья мам:

Какие соки полезней всего для будущих мам?

News image

Во время беременности женщине требуется большее число витаминов.

Аптечка будущей мамы

News image

Беременность, конечно, не болезнь.  

Красивая кожа

News image

Многих женщин беспокоит появление на коже груди и живота растяжек.

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.

Развитие ребенка во время беременности

News image

1-й день. Сперматозоид соединяется с яйцеклеткой.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.  

Календарь беременности - 8 неделя

News image

Живота еще нет, но он заметно увеличивается и уже чуточку выступает над лоном.  

Календарь беременности - 25 неделя

News image

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.  

Душа и тело во втором триместре беременности

News image

Тело. Животик с каждым днем все заметнее, и однажды его маленький жилец даст о себе знать легкими толчками.