Реклама*
Выбрать роддом:

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

В приемном покое

Отправляясь на роды в роддом, оставьте ювелирные украшения, исключение составляет крестик.  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Главная - Роды - Как преодолеть страх перед родами?


Как преодолеть страх перед родами?

Беременность - Роды

как преодолеть страх перед родами?

Страх перед родами можно объяснить двумя причинами. Первая причина страха – не знание того, что будет происходить во время родов, и как они будут протекать. А вторая причина возникновения страха – когда женщина прочла огромное количество литературы и наслушалась страшных историй о том, через какие страдания бывают во время родов.
Чтобы рассеять страхи первой ситуации, необходимо вооружится знаниями о физиологии родов и узнать – как правильно вести себя во время родов.

Для того, чтобы сориентироваться и не теряется на родах – запишитесь в группу подготовки к родам. Вас там обучат технике естественного обезболивания, дыханию, которое очень важно при родах, а также покажут наиболее эффективные родовые позы.

Вместо того, чтобы читать и слушать страшные истории о родах, правильно подготовьтесь к своим легким и простым родам! Для того, чтобы страх отступил вам нужно быть уверенными в своих действиях, поэтому подготовьте свое тело физически и настройтесь эмоционально. Чем лучше вы подготовлены физически и спокойны эмоционально, тем легче пройдут роды. Осознание этого даст вам уверенность и прогонит страх, который к тому же сковывает и может затруднить роды.

Психологи советуют во время родов забыть о себе, а думать о малыше – ему намного страшнее и он ждет от вас поддержки, а не страха. Ведь если будете бояться и вы, ребенку будет очень тяжело перенести этот важный для него момент. Будьте настроены на лучшее, излучайте уверенность, не бойтесь и тогда ребенок почувствует ваш настрой и, конечно, намного лучше эмоционально перенесет рождение. От того, как малыш перенесет роды, может зависеть дальнейшее его физическое и эмоциональное развитие.

Между родами и страхом есть конкретная связь, чем больше вы боитесь – тем сложнее будут протекать роды. Вы замечали, что когда вы боитесь, внизу живота начинают напрягаться мышцы и живот начинает побаливать. Именно это напряжение может заставить уже раскрывшуюся матку закрыться вновь, из-за чего роды станут очень долгими и болезненными.

Не стоит боятся родов, это естественный процесс, прислушивайтесь к своему организму и настраивайтесь на самое лучшее. Легких вам родов!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Совесть есть – пойдешь рожать

Беременность моя началась со случайной оговорки.

News image

Роддом

С начала схваток до родов прошли сутки, большую часть из которых я провела, гуляя по улице, и в гостях.

News image

Снегиревка

Беременность моя протекала тяжеловато: первые 3 месяца сильный токсикоз помучил (тошнота, обмороки, головокружение – в...

News image

Естественные роды - как это было

Наш первенец, любимый сынок Глебушка появился на свет 5 декабря, хотя по УЗИ срок был 21 ноября, а врачи отправляли ро...

News image

Второй ребенок

Начну с того, что, узнав об этой беременности, я впала, мягко говоря, в шоковое состояние.  

News image

Я стала мамой!

Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится..  

Беременность, просто:

Как настроение оказывает влияние на беременность

News image

Ученные недавно провели эксперименты, который опубликовали в журнале под названием The New England Journal of Medicine, что у 20 п...

Близнецы: от зачатия до рождения

News image

Беременность и рождение ребенка - это всегда чудо, необыкновенный дар.

Зачем мне столько воды?

News image

В первой половине беременности пить надо много!

Домашние тесты на беременность

News image

Фирм – производителей экспресс-тестов очень много, цены на тесты варьируются, но сам метод определения беременности одинаков и н...

Для здоровья мам:

Воспаление придатков и беременность

News image

Согласно статистике, воспалением придатков (аднекситом) страдают в основном нерожавшие молодые женщины.

Быть ли жизни малыша?

News image

В клинике экстрагенитальной патологии беременных врач нередко поставлен в условия, когда он должен предлагать и даже настаивать ...

Выбираем домработницу

News image

Говоря о домработнице, подразумевают помощницу, которая готова взять на себя все тяготы вашего домашнего хозяйства, тем самым она ...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь развития беременности

News image

Наблюдение, обследование, профилактика и лечение при возникновении осложнений должно происходить в соответствии с периодом развития беременности.

25-28 неделя беременности

News image

Новый образ жизни вместе с ребенком внутри себя становится не просто привычным, а даже радостным.  

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.  

37-40 неделя беременности

News image

Готово приданое для малыша, закуплена аптечка для послеродового периода, сделана необходимая перестановка в доме.  

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

Календарь беременности - 26 неделя

News image

Приближается конец второго триместра беременности.