Реклама*
Выбрать роддом:

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Главная - Беременность - ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы


ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы

Беременность - Беременность

топ-7 необходимых вещей для будущей мамы

1. Хорошая книга для будущих мам

Как только я узнала, что беременна, то почти сразу отправилась в книжный магазин за волшебной книгой. Безусловно, всю информацию сейчас можно получать в Интернете. Но, хороших (!) книг никто не отменял. Книга - это то, что можно потрогать, рассмотреть, раскрыть тогда, когда необходимо, взять с собой. И потом, к печатному изданию неизменно больше доверия, чем к Интернету. Естественно, около полок с определенной литературой я провела не один час, но все же нашла именно то, что мне понравилось. Это книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой». Замечательно то, что она написана с учетом именно наших российских реалий. Не сочтите это за рекламу, но мне действительно очень пригодилась эта книга! Она стала для меня своеобразной азбукой беременности.

2. Дородовое белье и одежда

На третьем месяце беременности я перестала носить стринги. Захотелось классических форм и более нежных материалов. С удивлением обнаружила, что трусиков другой модели в моем гардеробе просто нет. Поэтому наведалась в магазин хорошего трикотажа и скупила там кучу комплектов белья, в основном майки и трусики. Ведь беременность моя пришлась на осень - зиму. И морозить попу в стрингах совсем не правильно. А первые брючки для будущей мамы я купила в четыре месяца, когда животик стал заметен, и в джинсах уже было тесно. Я считаю, это неправильно, когда беременные женщины экономят на специальной одежде. Ведь если комфортно маме, комфортно и малышку!

3. Бандаж

Бандаж я надела месяцев в пять. Из-за того, что меняется походка - животик выдается вперед, а спина прогибается - мышцы спины очень страдают. И именно для того, чтобы сохранить осанку и поддержать живот, врачи рекомендуют носить бандаж. Существует великое множество моделей - на любой вкус. Я решила убить двух зайцев сразу и купила универсальный бандаж: до - и послеродовый. Не могу сказать, что носила его постоянно (как рекомендовала мой врач), но проблемы со спиной ушли. Также бандаж рекомендуют носить в целях профилактики растяжек. И обязательно - на последних неделях беременности, чтобы зафиксировать правильное положение малыша.

4. Кремы для профилактики растяжек

Эти средства я, конечно, использовала. Какой женщине после родов хочется видеть на своем теле следы беременности? А бороться с ними - сущий кошмар! И химические пилинги используются, и лазерная терапия и хирургические методы. В общем, настроена я была решительно в отношении растяжек. Все девять месяцев я усиленно отшелушивалась рукавичкой из люфы и мазалась кремами. Не знаю, то ли действительно кремы так чудодейственны, или же это наследственное - но растяжек у меня не было. Причем ни на груди, ни на животе. Оговорюсь сразу, что средства из серии «эконом» я не покупала, так как считаю, что польза от них маловероятна. На мой взгляд, лучше приобретать продукцию таких брендов, которые выпускают средства для специального ухода за телом в период беременности.

5. Компрессионные колготки, мази и кремы от усталости ног

Даже если вы не испытываете усталости в ногах и у вас нет отеков, все равно мази и кремы нужно использовать в целях профилактики. В этом я убедилась на собственном опыте. Всю беременность я не знала этих проблем, и поэтому использовала кремы на основе гепатромбина время от времени. Но вместе с малышом на свет появились и сосудистые звездочки на моих ногах. И вот тогда я поняла, что уделяла недостаточно времени и внимания уходу за ногами. Между тем как использование специальных средств, простейший массаж и контрастный душ помогают существенно снизить риск образования венозных сеточек. Лучше предупредить проблему, чем потом с ней бороться.

6. Абонемент в бассейн или на фитнес

Оговорюсь сразу, что весь мой спорт заключался в гимнастике по утрам. К сожалению. В бассейн мне запретила ходить мой врач из-за риска переохлаждения, что при часто рецидивирующем герпесе недопустимо. С фитнесом была похожая история - я пару раз сходила с «беременюшками» на фитбол и попала в больницу с угрозой прерывания. Мне было очень обидно, что я не могу полноценно заниматься спортом, как многие беременные женщины. Тем паче, что до беременности я вела очень активный образ жизни. Но гимнастику я делала почти ежедневно. И, конечно, следила за весом. Может, именно поэтому у меня не было проблем с лишним весом. Так что если нет медицинских противопоказаний - идите в спортзал. Это прекрасная возможность остаться в форме во время беременности и обрести новых друзей.

7. Любимый мужчина

Это самый важный элемент в системе жизнедеятельности беременной женщины (да и не беременной тоже). Кто, как не любимый, поможет застегнуть сапоги, подняться с постели, приготовит завтрак и купит абонемент в бассейн? Кто, как не он, приласкает, успокоит и ободрит словом или одним своим присутствием? Порой ожидание малыша - совсем не легкое дело, но когда тебя окружают заботой, любовью, нежностью, даже самые трудные времена переживаются не так тяжело, как в одиночестве. Поэтому я хочу пожелать всем женщинам в первую очередь «приобрести» себе любящего и верного мужчину, от которого захотелось бы родить как минимум троих детишек!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Как я стала мамой

- Ну надо же, оказывается я умею ловить рыбу руками!

News image

Счастливы вместе...рожать

Дыши родная, ты молодец, не зажимайся, не сдвигай ноги.…

News image

Я - мама! Я смогла!

Я хорошо помню то утро, когда увидела две полоски на тесте...

News image

Рождение нашей доченьки

Вот решила написать и о своих родах.  

News image

Домашние роды

Тот способ рожать, который выбрала я, может показаться весьма спорным.  

News image

Снегиревка

Беременность моя протекала тяжеловато: первые 3 месяца сильный токсикоз помучил (тошнота, обмороки, головокружение – в...

Беременность, просто:

Беременность и зубы

News image

Во время беременности достаточно часто воспаляются десна, и появляется кариес поскольку происходит повышенная потребность орг...

Замершая беременность

News image

Такое явление в медицинской практике как замершая или неразвивающаяся беременность, бесспорно, относится к разряду патологий и я...

Секс во время беременности

News image

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Вторая беременность - отличия

News image

Многие женщины задаются вопросом: вторая беременность будет один в один протекать так же как первая?

Для здоровья мам:

Правильно выбираем обувь для беременных

News image

Изначально следует выяснить, что из привычного арсенала обуви можно будет отложить в сторону, ну, а что откладывается, чтобы ...

Можно ли загорать беременным?

News image

Всем известно, что летом солнце является более активным.

Судороги. Судороги ног при беременности

News image

Беременная женщина, уставшая за день, вечером ложится наконец отдыхать.  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 35 неделя

News image

Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка.  

Календарь беременности - 1 неделя

News image

Беременность - это удивительное состояние.  

Календарь беременности - 32 неделя

News image

На этом сроке вновь возникает опасность гиповитаминоза и, что еще неприятнее - анемии.  

Календарь беременности - 4 неделя

News image

В это период особенно продуктивно работает гормон прогестерон, который способствует очень важной функции в матке женщины - запирательной функции шей...

Календарь беременности - 20 неделя

News image

Мы говорили, что беременность - трудная физическая и душевная работа.  

Календарь беременности - 26 неделя

News image

Приближается конец второго триместра беременности.