Реклама*
Выбрать роддом:

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Главная - Беременность - ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы


ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы

Беременность - Беременность

топ-7 необходимых вещей для будущей мамы

1. Хорошая книга для будущих мам

Как только я узнала, что беременна, то почти сразу отправилась в книжный магазин за волшебной книгой. Безусловно, всю информацию сейчас можно получать в Интернете. Но, хороших (!) книг никто не отменял. Книга - это то, что можно потрогать, рассмотреть, раскрыть тогда, когда необходимо, взять с собой. И потом, к печатному изданию неизменно больше доверия, чем к Интернету. Естественно, около полок с определенной литературой я провела не один час, но все же нашла именно то, что мне понравилось. Это книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой». Замечательно то, что она написана с учетом именно наших российских реалий. Не сочтите это за рекламу, но мне действительно очень пригодилась эта книга! Она стала для меня своеобразной азбукой беременности.

2. Дородовое белье и одежда

На третьем месяце беременности я перестала носить стринги. Захотелось классических форм и более нежных материалов. С удивлением обнаружила, что трусиков другой модели в моем гардеробе просто нет. Поэтому наведалась в магазин хорошего трикотажа и скупила там кучу комплектов белья, в основном майки и трусики. Ведь беременность моя пришлась на осень - зиму. И морозить попу в стрингах совсем не правильно. А первые брючки для будущей мамы я купила в четыре месяца, когда животик стал заметен, и в джинсах уже было тесно. Я считаю, это неправильно, когда беременные женщины экономят на специальной одежде. Ведь если комфортно маме, комфортно и малышку!

3. Бандаж

Бандаж я надела месяцев в пять. Из-за того, что меняется походка - животик выдается вперед, а спина прогибается - мышцы спины очень страдают. И именно для того, чтобы сохранить осанку и поддержать живот, врачи рекомендуют носить бандаж. Существует великое множество моделей - на любой вкус. Я решила убить двух зайцев сразу и купила универсальный бандаж: до - и послеродовый. Не могу сказать, что носила его постоянно (как рекомендовала мой врач), но проблемы со спиной ушли. Также бандаж рекомендуют носить в целях профилактики растяжек. И обязательно - на последних неделях беременности, чтобы зафиксировать правильное положение малыша.

4. Кремы для профилактики растяжек

Эти средства я, конечно, использовала. Какой женщине после родов хочется видеть на своем теле следы беременности? А бороться с ними - сущий кошмар! И химические пилинги используются, и лазерная терапия и хирургические методы. В общем, настроена я была решительно в отношении растяжек. Все девять месяцев я усиленно отшелушивалась рукавичкой из люфы и мазалась кремами. Не знаю, то ли действительно кремы так чудодейственны, или же это наследственное - но растяжек у меня не было. Причем ни на груди, ни на животе. Оговорюсь сразу, что средства из серии «эконом» я не покупала, так как считаю, что польза от них маловероятна. На мой взгляд, лучше приобретать продукцию таких брендов, которые выпускают средства для специального ухода за телом в период беременности.

5. Компрессионные колготки, мази и кремы от усталости ног

Даже если вы не испытываете усталости в ногах и у вас нет отеков, все равно мази и кремы нужно использовать в целях профилактики. В этом я убедилась на собственном опыте. Всю беременность я не знала этих проблем, и поэтому использовала кремы на основе гепатромбина время от времени. Но вместе с малышом на свет появились и сосудистые звездочки на моих ногах. И вот тогда я поняла, что уделяла недостаточно времени и внимания уходу за ногами. Между тем как использование специальных средств, простейший массаж и контрастный душ помогают существенно снизить риск образования венозных сеточек. Лучше предупредить проблему, чем потом с ней бороться.

6. Абонемент в бассейн или на фитнес

Оговорюсь сразу, что весь мой спорт заключался в гимнастике по утрам. К сожалению. В бассейн мне запретила ходить мой врач из-за риска переохлаждения, что при часто рецидивирующем герпесе недопустимо. С фитнесом была похожая история - я пару раз сходила с «беременюшками» на фитбол и попала в больницу с угрозой прерывания. Мне было очень обидно, что я не могу полноценно заниматься спортом, как многие беременные женщины. Тем паче, что до беременности я вела очень активный образ жизни. Но гимнастику я делала почти ежедневно. И, конечно, следила за весом. Может, именно поэтому у меня не было проблем с лишним весом. Так что если нет медицинских противопоказаний - идите в спортзал. Это прекрасная возможность остаться в форме во время беременности и обрести новых друзей.

7. Любимый мужчина

Это самый важный элемент в системе жизнедеятельности беременной женщины (да и не беременной тоже). Кто, как не любимый, поможет застегнуть сапоги, подняться с постели, приготовит завтрак и купит абонемент в бассейн? Кто, как не он, приласкает, успокоит и ободрит словом или одним своим присутствием? Порой ожидание малыша - совсем не легкое дело, но когда тебя окружают заботой, любовью, нежностью, даже самые трудные времена переживаются не так тяжело, как в одиночестве. Поэтому я хочу пожелать всем женщинам в первую очередь «приобрести» себе любящего и верного мужчину, от которого захотелось бы родить как минимум троих детишек!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Не бойтесь рожать!

Я была очень рада своей беременности, ходила счастливая.

News image

«Девушка, а это точно мое?»

Ну, вот и я созрела для написания рассказов о своих родах.

News image

Мой самый счастливый день

Рожать я готовилась обстоятельно и со вкусом.

News image

Роды во Франции

Спешу поделиться радостным событием в нашей семье.  

News image

Подарочек мужу на 23 февраля

Начну с того, что 23 февраля, начиная примерно с 4 утра у меня жутко начал болеть низ живота.  

News image

Не все так просто, как хотелось бы

Хотелось бы поделиться с вами своей историей о родах, но которой из них долго думала, ведь деток у меня уже 3-е.

Беременность, просто:

Диета беременной женщины перед родами

News image

Самый главный принцип - в период беременности пища должна быть простой и полезной.  

Ссоры в семье

News image

Современные семейные конфликты являются достаточно разнообразными, и решать их не столь просто.

Каким должно быть нижнее бельё для беременных?

News image

Два века назад Оноре де Бальзак сказал: «Всё приходит в своё время – для тех, кто умеет ждать!» Для дам, находящихся в интересно...

Беременность: когда сообщить начальству?

News image

Когда известить начальство о беременности?

Для здоровья мам:

Токсикоз: правила победителей

News image

Ранний токсикоз - это не болезнь, а всего лишь реакция организма на изменения, связанные с беременностью.

Постельный режим беременных

News image

Постельный режим: кому и зачем он нужен?  

Если у мамы дисбактериоз

News image

Давно известно, что чем лучше чувствует себя молодая женщина, собирающаяся в скором времени стать мамой, тем меньше врожденных п...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 35 неделя

News image

Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка.  

Календарь беременности - 23 неделя

News image

Физиологическая анемия - явление нормальное, и все же проконсультируйтесь с врачом, получаете ли вы достаточно железа - иначе есть угроза настоящей ...

13-16 неделя беременности

News image

Заканчивается период адаптации организма к новому состоянию.  

Календарь беременности - 39 неделя

News image

Средняя длина малыша 50 см и вес 3000 - 3500 г.  

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.