Реклама*
Выбрать роддом:

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

В приемном покое

Отправляясь на роды в роддом, оставьте ювелирные украшения, исключение составляет крестик.  

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Главная - Беременность - ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы


ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы

Беременность - Беременность

топ-7 необходимых вещей для будущей мамы

1. Хорошая книга для будущих мам

Как только я узнала, что беременна, то почти сразу отправилась в книжный магазин за волшебной книгой. Безусловно, всю информацию сейчас можно получать в Интернете. Но, хороших (!) книг никто не отменял. Книга - это то, что можно потрогать, рассмотреть, раскрыть тогда, когда необходимо, взять с собой. И потом, к печатному изданию неизменно больше доверия, чем к Интернету. Естественно, около полок с определенной литературой я провела не один час, но все же нашла именно то, что мне понравилось. Это книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой». Замечательно то, что она написана с учетом именно наших российских реалий. Не сочтите это за рекламу, но мне действительно очень пригодилась эта книга! Она стала для меня своеобразной азбукой беременности.

2. Дородовое белье и одежда

На третьем месяце беременности я перестала носить стринги. Захотелось классических форм и более нежных материалов. С удивлением обнаружила, что трусиков другой модели в моем гардеробе просто нет. Поэтому наведалась в магазин хорошего трикотажа и скупила там кучу комплектов белья, в основном майки и трусики. Ведь беременность моя пришлась на осень - зиму. И морозить попу в стрингах совсем не правильно. А первые брючки для будущей мамы я купила в четыре месяца, когда животик стал заметен, и в джинсах уже было тесно. Я считаю, это неправильно, когда беременные женщины экономят на специальной одежде. Ведь если комфортно маме, комфортно и малышку!

3. Бандаж

Бандаж я надела месяцев в пять. Из-за того, что меняется походка - животик выдается вперед, а спина прогибается - мышцы спины очень страдают. И именно для того, чтобы сохранить осанку и поддержать живот, врачи рекомендуют носить бандаж. Существует великое множество моделей - на любой вкус. Я решила убить двух зайцев сразу и купила универсальный бандаж: до - и послеродовый. Не могу сказать, что носила его постоянно (как рекомендовала мой врач), но проблемы со спиной ушли. Также бандаж рекомендуют носить в целях профилактики растяжек. И обязательно - на последних неделях беременности, чтобы зафиксировать правильное положение малыша.

4. Кремы для профилактики растяжек

Эти средства я, конечно, использовала. Какой женщине после родов хочется видеть на своем теле следы беременности? А бороться с ними - сущий кошмар! И химические пилинги используются, и лазерная терапия и хирургические методы. В общем, настроена я была решительно в отношении растяжек. Все девять месяцев я усиленно отшелушивалась рукавичкой из люфы и мазалась кремами. Не знаю, то ли действительно кремы так чудодейственны, или же это наследственное - но растяжек у меня не было. Причем ни на груди, ни на животе. Оговорюсь сразу, что средства из серии «эконом» я не покупала, так как считаю, что польза от них маловероятна. На мой взгляд, лучше приобретать продукцию таких брендов, которые выпускают средства для специального ухода за телом в период беременности.

5. Компрессионные колготки, мази и кремы от усталости ног

Даже если вы не испытываете усталости в ногах и у вас нет отеков, все равно мази и кремы нужно использовать в целях профилактики. В этом я убедилась на собственном опыте. Всю беременность я не знала этих проблем, и поэтому использовала кремы на основе гепатромбина время от времени. Но вместе с малышом на свет появились и сосудистые звездочки на моих ногах. И вот тогда я поняла, что уделяла недостаточно времени и внимания уходу за ногами. Между тем как использование специальных средств, простейший массаж и контрастный душ помогают существенно снизить риск образования венозных сеточек. Лучше предупредить проблему, чем потом с ней бороться.

6. Абонемент в бассейн или на фитнес

Оговорюсь сразу, что весь мой спорт заключался в гимнастике по утрам. К сожалению. В бассейн мне запретила ходить мой врач из-за риска переохлаждения, что при часто рецидивирующем герпесе недопустимо. С фитнесом была похожая история - я пару раз сходила с «беременюшками» на фитбол и попала в больницу с угрозой прерывания. Мне было очень обидно, что я не могу полноценно заниматься спортом, как многие беременные женщины. Тем паче, что до беременности я вела очень активный образ жизни. Но гимнастику я делала почти ежедневно. И, конечно, следила за весом. Может, именно поэтому у меня не было проблем с лишним весом. Так что если нет медицинских противопоказаний - идите в спортзал. Это прекрасная возможность остаться в форме во время беременности и обрести новых друзей.

7. Любимый мужчина

Это самый важный элемент в системе жизнедеятельности беременной женщины (да и не беременной тоже). Кто, как не любимый, поможет застегнуть сапоги, подняться с постели, приготовит завтрак и купит абонемент в бассейн? Кто, как не он, приласкает, успокоит и ободрит словом или одним своим присутствием? Порой ожидание малыша - совсем не легкое дело, но когда тебя окружают заботой, любовью, нежностью, даже самые трудные времена переживаются не так тяжело, как в одиночестве. Поэтому я хочу пожелать всем женщинам в первую очередь «приобрести» себе любящего и верного мужчину, от которого захотелось бы родить как минимум троих детишек!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

История двух родов в Кисловодске

Вот решила вспомнить про свои роды, а их у меня было двое и они были в самом чудесном городе, где из-под земли бьёт ...

News image

История НЕ очень веселая и трогательная

Итак, декабрь 1993 года.

News image

Роды в високосный год

Хочу рассказать, про то, как появилась на этом свете моя доченька.  

News image

Вторые домашние (Варька), давно хотела :)

Второго ребенка. да чтоб с маленькой разницей, хотели всегда.  

News image

Долгая история встречи

Рассказ получился скомканный, потому что писался урывками, по горячим следам…

News image

Обыкновенное чудо

Моя беременность наступила через год от начала активного планирования.

Беременность, просто:

Почему я (не) люблю свою беременность

News image

Для любой нормальной женщины рождение ребенка - это огромное, необъятное счастье, удивительный момент в жизни, эмоциональный вос...

Общее описание Китайской хохлатой

News image

Вполне вероятно, что с первого взгляда эта нарядная собачка покажется вам только легкомысленной кокеткой, но данное впечатлен...

Набираем вес во время беременности

News image

Одним из самых важных показателей, что беременность протекает нормально, становится оптимальная прибавка массы тела.

Косметика Holy Land

News image

Компанию под названием Holy Land Cosmetics основал Цви Декель в 1984-м году в Израиле.

Для здоровья мам:

Головная боль во время беременности. Причины и лечение

News image

Заболела голова?

Европейский массаж

News image

Говоря о массаже, то он подразумевает совокупность приемов как механического также и рефлекторного воздействия на наши органы такж...

Токсикоз: инструкция по выживанию

News image

Токсикоз становится напастью большинства женщин во время беременности.  

Авторизация



Календарь беременности:

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.  

Календарь беременности - 27 неделя

News image

Вы очень округлились, животик выступает шариком, красивый и еще не очень большой.  

29-32 неделя беременности

News image

К концу этого месяца малыш примет позу, в которой ему предстоит появиться на свет.  

Календарь беременности - 33 неделя

News image

Ваш ребенок полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысились.  

25-28 неделя беременности

News image

Новый образ жизни вместе с ребенком внутри себя становится не просто привычным, а даже радостным.  

Календарь беременности - 40 неделя

News image

Если Вы не родили раньше, то скорее всего на этой неделе у вас будут роды, однако, это может произойти и позже, ведь всего 4 % женщин рожают в поста...