Реклама*
Выбрать роддом:

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Главная - Беременность - ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы


ТОП-7 необходимых вещей для будущей мамы

Беременность - Беременность

топ-7 необходимых вещей для будущей мамы

1. Хорошая книга для будущих мам

Как только я узнала, что беременна, то почти сразу отправилась в книжный магазин за волшебной книгой. Безусловно, всю информацию сейчас можно получать в Интернете. Но, хороших (!) книг никто не отменял. Книга - это то, что можно потрогать, рассмотреть, раскрыть тогда, когда необходимо, взять с собой. И потом, к печатному изданию неизменно больше доверия, чем к Интернету. Естественно, около полок с определенной литературой я провела не один час, но все же нашла именно то, что мне понравилось. Это книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой». Замечательно то, что она написана с учетом именно наших российских реалий. Не сочтите это за рекламу, но мне действительно очень пригодилась эта книга! Она стала для меня своеобразной азбукой беременности.

2. Дородовое белье и одежда

На третьем месяце беременности я перестала носить стринги. Захотелось классических форм и более нежных материалов. С удивлением обнаружила, что трусиков другой модели в моем гардеробе просто нет. Поэтому наведалась в магазин хорошего трикотажа и скупила там кучу комплектов белья, в основном майки и трусики. Ведь беременность моя пришлась на осень - зиму. И морозить попу в стрингах совсем не правильно. А первые брючки для будущей мамы я купила в четыре месяца, когда животик стал заметен, и в джинсах уже было тесно. Я считаю, это неправильно, когда беременные женщины экономят на специальной одежде. Ведь если комфортно маме, комфортно и малышку!

3. Бандаж

Бандаж я надела месяцев в пять. Из-за того, что меняется походка - животик выдается вперед, а спина прогибается - мышцы спины очень страдают. И именно для того, чтобы сохранить осанку и поддержать живот, врачи рекомендуют носить бандаж. Существует великое множество моделей - на любой вкус. Я решила убить двух зайцев сразу и купила универсальный бандаж: до - и послеродовый. Не могу сказать, что носила его постоянно (как рекомендовала мой врач), но проблемы со спиной ушли. Также бандаж рекомендуют носить в целях профилактики растяжек. И обязательно - на последних неделях беременности, чтобы зафиксировать правильное положение малыша.

4. Кремы для профилактики растяжек

Эти средства я, конечно, использовала. Какой женщине после родов хочется видеть на своем теле следы беременности? А бороться с ними - сущий кошмар! И химические пилинги используются, и лазерная терапия и хирургические методы. В общем, настроена я была решительно в отношении растяжек. Все девять месяцев я усиленно отшелушивалась рукавичкой из люфы и мазалась кремами. Не знаю, то ли действительно кремы так чудодейственны, или же это наследственное - но растяжек у меня не было. Причем ни на груди, ни на животе. Оговорюсь сразу, что средства из серии «эконом» я не покупала, так как считаю, что польза от них маловероятна. На мой взгляд, лучше приобретать продукцию таких брендов, которые выпускают средства для специального ухода за телом в период беременности.

5. Компрессионные колготки, мази и кремы от усталости ног

Даже если вы не испытываете усталости в ногах и у вас нет отеков, все равно мази и кремы нужно использовать в целях профилактики. В этом я убедилась на собственном опыте. Всю беременность я не знала этих проблем, и поэтому использовала кремы на основе гепатромбина время от времени. Но вместе с малышом на свет появились и сосудистые звездочки на моих ногах. И вот тогда я поняла, что уделяла недостаточно времени и внимания уходу за ногами. Между тем как использование специальных средств, простейший массаж и контрастный душ помогают существенно снизить риск образования венозных сеточек. Лучше предупредить проблему, чем потом с ней бороться.

6. Абонемент в бассейн или на фитнес

Оговорюсь сразу, что весь мой спорт заключался в гимнастике по утрам. К сожалению. В бассейн мне запретила ходить мой врач из-за риска переохлаждения, что при часто рецидивирующем герпесе недопустимо. С фитнесом была похожая история - я пару раз сходила с «беременюшками» на фитбол и попала в больницу с угрозой прерывания. Мне было очень обидно, что я не могу полноценно заниматься спортом, как многие беременные женщины. Тем паче, что до беременности я вела очень активный образ жизни. Но гимнастику я делала почти ежедневно. И, конечно, следила за весом. Может, именно поэтому у меня не было проблем с лишним весом. Так что если нет медицинских противопоказаний - идите в спортзал. Это прекрасная возможность остаться в форме во время беременности и обрести новых друзей.

7. Любимый мужчина

Это самый важный элемент в системе жизнедеятельности беременной женщины (да и не беременной тоже). Кто, как не любимый, поможет застегнуть сапоги, подняться с постели, приготовит завтрак и купит абонемент в бассейн? Кто, как не он, приласкает, успокоит и ободрит словом или одним своим присутствием? Порой ожидание малыша - совсем не легкое дело, но когда тебя окружают заботой, любовью, нежностью, даже самые трудные времена переживаются не так тяжело, как в одиночестве. Поэтому я хочу пожелать всем женщинам в первую очередь «приобрести» себе любящего и верного мужчину, от которого захотелось бы родить как минимум троих детишек!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Рождение нашей дочурки Кирочки!

С мужем живем уже 10 лет, поженились рано, и первые несколько лет мы не помышляли о детях, так как учеба, работа и про...

News image

Тёмка!)))

Всю беременность я была на седьмом небе от счастья, не смотря на рассказы коллег об их ужасных, тяжелых родах, о том, ...

News image

Третьи роды. Юленька

На этот раз все получалось не так, как планировалось заранее.  

News image

Иришка

Не прошло и пяти лет, как я собралась рассказать о своих родах.  

News image

40 минут - и все роды

Беременность была запланированная и довольно-таки тяжелая.

News image

Наш богатырь

На дворе стоял сентябрь, и медленно, но верно приближалась предполагаемая дата моих родов.  

Беременность, просто:

Почему беременные женщины не хотят наблюдаться у врача?

News image

Недавно В.В. Путин говорил о необходимости сделать услуги в женских консультациях бесплатными.

Плавать раньше, чем ходить?

News image

Когда мы купает грудничков в ванночке, мы детей не только лишаем возможности свободно двигаться, но еще и получать максимальное уд...

По какой причине во время беременности появляется боль в пояснице

News image

Говоря о боли в спине, то во время беременности это вполне обычное явление, ведь связки находятся под влиянием гормонов, по этой п...

Бесплодие

News image

Диагноз  «Бесплодие» ставится только в том случае, если супружеская пара на протяжении всего года половой жизни в семье без предох...

Для здоровья мам:

Если у мамы дисбактериоз

News image

Давно известно, что чем лучше чувствует себя молодая женщина, собирающаяся в скором времени стать мамой, тем меньше врожденных п...

Тазовое предлежание

News image

Что делать если приближается заветный час Х, а малыш не хочет переворачиваться головой вниз?  

Хорошая платная клиника в Реутове

News image

Если вы посетите тут платную клинику Реутов, мы обеспечим Вам квалифицированное обследование, эффективное лечение, процедуры разно...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 29 неделя

News image

На двадцать девятой неделе Вы должны уйти в положенный Вам официальный декретный отпуск.  

Первые 8 недель беременности

News image

Обычно предположение о возможной беременности появляется уже через 2-3 дня после задержки менструации (при условии регулярного цикла).  

Календарь беременности - 20 неделя

News image

Мы говорили, что беременность - трудная физическая и душевная работа.  

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.

Календарь беременности - 8 неделя

News image

Живота еще нет, но он заметно увеличивается и уже чуточку выступает над лоном.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.