Реклама*
Выбрать роддом:

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

РОДДОМ: ОТ ПРИЕМНОГО ДО ВЫПИСНОЙ

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Главная - Беременность - Овощи, фрукты и соки


Овощи, фрукты и соки

Беременность - Беременность

 

Фрукты и овощи должны составлять в рационе значительную часть, и употреблять их следует больше семи видов ежедневно. Они являются нашим источником витаминов, клетчатки, органических кислот и микроэлементов.

В особенности они являются достаточно полезными во время беременности, поскольку оказывают мягкое послабляющее действие, так же они выступают в качестве комплексных успокаивающих и мочегонных средств. При наличии интернета не сложно найти рецепт блюд с овощами. Например, салаты на queen-time.ru понравятся и взрослым, и детям, подойдут и беременным и кормящим. Выбор огромен, так что любой едок на свой вкус и размер кошелька найдет оригинальный рецепт полезного и вкусного салатика.

Овощи и фрукты являются источником поливитаминных средств, поэтому оказывают благоприятное воздействие на кожу. Во время зимы 40 процентов рациона должны составлять сухофрукты, фрукты, сушеная зелень и мед. Ну, а остальные 60 процентов приходятся на овощи, зернобобовые, проростки пшеницы и орехи. Также следует отметить, что пища всегда должна меняться исходя от времени года, только так наш организм может приспосабливаться к переменам в природе, то есть: смене влажности воздуха, давления, продолжительности светового дня и т.д.

15/02/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Рассказ о беременности и ее удачном завершении

А началось все с розового ершика, который появился в моем туалете.

News image

Мои роды 16 марта 2010 года

Вот наконец-то руки дошли и время есть написать рассказ о родах, спустя месяц.  

News image

Артёмушка, мы тебя ждем!

Моя беременность протекала просто замечательно, работали мы с малышом долго и усердно, пока наш папа нам не запретил. ...

News image

Роддом

С начала схваток до родов прошли сутки, большую часть из которых я провела, гуляя по улице, и в гостях.

News image

Через муки к чуду 2

С 5 января лежу в больнице в патологии по направлению из ЖК с плохими анализами мочи.

News image

Ванюша

С родами, я считаю, мне повезло.  

Беременность, просто:

Что дарить беременной женщине?

News image

Напольные электронные часы

Причины ошибок теста на беременность

News image

Некоторые тесты при отсутствии беременности показывают ее наличие (ложноположительный результат).

Для чего необходим бандаж?

News image

Дородовый бандаж необходим чтобы беременным женщинам поддерживать живот. Но дородовый бандаж никогда не должен сдавливать живот.

Вид спорта, лучше от которого отказаться при беременности?

Будущим мамам следует обязательно отказаться от тренировок, которые связаны с охлаждением, кислородным голоданием либо перегревани...

Для здоровья мам:

10 самых частых причин выкидыша на ранних сроках беременности

News image

По статистике 15-20% всех беременностей заканчиваются выкидышами.  

Солярий и беременность

News image

Эффект солярия достигается засчет ультрафиолетовых лучей большей интенсивности, чем лучи солнечные, поэтому загар приобретается ...

Акне беременности

News image

Акне беременности - то же самое, что акне подросткового периода?

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 15 неделя

News image

Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма.  ...

Календарь беременности - 32 неделя

News image

На этом сроке вновь возникает опасность гиповитаминоза и, что еще неприятнее - анемии.  

Развитие ребенка во время беременности

News image

1-й день. Сперматозоид соединяется с яйцеклеткой.  

Календарь беременности - 37 неделя

News image

Вы на финише.  

Календарь беременности - 3 неделя

News image

На 15-й день эмбрион значительно изменяет свою форму и увеличился.  

Календарь беременности - 13 неделя

News image

К сожалению, беременность не может не влиять на Вашу работоспособность.