Реклама*
Выбрать роддом:

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Главная - Беременность - Худеем после родов


Худеем после родов

Беременность - Беременность

Если делать умеренные физические нагрузки именно на свежем воздухе, то это отличный катализатор для того чтобы сжечь лишний жир, также они несомненно хорошо помогут похудеть и после родов. По этой причине долгая прогулка с крохой пойдут на пользу обоим.

Помимо прочего, ходьба в спокойном темпе является не менее эффективной, нежели бег. В особенности если заниматься регулярно. Дополнительно можно употреблять специальный напиток молокочай для похудения, чтобы без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов, и остаться привлекательной.

Вот в домашних условиях можно будет с легкостью использовать специальные комплексы разных дыхательных упражнений, поскольку для их выполнения вам не потребуются дополнительные условия, также это занимает всего пятнадцать минут и проводится несколько раз в день.

В случае если подойти к данной проблеме именно комплексно, то есть достаточно важный этап. Ну, а точнее, это тонкая психологическая настройка на ваш положительный результат. Достаточно важно чтобы женщина принимала и любила себя в любом состоянии и следует хвалить себя даже за самые маленькие достижения.

03/04/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

О родах. Или как мы вместе рожали

Начну с того, что мой муж, несмотря на то, что очень хотел ребенка, принимать участия в родах не собирался.  

News image

Мои роды 16 марта 2010 года

Вот наконец-то руки дошли и время есть написать рассказ о родах, спустя месяц.  

News image

Через муки к чуду

Как, наверное, и многие первородки, договорились с врачом. С.И. пригласила меня в кабинет, положила на кушетку, посмот...

News image

Мамочка, сын у тебя! Что же ты плачешь?

Давно это было…

News image

Тёмка!)))

Всю беременность я была на седьмом небе от счастья, не смотря на рассказы коллег об их ужасных, тяжелых родах, о том, ...

News image

Неразлучные…или…партнёрские роды

Подходило к концу наше посещение курсов для будущих родителей.  

Беременность, просто:

Планирование беременности

News image

Планирование беременности – процесс подготовки супружеской пары к зачатию здорового ребенка.  

Бережем животик? Мамы, не бойтесь!

News image

Врачи стараются успокоить: кроха под надежной защитой.

О пользе массажа во время беременности

News image

Во время беременности следует делать специальный массаж, который способен превосходно решать такие задачи как: - улучшить кр...

50 советов будущей маме

News image

Решилась на материнство?

Для здоровья мам:

Прибавка в весе

News image

Во время беременности вы будете прибавлять в весе и это абсолютно очевидно и нормально.

Восемь требований к идеальной пациентке

News image

Восемь требований к идеальной пациентке, или чего ждут акушеры от своих подопечных - советы будущим мамам.

Я жду близнецов. Чем это может быть опасно для моего здоровья?

News image

Многоплодная беременность автоматически связывается с большим риском.

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 12 неделя

News image

Что доставляет Вам сегодня радость? Да практически все.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.  

Календарь беременности - 34 неделя

News image

На этой неделе ребенок снова прибавил в весе и весит около 2 кг.  

Движения ребёнка при беременности

News image

Каждая мамочка хорошо помнит, что во время беременности не могла дождаться, когда же малыш начнёт проявлять активность.  

Календарь беременности - 15 неделя

News image

Питание должно сбалансированным, калорийным, и в тоже время Вы должны стараться держать свой вес в полном соответствии с потребностями организма.  ...

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.