Реклама*
Выбрать роддом:

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Главная - Беременность - Худеем после родов


Худеем после родов

Беременность - Беременность

Если делать умеренные физические нагрузки именно на свежем воздухе, то это отличный катализатор для того чтобы сжечь лишний жир, также они несомненно хорошо помогут похудеть и после родов. По этой причине долгая прогулка с крохой пойдут на пользу обоим.

Помимо прочего, ходьба в спокойном темпе является не менее эффективной, нежели бег. В особенности если заниматься регулярно. Дополнительно можно употреблять специальный напиток молокочай для похудения, чтобы без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов, и остаться привлекательной.

Вот в домашних условиях можно будет с легкостью использовать специальные комплексы разных дыхательных упражнений, поскольку для их выполнения вам не потребуются дополнительные условия, также это занимает всего пятнадцать минут и проводится несколько раз в день.

В случае если подойти к данной проблеме именно комплексно, то есть достаточно важный этап. Ну, а точнее, это тонкая психологическая настройка на ваш положительный результат. Достаточно важно чтобы женщина принимала и любила себя в любом состоянии и следует хвалить себя даже за самые маленькие достижения.

03/04/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Рождение нашей доченьки

Вот решила написать и о своих родах.  

News image

Через муки к чуду 2

С 5 января лежу в больнице в патологии по направлению из ЖК с плохими анализами мочи.

News image

Кесарево. Наше рождение

Прочитала рассказ о рождении двух малышей в ванне, и не удержалась.  

News image

Как появилась наша кнопочка

Беременность моя была неожиданной, но, тем не менее, желанной.  

News image

Артёмушка, мы тебя ждем!

Моя беременность протекала просто замечательно, работали мы с малышом долго и усердно, пока наш папа нам не запретил. ...

News image

Вот уже месяц прошел

Вот уже месяц прошел с самого тяжелого, но и самого счастливого дня в моей жизни.

Беременность, просто:

Страшно ли стать родителями?

News image

Рождение малыша – это ожидаемое чудо или непредвиденное обстоятельство?

По какой причине во время беременности появляется боль в пояснице

News image

Говоря о боли в спине, то во время беременности это вполне обычное явление, ведь связки находятся под влиянием гормонов, по этой п...

Лето и беременность

News image

Лето – благодатная пора для женщины, ожидающей малыша.

Кофеин влияет на рост плода

News image

Чем больше беременные налегают на кофеин, тем меньшие по весу дети у них потом рождаются. К такому выводу пришли исследователи и...

Для здоровья мам:

Холестаз беременных

News image

Холестаз или же зуд беременных в первую очередь обычно начинает поражать печень, поскольку у большинства женщин именно данный орга...

Правильное питание во время беременности

News image

Будущие мамы часто идут на поводу у собственного аппетита, ибо народная мудрость гласит: чего хочет беременная, того хочет ребен...

С животом за руль?

News image

Вот уже несколько лет я вожу автомобиль.  

Авторизация



Календарь беременности:

21-24 неделя беременности

News image

Ребенок уже вовсю пихается.  

Календарь беременности - 25 неделя

News image

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.  

Календарь беременности - 12 неделя

News image

Что доставляет Вам сегодня радость? Да практически все.  

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

33-36 неделя беременности

News image

Образ жизни мамы уже хорошо освоен ребенком и даже предсказуем для него.  

37-40 неделя беременности

News image

Готово приданое для малыша, закуплена аптечка для послеродового периода, сделана необходимая перестановка в доме.