Победить растяжки
Беременность - Беременность |
Эти светлые рубцы на коже чаще всего возникают на животе, ягодицах и бедрах, а также в области груди и предплечий. Кожа теряет эластичность, и ее поверхностный слой - эпителий истончается и надрывается….
Растяжки на коже, или по-научному стрии, возникают обычно при резком изменении в весе. И, как правило, этот процесс происходит на фоне гормональных перестроек организма - во время беременности и при кормлении грудью, в подростковом возрасте, или, например, после резкого похудания.
Растяжки во время беременности, а также в период кормления грудью ни в коем случае не являются симптомом какого-нибудь заболевания. На самочувствие будущей мамы или состояния плода они совершенно не влияют. И все же рубцы на коже, возникшие во время беременности, илирастяжки после родов огорчают женщин, которые переживают из-за того, что их кожа утратила свой прежний вид.
Профилактика растяжек:
· Беременным женщинам не стоит увлекаться едой, содержащей углеводы. Избегайте мучного и сладкого. В пище должно содержаться достаточное количество белка, ведь именно он является основным источником эластина и коллагена в коже.
· Следите за своим весом. Нужно стараться прибавлять в весе не резко, а постепенно.
· Практикуйте обливания груди, используя воду комнатной температуры. После обливания водой обтирайте грудь махровым полотенцем.
· Обязательно пользуйтесь специальными дородовыми бюстгальтерами, а после родов носите бюстгальтеры для кормления. При большом животе носите поддерживающее белье для беременных – пояса, бандажи, которые не дают коже обвисать и растягиваться.
· Живот, бедра, грудь – это зоны, подверженные растяжкам. Регулярно и обильно смазывайте их кремами, в составе которых содержатся коллаген и аминокислоты. Также регулярно увлажняйте кожу.
Средства против растяжек
Это, в первую очередь, косметические средства. В состав препаратов против растяжек входят специальные компоненты – витамины, пантеол, растительные и эфирные масла, активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей. Словом, вещества, которые активизируют синтез коллагена и эластина.
· Препараты, предназначенные для профилактического использования, следует применять, начиная с 3-4 месяца беременности.
· Средствапротив растяжек следует наносить после душа или ванны ежедневно 1-2 раза в день. При этом массирующими движениями обрабатываются живот, грудь и верхняя часть бедер.
· Описанную выше процедуру рекомендуется проводить вместе с щипковым массажем, особенно эффективным в период с 10-12 до 37-38 недели беременности. Массируйте в направлениях от нижних отделов живота к пупку и затем к боковым зонам.
· Курс втирания и массажа рекомендуется проводить как минимум 2-3-месяца.
· Специалисты советуют использовать профилактическую косметику не только при беременности, но и после родов.
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
![]() Мои «короткие» заметки о моих первых и пока единственных родах…ЧАСТЬ 1. ДО |
![]() Мгновения из жизниВремя шло, мне уже было 30, а у меня не было семьи - ни мужа, ни ребенка. |
![]() Неожиданная радостьЧитая рассказы о ранней беременности и родах, я всегда думала, что со мной такого не произойдет. |
![]() Хочешь экстремально развлечься - попади в роддомСвой рассказ о родах я хотела бы озаглавить так потому, что от посещения роддома, не смотря на всю мою сентиментальнос... |
![]() Рожайте вместе!Мы тогда только переехали в Калининград и подыскивали себе квартиру. |
![]() Мама Яна, папа Данил и сынулька – Сашулька!Только сейчас, когда моему сыну уже 2 года и 9 месяцев, я наконец-то созрела для написания рассказа о том, как он появ... |