Рожать не напрягаясь
Беременность - Роды |
Во время схватки важно не зажиматься, а наоборот расслаблять мышцы, что укорачивает длительность родов и уменьшает болевые ощущения. Во время схваток вы можете выбрать наиболее удобное для вас положение: можно лежать, ходить, стоять на четвереньках.
Чтобы облегчить переносимость боли важно помнить, что интенсивность схватки нарастает постепенно. Схватка имеет свой пик, который длится 2 – 3 секунды, а потом ослабевает и довольно быстро заканчивается. После схватки всегда есть промежуток времени, когда боли нет, можно расслабиться и отдохнуть.
При определенной интенсивности болевых ощущений может встать вопрос об обезболивании. В зависимости от переносимости боли, желания пациентки, характера родовой деятельности, состояния матери и плода, раскрытия шейки матки, врач, который ведет роды, принимает решение о том или ином способе обезболивания родов.
Для нормального течения родов решающее значение имеет изначальный настрой на роды. Доверие к врачу, который ведет роды, помогает справиться с волнением и настроиться на благоприятный исход. Поэтому вам стоит заранее решить вопрос Где рожать , чтобы это был именно тот роддом, которому вы доверяете.
Необходимо быть уверенной в благополучном течении родов. Важно не бояться родов и родовой боли. Ведь весь процесс родов занимает всего несколько часов, по истечении которых происходит великое чудо рождения Вашего ребенка. Важно помнить, что и для малыша родовой процесс не менее трудная работа, чем для родителей. У маленького не было возможности читать статьи про роды, посещать курсы подготовки к родам и т.п. Поэтому важно быть с малышом в контакте, разговаривать, гладить его и, конечно же, любить в этот не простой момент вашего физического разъединения.
Читайте: |
---|
Рассказы от мам:
Я стала мамой!Несколько лет мечтала о ребенке, но не могла забеременеть. Думала, уже никогда этого не случится.. |
Я просила дочкуЯ просила дочку появиться на свет 28 ноября 2006 года, а муж – 01 декабря 2006 года. |
Мои «короткие» заметки о моих первых и пока единственных родах…ЧАСТЬ 1. ДО |
Подарочек мужу на 23 февраляНачну с того, что 23 февраля, начиная примерно с 4 утра у меня жутко начал болеть низ живота. |
Роды во ФранцииСпешу поделиться радостным событием в нашей семье. |
«Ты что сама решила рожать?»Так давно это было. Но я попробую хоть что-то вспомнить. |