Реклама*
Выбрать роддом:

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

РОДДОМ: ОТ ПРИЕМНОГО ДО ВЫПИСНОЙ

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?  

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Что взять с собой в роддом?

По мере того, как срок родов приближается, женщину все сильнее беспокоит все то, что связано с род...

Главная - Роды - Поведение в период схваток


Поведение в период схваток

Беременность - Роды

поведение в период схваток

Очень важно правильно настроить­ся. Есть физическая тренировка и спе­циальные упражнения, о которых сле­дует помнить. Однако более важен на­строй психологический.

Итак, соберитесь. Обрадуйтесь, ведь вы приступили к самому ответственно­му, завершающему этапу своей бере­менной деятельности . Отнеситесь к нему с интересом и предвкушением.

Помните о малыше, ведь это его пер­вое и самое важное путешествие навст­речу Свету, навстречу вам и Жизни. По­могите ему и попросите его помочь вам. Объясните заранее, что вам предстоит. Убедите не бояться некоторых трудностей и воз­можных неприятных ощущений: вы его любите, вы с ним вместе, а вместе вы сила.

Ваши схватки - это знак того, что ребенок потихоньку пробирается по темному туннелю навстречу вам. Он спешит, а может быть, движется мед­ленно, неуверенно - так поддержите его, помогите, облегчите процесс ему и себе!

Вспомните о связи между мышцами матки и губами. В то время, когда вы напрягаетесь, стискивая зубы, и зажи­маете губы, вы не даете раскрыться мат­ке, а следовательно, сужаете туннель для своего крохи, препятствуете его движению. Расслабьтесь. Выдохните. Скажите О-о-о! , У-у-у! и т. п. От­крывайте рот, округляйте и вытягивайте губы.

Помогает также визуализация внутреннего света. Залейте себя изнутри солнечным светом, осве­тите путь своему ребенку! Пусть Любовь заполнит вас. Помните, только напря­жение и сопротивление создают боль.

Сосредоточившись на процессе и на помощи своему малышу, на Свете и Любви, вы сможете сделать свои роды легкими и радостными.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Роддом

С начала схваток до родов прошли сутки, большую часть из которых я провела, гуляя по улице, и в гостях.

News image

Мои «короткие» заметки о моих первых и пока единственных родах…

ЧАСТЬ 1. ДО

News image

Не бойтесь рожать!

Я была очень рада своей беременности, ходила счастливая.

News image

Борьба за жизнь или как появился на свет мой Алеша!

О том, что я беременна, я узнала на море 18 июня 2008 г.

News image

Мальчик?! - какое счастье!

Беременность моя первая и пока единственная наступила, я бы сказала жданно, но негаданно.

News image

Роды с мужем

Наверное, рассказ о родах надо начать с событий им предшествующих.

Беременность, просто:

Сюрпризы беременности

News image

Во время беременности, женщина может столкнуться с новыми ощущениями, и некоторымы внешними изменениями.

Какие бывают детские сады?

News image

Каждый детский сад выбирает свою программу. Каждый детский сад выбирает свою программу. На данный момент предлагаются самые разны...

Как я во время беременности могу избежать боли в пояснице?

News image

В первую очередь, несомненно, необходимо следить за положением вашего тела.

Можно ли наращивать искусственные ногти при беременности?

News image

Красивой хочется быть всегда!

Для здоровья мам:

Cпазмы в области живота

News image

Если вы чувствуете спазмы в области живота, не паникуйте с самого начала.

Какие соки полезней всего для будущих мам?

News image

Во время беременности женщине требуется большее число витаминов.

Беременность и зрение

News image

Первое, что волнует беременную женщину с плохим зрением - а можно ли самой рожать?  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 26 неделя

News image

Приближается конец второго триместра беременности.  

Первые 8 недель беременности

News image

Обычно предположение о возможной беременности появляется уже через 2-3 дня после задержки менструации (при условии регулярного цикла).  

Душа и тело во втором триместре беременности

News image

Тело. Животик с каждым днем все заметнее, и однажды его маленький жилец даст о себе знать легкими толчками.

Календарь беременности - 23 неделя

News image

Физиологическая анемия - явление нормальное, и все же проконсультируйтесь с врачом, получаете ли вы достаточно железа - иначе есть угроза настоящей ...

Календарь беременности - 5 неделя

News image

С утра Вы совсем не в форме. Тошнит, ничего не хочется есть.  

Календарь беременности - 24 неделя

News image

В это время у плода появляется собственный ритм сна и бодрствования.