Возможно вам, наконец, хочется отдохнуть или просто захотелось навестить маму в другом городе перед рождением ребенка. Вы не знаете, как скажется это на вашем здоровье и здоровье вашего малыша. О полетах во время беременности ходят самые разнообразные мифы, и вот перед вами встала задача решить: лететь или нет?

Первое и главное правило – проконсультироваться с врачом, он лучше знает о вашем состоянии и может дать однозначный ответ. Каждая беременность протекает индивидуально, даже если ваша беременная подруга уже вернулась из третьей поездки и говорит, что ней все в порядке и ничего в этом страшного нет, то это не значит, что у вас будет также.

В основном врачи рекомендуют совершать перелеты во второй триместр беременности, то есть между 12 неделей и 27 неделей беременности. Это объясняется – ранним и поздним токсикозом. До 12 недели также есть высокая вероятность естественного прерывания беременности. После 27 недели помимо позднего токсикоза ваш организм подвержен быстрой утомляемости, вы быстро устаете, вам сложнее передвигаться.

Если есть осложнения при беременности, такие как анемия или угроза преждевременных родов, 10 раз подумайте, прежде чем полететь. Взвесьте все за и против , логично, что никакой отдых не компенсирует, если вы вдруг потеряете своего малыша.

Помните, что долгие перелеты, более 4-х часов – не желательны для беременных. Беременные часто подвержены таким заболеваниям как тромбофлебит и варикоз, а сидячее положения нарушает кровообращение, из-за чего также бывают и отеки. Снимите обувь, разминайте ноги, меняйте позу, старайтесь каждые полчаса вставать и немного пройтись по салону.

Если есть возможность – купите билеты в бизнес-класс, там больше будет пространства для того, чтобы размяться. Если нет, то выбирайте места у прохода, вам будет проще чаще вставать, а также добираться до туалета.

Также стоит подумать о перелете, если вы боитесь летать на самолетах, для вашего организма перелет может доставить большой стресс, который никак не полезен беременным женщинам. Если вы все-таки решили полететь, обязательно примите успокоительное, которое вам порекомендует ваш лечащий врач.

Купите билет заранее через интернет, вы можете сразу выбрать себе место. Если такой возможности нет, то приезжайте на регистрацию пораньше и выберете себе место покомфортней. Если вас не пропускают в очереди, попросите впередистоящих пропустить вас, но сейчас есть дежурные в некоторых аэропортах, у которых есть обязанность при виде очереди беременной женщины провести ее без времени ожидания сразу к кассе.

Обязательно возьмите с собой все лекарства, которые вдруг могут вам понадобиться. А также не забудьте взять, на всякий случай, свою обменную карту.

Собравшись в путь, возьмите с собой все, что может вам понадобиться вам в самолете для удобства – подушечку, еду и воду, если еда в самолете вам не по вкусу. Оденьтесь и обуйтесь удобно, главное – минимум застежек и шнуровок.

Помните, что авиакомпании имеют на счет беременных свои правила, а именно определенный срок беременности, с которым они допускают беременных женщин на борт самолета. Не поленитесь и узнайте о том, какой крайний срок для перелетов у той авиакомпании, которой вы собираетесь лететь. Чаще всего это срок – 36 неделя беременности и 34 неделя – для многоплодной беременности. Некоторые авиакомпании разрешают перелеты на любом сроке, но необходима справка от врача, что вы можете лететь по состоянию своего здоровья.

Если вы летите в ту страну, где еще никогда не были, помните главное:

- старайтесь аклиматизироваться в течении 2-3 дней, то есть если вы приехали из зимы в лето, не стоит сразу бежать на пляж и купаться в океане;

- осторожно пробуйте новые продукты, старайтесь есть больше привычной кухни. Но если очень хочется попробовать, не стоит кушать сразу много экзотичных продуктов, не более 1-2 в день;

- возьмите с собой обменную карту и лекарства на все случаи, в стране, куда вы приедете, может не быть тех лекарств, которые вам необходимы.

По возвращении в свой город из путешествия обязательно сразу посетите своего врача.

Но не связывайте полеты во время беременности с негативом, некоторые врачи даже рекомендуют сменить обстановку во время беременности, съездить куда-то развеяться, ведь беременным женщинам так важны положительные эмоции.