Большое количество беременных женщин жалуются, что у них достаточно беспокойный сон. В частых случаях это по причине неудобной позы. После пятого месяца беременности живот достаточно большой и сильно мешает спать в привычной позе, и с этим нужно смириться.

Часто маме снятся сны, и не стоит их пугаться, часто они ничего не значат. Разные трактовки дает сонник лестница и другие предметы здесь становятся говорящими образами, помогающими понять, что хочет сказать нам подсознание или высшие силы.

В случае если вы любите спать на животе, вам потребуется переучитывать себя, поскольку из-за большого живота у вас появится впечатление, что вы спите на арбузе. Так же по причине данной позы у вас могут появиться боли в спине, затрудненное дыхание, обострение геморроя, понизится кровяное давление. Самая хорошая поза для мамы и для её будущего малыша это положение именно на левом боку. Также чтобы было удобней лежать, можно положить ногу на ногу, либо между ногами положить подушку. В подобном положении у беременной женщины не только улучшится приток крови, но и будут хорошо работать почки, благодаря чему отек на руках и ногах будет меньше.

Вдруг среди ночи вы проснетесь на животе либо на спине, обязательно повернитесь на левый бок.

27.11.2012