Реклама*
Выбрать роддом:

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Как выиграть в лотерею?

Не так давно в нашей стране вопроса выбора условий протекания родов не могло даже появиться у бере...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

5 мифов о «сохранении»

Миф первый. Врачи направляют на «сохранение» по любому пустяковому поводу.

Главная - Беременность - Бессонница во время беременности


Бессонница во время беременности

Беременность - Беременность

 

Почему у беременных бессонница? В случае если раньше у вас никогда не имелись проблемы со сном, тогда не следует удивляться, в случае если они появятся во время беременности. В среднем беременные женщины ночью спят меньше. Когда наступает третий триместр, больше половины женщин утверждают, что они достаточно плохо спят. 

Если снятся сны, можно не придавать им значения, а для верности стоит подумать, что они значат. Можно найти на http://www.neolove.ru/son/ сонник онлайн, в котором приводится правдивое значение снов, что порой очень важно. Учитывая, что большой сонник включает много терминов, определить толкование снов не будет сложно.

На бессонницу влияют разные причины:

- вам необходимо чаще посещать туалет;

- вам приходится сложнее устроиться в кровати;

- вы просыпаетесь, поскольку ощущаете усталость в ногах либо у вас судороги;

- вы сильно переживаете по причине рождения малыша.

Как можно справиться с бессонницей во время беременности? Несомненно, существует большое количество способов, чтобы наладить свой сон. В первую очередь установите режим. То есть старайтесь каждый день ложиться спать в одно время, также и просыпаться. Это отлично поможет настроить биологические часы. Если перед сном выпить стакан теплого молока, то это поможет ночью не вставать, чтобы пойти в туалет. Также следует тщательно следить за тем, что вы пьете и едите. Постарайтесь, как можно меньше есть продуктов, также и напитков, которые содержат кофеин, в особенности за шесть часов, как вы отправитесь спать.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Кесарево. Наше рождение

Прочитала рассказ о рождении двух малышей в ванне, и не удержалась.  

News image

Роды в високосный год

Хочу рассказать, про то, как появилась на этом свете моя доченька.  

News image

Не все так просто!

Первой трудностью в моей беременности стал аппендицит!

News image

Ванюша

С родами, я считаю, мне повезло.  

News image

Иришка

Не прошло и пяти лет, как я собралась рассказать о своих родах.  

News image

Счастье есть - моё счастье, мой сын

О ребенке мечтала еще лет с 17,и вот в 25 лет мечта сбылась.

Беременность, просто:

Нелишний вес во время беременности

News image

Современные стандарты красоты диктуют жесткие условия женским фигурам: сегодня стройное изящное тело - это эталон.

Выбираем детскую мебель

News image

В детской комнате всегда должно быть минимальное количество мебели.

Четыре причины не откладывать беременность

News image

Причина первая: молодеет бесплодие

Каким должно быть нижнее бельё для беременных?

News image

Два века назад Оноре де Бальзак сказал: «Всё приходит в своё время – для тех, кто умеет ждать!» Для дам, находящихся в интересно...

Для здоровья мам:

Простуда при беременности

News image

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!  

Как защищаться от гриппа тем, кто ждет ребенка?

News image

На вопросы читательниц отвечают кандидаты медицинских наук, врачи-инфекционисты - старший преподаватель кафедры инфекционных бол...

Физиологические изменения в организме женщины

News image

Для того, чтобы обеспечить ребенку правильное и безопасное развитие, в организме женщины происходят значительные физиологические...

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 9 неделя

News image

В организме женщины продолжаются революционные преобразования.

Календарь беременности - 6 неделя

News image

Пора собираться в женскую консультацию.  

Календарь беременности - 33 неделя

News image

Ваш ребенок полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысились.  

25-28 неделя беременности

News image

Новый образ жизни вместе с ребенком внутри себя становится не просто привычным, а даже радостным.  

Календарь беременности - 16 неделя

News image

В конце 16-й недели развития плода его размер - длина от головы до тазового конца в согнутом состоянии - составляет 12 см, вес - 110 г.  

21-24 неделя беременности

News image

Ребенок уже вовсю пихается.