Реклама*
Выбрать роддом:

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

КОГДА И КАК НАДО ЕХАТЬ В РОДДОМ?

Когда пора ехать в роддом?  

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

Главная - Беременность - Какие витамины необходимы будущей маме?


Какие витамины необходимы будущей маме?

Беременность - Беременность

Для ребенка жизненно необходимыми являются: фолиевая кислота, витамины Е, С и А. Малышу необходима фолиевая кислота для того, чтобы он мог активно расти. По этой причине данными витаминами следует запасаться еще до беременности. Если в организме будет недостаточное количество фолиевой кислоты, тогда у малыша могут начинать развиваться пороки. Также в весьма больших дозах витамина В9 будет нуждаться плацента, для того чтобы она смогла быть полной «опорой» для растущей малыша.

Конечно, во время беременности женщина должна думать и о собственном организме, пополняя его полезными веществами и обеспечивая своему телу максимум комфорта.

Например, подушка для беременных обеспечит мамочке удобство, позволит устроиться с комфортом, не пережимая кровеносных сосудов, избавляя от ощущения сдавленности и тяжести, болей.

Витамин Е имеет антиоксидантны и противовоспалительное действие, он превосходно помогает клеткам доставлять кислород и питательные вещества. Помимо прочего он помогает скорейшему оплодотворению. Принимает участие в синтезе, как гормонов беременности, так и лактации, обменных процессах между плодом и его матерью, в развитии плаценты, понижает вероятность выкидышей и преждевременных родов. Витамин Е - достаточно важный компонент для создания плаценты. Токоферол следует принимать за несколько месяцев до зачатия, и продолжают его пить до 1-го триместра беременности.

21/06/13

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Мои легкие роды, Как на свет появилась Галочка

Беременность у нас была желанная получилось со второго цикла и судя по дате произошло это с 13 на 14 декабря.  

News image

Летящие 9 месяцев счастья

Вот уже моему сыну исполнился месяц!

News image

Ярослав Вредный

Мы поженились в декабре, а в январе я с восторгом посмотрела на палочку теста и поняла, что беременна.  

News image

Неразлучные…или…партнёрские роды

Подходило к концу наше посещение курсов для будущих родителей.  

News image

Рождение чуда

Со временем память стирает многие моменты того самого дня, поэтому я решила вспомнить и снова окунуться в тот трудный ...

News image

Как я стала мамой

- Ну надо же, оказывается я умею ловить рыбу руками!

Беременность, просто:

Незапланированная беременность

News image

«У меня все будет по плану: диплом, аспирантура, свадьба с Димкой, ну а года через три-четыре, не раньше, можно и ребенка…», - г...

Откуда берутся близнецы?

News image

Существует несколько видов близнецов, но самые распространенные – это монозиготные и дизиготные близнецы.  

Выбираем одежду для новорожденного

News image

Беременность, несомненно, является самым важным периодом в жизни каждой мамочки. И приходит момент, когда необходимо приобретать п...

Депрессия во время беременности

News image

В одних случаях она является совокупным результатом факторов, не связанных с беременностью; в других вызвана непосредственно дан...

Для здоровья мам:

Воспаление придатков. Как пройдет беременность?

News image

Частота воспалительных заболеваний половых органов занимает первое место среди всех гинекологических болезней и составляет около...

Домик малыша – матка

News image

Много есть важных моментов для будущей мамы, о которых хочешь, не хочешь, а лучше все-таки знать.

Изжога у беременных

News image

Изжога является забросом содержимого желудка в наш пищевод, и она является одной из самых частых спутниц у беременных женщин....

Авторизация



Календарь беременности:

9-12 неделя беременности

News image

Наступает один из самых сложных периодов, связанный с гормональной перестройкой организма - как говорят врачи, критический период.  

Календарь беременности - 30 неделя

News image

Многие опасаются, что не доносят ребенка до 40 недель.  

Календарь беременности. Физиология зачатия

News image

Беременность - это замечательный период в жизни женщины.  

Календарь беременности - 25 неделя

News image

Длина плода - около 34 см, его вес - примерно 0,6-0,7 кг.  

Календарь беременности - 10 неделя

News image

Все идет свои чередом. Увеличивается живот. Ежедневная прогулка должна теперь стать такой же необходимостью, как и чистка зубов.  

Душа и тело в первый триместр беременности

News image

Тело. Внешне еще незаметно, что вы беременны.