Реклама*
Выбрать роддом:

Как выбрать свой роддом

Рожать ребенка хочется, конечно, там, где будет хорошо и маме, и малышу.  

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Устройство отделений родильного дома

Первый родильный дом появился в Москве в 1906 году.  

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Где и как рожать?

Когда беременность близится к завершению, вопрос о том, где рожать, становится особенно актуальным...

Главная - Беременность - Продукты, способствующие зачатию


Продукты, способствующие зачатию

Беременность - Беременность

продукты, способствующие зачатию

Решение завести ребёнка – важный шаг для любой пары. Однако, когда после 2-3 месяцев, проведённых в попытках зачать ребёнка, желаемая беременность не наступает, приходит определённое беспокойство.

Проведённые медицинские исследования могут дать хорошие результаты, однако, почему-то зачатия не происходит. Подобное явление называют вторичным бесплодием и провоцируется оно главным образом стрессом. Тем не менее, бороться с этим можно и нужно и к этой борьбе можно подключить также нашу систему питания.

Питание, а вернее – получаемые с ним вещества, могут сыграть важную роль в способности к зачатию как женщины, так и мужчины.

Важно включить в рацион больше витаминов и минералов. Так, основополагающими для решения рассматриваемой проблемы являются следующие вещества:

• Витамин В12, содержащийся в мясе, моллюсках, яичном желтке и сое, - важнейший витамин для формирования сперматозоидов.

• Витамин С предотвращает процесс агглютинации, то есть не даёт формироваться антителам, которые нейтрализуют сперматозоиды.

• Витамин Е, которые можно найти в сухофруктах, подсолнечном масле, рыбьем жире, стимулирует эндокринную систему, потому необходим к употреблению для обоих партнёров.

• Цинк – ещё один важный элемент для нормального зачатия: он обуславливает качество сперматозоидов. Его мы найдём в злаках, тыквенных семечках, моллюсках, красном мясе, печени.

Что касается женщины, то для её здоровья необходимо уделить внимание железу, которое содержится в овощах, горьком шоколаде, шпинате, сухофруктах.

Обоим партнёрам стоит ограничить потребление жареного, сладкого, консервированных соков, кофе – одну чашку в день можно себе позволить, но не больше.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Как родился наш Светлячок

Честно говоря, я думала, что рожу недель в 38 - было раннее старение плаценты, да и ребенок неплохо развивался.  

News image

Как мы родили Тошку

Посчитанный по календарю срок родов у меня был с 4 по 7 февраля…  

News image

Иришка

Не прошло и пяти лет, как я собралась рассказать о своих родах.  

News image

Я просила дочку

Я просила дочку появиться на свет 28 ноября 2006 года, а муж – 01 декабря 2006 года.

News image

Cамый долгожданный ребенок

Это был самый долгожданный ребенок.

News image

Рожайте вместе!

Мы тогда только переехали в Калининград и подыскивали себе квартиру.  

Беременность, просто:

Как отличить ортопедический матрас?

News image

Приобретая ортопедические матрасы в Уфе или любом другом городе, стоит обратить внимание на значительное количество нюансов, отлич...

Что дарить беременной женщине?

News image

Напольные электронные часы

Что такое «ранняя беременность»?

News image

Согласно мнению британских ученых, то «ранняя беременность» это беременность, которая наступила до 22-х лет, поскольку исключитель...

Применяем по правилам тест на беременность

News image

Каким образом при помощи теста на беременность есть возможность в домашних условиях определить, если вы являетесь беременной? ...

Для здоровья мам:

Молочница во время беременности

News image

При беременности женщину обычно беспокоит увеличение выделений из влагалища.  

Что такое плацента?

News image

В переводе с латыни, языка медиков, плацента означает “лепешка.  

Маловодие при беременности: причины, симптомы, лечение

News image

Что такое маловодие?  

Авторизация



Календарь беременности:

Календарь беременности - 6 неделя

News image

Пора собираться в женскую консультацию.  

Развитие ребенка во время беременности

News image

1-й день. Сперматозоид соединяется с яйцеклеткой.  

Календарь беременности - 30 неделя

News image

Многие опасаются, что не доносят ребенка до 40 недель.  

Календарь беременности - 37 неделя

News image

Вы на финише.  

Календарь беременности - 7 неделя

News image

Седьмая неделя для вашего человечка, как и для Вас, будет судьбоносной.  

Календарь беременности - 18 неделя

News image

В женской консультации вы взвесились и оказалось, что в весе уже прибавили 5-6 кг.