Реклама*
Выбрать роддом:

Лучшие и худшие роддома России

Примерно с середины беременности будущие мамы начинают задумываться о том, где появится на свет их...

Топ 20 вещей, которые нужно взять в роддом

У одних беременных «тревожная сумка» стоит уже с 30-ой недели беременности, другие начинают судоро...

Где рожать? Выбор роддома

Основным критерием при выборе роддома является его безопасность , то есть ни с матерью, ни с ребе...

Отделения родильного дома

Самое первое отделение, в которое попадает любая женщина, поступающая в роддом, — приемное отделен...

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДИЛЬНЫЕ ДОМА

К сожалению, абсолютно здоровых людей в наше время становится все меньше.  

Главная - Беременность - Продукты, способствующие зачатию


Продукты, способствующие зачатию

Беременность - Беременность

продукты, способствующие зачатию

Решение завести ребёнка – важный шаг для любой пары. Однако, когда после 2-3 месяцев, проведённых в попытках зачать ребёнка, желаемая беременность не наступает, приходит определённое беспокойство.

Проведённые медицинские исследования могут дать хорошие результаты, однако, почему-то зачатия не происходит. Подобное явление называют вторичным бесплодием и провоцируется оно главным образом стрессом. Тем не менее, бороться с этим можно и нужно и к этой борьбе можно подключить также нашу систему питания.

Питание, а вернее – получаемые с ним вещества, могут сыграть важную роль в способности к зачатию как женщины, так и мужчины.

Важно включить в рацион больше витаминов и минералов. Так, основополагающими для решения рассматриваемой проблемы являются следующие вещества:

• Витамин В12, содержащийся в мясе, моллюсках, яичном желтке и сое, - важнейший витамин для формирования сперматозоидов.

• Витамин С предотвращает процесс агглютинации, то есть не даёт формироваться антителам, которые нейтрализуют сперматозоиды.

• Витамин Е, которые можно найти в сухофруктах, подсолнечном масле, рыбьем жире, стимулирует эндокринную систему, потому необходим к употреблению для обоих партнёров.

• Цинк – ещё один важный элемент для нормального зачатия: он обуславливает качество сперматозоидов. Его мы найдём в злаках, тыквенных семечках, моллюсках, красном мясе, печени.

Что касается женщины, то для её здоровья необходимо уделить внимание железу, которое содержится в овощах, горьком шоколаде, шпинате, сухофруктах.

Обоим партнёрам стоит ограничить потребление жареного, сладкого, консервированных соков, кофе – одну чашку в день можно себе позволить, но не больше.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассказы от мам:

News image

Рождение маленькой лапушки-дочки

Вот уже семь с половиной лет прошло с того памятного дня, когда наша дочурка впервые взглянула на этот мир, а я только...

News image

О том, как я родила победителя

Здравствуйте!!! Я из Донецка. Надеюсь Дончанки посещают этот сайт.  

News image

Как мы родили Елисея

Начну с того, что до этих счастливых родов, были 2 попытки неудачные.  

News image

Дома и в воду!

Я была уверенна, что справлюсь сама.  

News image

Снегиревка

Беременность моя протекала тяжеловато: первые 3 месяца сильный токсикоз помучил (тошнота, обмороки, головокружение – в...

News image

Роднее моего Ванечки нет никого на свете!

Дело было весной 2007г., мой молодой человек сделал мне предложение, я согласилась, и мы решили в августе пожениться, ...

Беременность, просто:

Интересное положение

News image

Оргазм беременной женщины является достаточно полезным для ребенка. В случае если у будущей мамы нет медицинских противопоказани...

Знаменитости, которые стали мамочками в 2012-м году

News image

1. Сара Мишель Геллар Эта знаменитая актриса родила в сентябре 2012-го года.

Правильное положение плода

News image

Термин предлежание будущая мама, как правило, слышит в последнем триместре беременности.  

Функция околоплодных вод

News image

Чувствовать себя грамотным всегда приятно.

Для здоровья мам:

Правильно выбираем обувь для беременных

News image

Изначально следует выяснить, что из привычного арсенала обуви можно будет отложить в сторону, ну, а что откладывается, чтобы ...

Хирургические вмешательства во время беременности

News image

Не подлежит сомнению: лечение беременных женщин требует особого внимания, тщательного подбора лекарственных средств.  

Генетические исследования для беременных

News image

Главное желание каждой мамы – чтобы ее ребенок был благополучным и здоровым.  

Авторизация



Календарь беременности:

Первые 8 недель беременности

News image

Обычно предположение о возможной беременности появляется уже через 2-3 дня после задержки менструации (при условии регулярного цикла).  

Календарь беременности - 3 неделя

News image

На 15-й день эмбрион значительно изменяет свою форму и увеличился.  

Календарь беременности - 30 неделя

News image

Многие опасаются, что не доносят ребенка до 40 недель.  

9-12 неделя беременности

News image

Наступает один из самых сложных периодов, связанный с гормональной перестройкой организма - как говорят врачи, критический период.  

1-2 месяцы беременности

News image

Вы уже точно знаете, что беременны.  

Календарь беременности - 39 неделя

News image

Средняя длина малыша 50 см и вес 3000 - 3500 г.